情緒花園是澳洲花晶療癒學院，我們相信：身體是情緒的出口，也是療癒的入口→改變生命劇本要從身體開始。
在這個節目裡你可以聽到，情緒花園創辦人小渱老師和運動按摩師曼婕，透過聊書籍、電影，以及生活中的兩性、親子、職場...各種關係，連結到我們渴望的療癒和成長，支持大家用簡單有效的方式，從身體返回心靈，在物質世界活出幸福、力量和自由。
邀請大家一起來聊聊生活中的療癒大小事，歡迎將你的故事投稿到會客室信箱： https://www.surveycake.com/s/oqGar
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情緒花園是澳洲花晶療癒學院，我們相信：身體是情緒的出口，也是療癒的入口→改變生命劇本要從身體開始。
在這個節目裡你可以聽到，情緒花園創辦人小渱老師和運動按摩師曼婕，透過聊書籍、電影，以及生活中的兩性、親子、職場...各種關係，連結到我們渴望的療癒和成長，支持大家用簡單有效的方式，從身體返回心靈，在物質世界活出幸福、力量和自由。
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如果你常覺得人生只能靠自己，或總希望有人來告訴你該怎麼做，也許，不只是你的心很累，你的身體也正在默默承擔著這些壓力。
這支影片，療癒師季瑩帶你從「下腹部」開始，重新看見你是如何面對責任、建立關係，以及創造事業的。
下腹是身體非常重要的能量中心，儲存著我們從小開始，特別是和母親之間的情感記憶。
這些記憶，不只影響我們的情緒和關係，也會反映在身體裡——有些人會出現僵硬、緊繃、控制欲強的「緊繃型下腹」。有些人則是鬆軟、無力、容易依賴他人的「鬆軟型下腹」。
透過影片，你會更清楚自己的身體和情緒特質，也更能看見，原來我們以為是「個性」的東西，其實早在身體裡留下線索，也有具體轉化的方法。
本影片同時介紹了適合的花晶，幫助你調整下腹的能量，讓情緒有出口，身體有更多的支持力與穩定感。
最後透過簡單的下腹部覺察練習，找回自我連結、支持的能力、每天都可以練習的溫柔陪伴。
從這裡開始，一步步找回屬於你的力量與節奏。
觀看本集影片：https://www.youtube.com/watch?v=lsr-LBD8LlI
最新活動資訊：https://sentimentgarden.com/event/
季瑩老師 初心聊癒：https://www.facebook.com/trueheartsharing
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