情緒花園是澳洲花晶療癒學院，我們相信：身體是情緒的出口，也是療癒的入口→改變生命劇本要從身體開始。
在這個節目裡你可以聽到，情緒花園創辦人小渱老師和運動按摩師曼婕，透過聊書籍、電影，以及生活中的兩性、親子、職場...各種關係，連結到我們渴望的療癒和成長，支持大家用簡單有效的方式，從身體返回心靈，在物質世界活出幸福、力量和自由。
邀請大家一起來聊聊生活中的療癒大小事，歡迎將你的故事投稿到會客室信箱： https://www.surveycake.com/s/oqGar
Powered by Firstory Hosting
情緒花園是澳洲花晶療癒學院，我們相信：身體是情緒的出口，也是療癒的入口→改變生命劇本要從身體開始。
在這個節目裡你可以聽到，情緒花園創辦人小渱老師和運動按摩師曼婕，透過聊書籍、電影，以及生活中的兩性、親子、職場...各種關係，連結到我們渴望的療癒和成長，支持大家用簡單有效的方式，從身體返回心靈，在物質世界活出幸福、力量和自由。
邀請大家一起來聊聊生活中的療癒大小事，歡迎將你的故事投稿到會客室信箱： https://www.surveycake.com/s/oqGar
Powered by Firstory Hosting
你也曾這樣嗎？明明已經超努力，事業卻依然卡關？
又或者越想做到完美，越是動彈不得，內心壓力大到爆棚卻無解？
邀請你輕輕把手放在肩膀和胸口，聽聽身體說什麼吧。
有一種努力是用撐的，越緊繃越焦慮，對「完美」的執著反而變成自我打擊。
也有一種扛是說不出口的壓力，久了變成腫脹、麻木、疲憊。
在這支影片裡，你會學到：
如何分辨自己是哪一種類型的「肩膀」？
哪些花晶可以幫你釋放這些身體訊號？
以及最重要的，如何聆聽並有效回應內心的壓力？
這不只是照顧肩膀與胸口，更是照顧你內在疲倦的心。
現在，請做一個簡單的身體觀察，
讓身體重新呼吸，讓行動力重新復甦提升。
你準備好了嗎？
觀看本集影片：https://www.youtube.com/watch?v=yk5i40sgbOg
最新活動資訊：https://sentimentgarden.com/event/
季瑩老師 初心聊癒：https://www.facebook.com/trueheartsharing
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clp29nmul013801yzchhpaw46
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp29nmul013801yzchhpaw46/comments