もねとやっちゃんの#あとは寝るだけzzZ  エピソードをお伝えします。 みなさんからの⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りやメッセージ⁠⁠⁠⁠⁠⁠も募集中です💌

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・おでん食べながら収録したい🍢

・新コーナーが始まるのでソワソワしています

——＜肩まで浸かって #あとは寝るだけ＞——

新コーナー！今回のテーマは「あとは“読んで”寝るだけ📚💤」

📚1冊目：「不器用のかたち」著/藤原麻里菜

∟不器用だからといってものをつくらない理由にはならない

∟他人視点ではなく、自分視点のいいね！を

∟コツコツと、自分の心に素直になり、自分で満たしていく

📚2冊目：「路上のセンス・オブ・ワンダーと遥かなるそこらへんの旅」著/宮田 珠己

・「そこらへんの街」を味わう感性 センス・オブ・ワンダー（Sense of “Wander”）

・“色のある街”に住みたい

・無用の長物を愛すること

・小さなワクワクを見つける視点を鍛えるには、胆力が必要だ

——＜隣の#あとは寝るだけ＞——

💬「初めて飲んだラムチャイ（HOT）がめっちゃ好みだった時」

・美味しいラムチャイに出会いたい！

💬「自分歌上手いな〜ってなる時🎤」

・最近カラオケに行く機会が増えてきた

・カラオケで何歌う？問題

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・なかなかむずいぞ！新コーナー

・今日の2冊は＃あとは寝るだけを“見つけやすくなる本”でした

・引き続き本特集もやっていきます！

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💬 番組へのお便り💌は⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠からみなさんのちょっとした日常のしあわせ、お待ちしてますzzz SNSはハッシュタグ「 #あとは寝るだけ 」zzz ♨️

もねとやっちゃんの#あとは寝るだけzzZ  エピソードをお伝えします。 みなさんからの⁠⁠⁠⁠お便りやメッセージ⁠⁠⁠⁠も募集中です💌

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・2025年もよろしくお願いします！

・今年の二人の抱負を語ろう

・ちゃんとしたいもねちゃん

・こつこつしたいやっちゃん

・新コーナー「肩まで浸かって ＃あとは寝るだけ」

——＜隣の#あとは寝るだけ＞——

💬「明日なにもないとき」

・明日なにもないって難しいよね

・明日なにもない日の前日が楽しい

💬「たっぷり寝て起きたらまだ7時だった」

・これは嬉しい！

・目覚ましかけずに寝るしあわせ

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・今年もお便り募集中。よろしくお願いします！

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もねとやっちゃんの#あとは寝るだけzzZ  エピソードをお伝えします。 みなさんからの⁠⁠⁠お便りやメッセージ⁠⁠⁠も募集中です💌

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・2024年末最後の収録

・冬の鍋物・汁物・美味しい話

・おでんのネタなに好き？

——＜隣の#あとは寝るだけ＞——

💬「靴下がジャストサイズだったとき」

・くつしたっていいなって最近感じてる

・くつしたを片方なくす病

💬「ひさびさにぱっつん前髪に慣れた」

・美容師さんと話すの緊張する

・イメチェンへのハードル

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・今年も「あとは寝るだけ」な一年でした

・「おやすみなさい」に気付けた下半期

・今年最後のしいたけ占い

・年始に話していた抱負覚えてる？

・達成できてなくても、意識できてよかった

・来年もゆるゆると、よろしくお願いします！

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今回はPodcastweekend感想回！現地でのエピソードをご紹介します。みなさんからの⁠⁠⁠お便りやメッセージ⁠⁠⁠も募集中です💌

・あなたと出会えて嬉しい #あとは寝るだけ

・PCWEダイジェスト振り返り

——＜隣の#あとは寝るだけ＞——

「爪切り」

「朝買っておいたパン屋のあんぱんが寝る前に出てきた→食べる」

「天気が良くて、ワインが美味しい！」

「カエルがすんなりごはんを食べてくれたとき」

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・新作グッズ紹介！〜 ふかふかキーホルダー 〜

・これからも続けていきたい #あとは寝るだけ

もねとやっちゃんの#あとは寝るだけzzZ  エピソードをお伝えします。 みなさんからの⁠⁠お便りやメッセージ⁠⁠も募集中です💌

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・9月3日は秋の睡眠の日、あとは寝るだけも4年目に突入

・これからもゆるりと続けていきます！

・最近どう？より、あとは寝るだけしてる？って聞いていこう

・新しいものに出会うチャンスの秋

・モルックチャンスに出会った話

・楽しく運動！100円自販機を見つけに行こう

・セブンイレブンの揚げたてドーナッツが美味しい

・どの時間帯に行ってもワクワクできるコンビニっていいよね

・地元のJazz喫茶に行ったお話

・知らない人と喋ってみたい

・人見知りの人こそ＃あとは寝るだけの服を着ていけばいい

・会話のきっかけになる「＃あとは寝るだけ」

——＜隣の#あとは寝るだけ＞——

「夜に一人でビールを飲んで、レコードを聴くとき」

・レコード屋さんに迷い込んだ話

・最近カセットがきてるらしい

・レコードの仕組みを眺めてみる

「コーヒー飲みながら本読んでるとき」

・本を読んでる時間は、担保されている時間

・外で本を読みたい

・もねちゃんが文喫にいった話

・自然と本を読む姿勢になれる素敵な場所

・本を読んでもいいんだよっていう場所の心地よさ

・本の背表紙をみているだけで楽しい

・分類の妙、シーンや気分で本を選べる嬉しさ

・店員さんのおすすめが嬉しくてあとは寝るだけ

・誰かにおすすめされると、本を読む理由が増える

——＜しいたけ占い＞——

・グフフとヒャッハーの9月

・運命からのプレゼントキャンペーンの9月

・このまま年末まで駆け抜けていきたい

——＜お知らせ＞——

Podcast Weekendに出店します！

あとは寝るだけは2日目＜11/3（日）＞に出店予定です😴

今年も下北沢BONUS TRUCKでお会いしましょう👋

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今回は海外から届いたお便りをご紹介。前回に引き続き「おやすみなさい」が言いたい話など盛りだくさんな夏の収録です。

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・海外からのお便り

・ロンドンの木漏れ日

・雨上がりの明治神宮

・オーストラリアの動物たち

・英語で #あとは寝るだけ

——＜隣の#あとは寝るだけ＞——

・好きなお酒の話

・酔っ払うってなんだろうね

・「今日も1日お疲れさま」の質量感

・浅草橋のガッツおじさん

・番台のおばちゃんの優しさ

・おやすみなさいチャンス

・言えたら#あとは寝るだけ だね

・コンビニの名物店長

——＜しいたけ占い＞——

・積極的に遊んでいきたい夏

・自分を褒めるって何だろう

・人の好意を優しく受け取りたい

あとは寝るだけ〜よく眠れる銭湯ラジオ〜も3年目に突入しました！ありがとうございます🙇今回も、もねとやっちゃんの#あとは寝るだけzzZ  エピソードをお伝えします。 みなさんからの⁠お便りやメッセージ⁠もお待ちしております💌

・毎年「今年の夏暑い」って言ってない？

・強風のGWがはるか昔に感じる

・新作グッズ増産！なみすけとナミーにも会えました

・森道市場に「ザ・おめでたズ」が登場

・おめでたズと言えば、富山に行ったよ

・富山の銭湯とホタルイカミュージアムの話

・クリームソーダを目指してどこまでも

・最近ハマっているアニメは「忘却バッテリー」

・野球ダラダラ見るのは＃あとは寝るだけ

・寝れない時は諦めてアニメを見ればいいんだ

・ひとり水風呂が江古田湯にあるよ ※間違えてえごた湯と言ってます

・苦手だけど「介入すること」でいいことがある話

・焦っちゃう時は、一旦銭湯へ行こう

・やっぱり銭湯はわたしたちを助けてくれるライフライン

・「おやすみなさい」は魔法の言葉

・友達と別れる時に「お疲れさまです」って言っちゃう

・どんな場面でも「おやすみなさい」で締めたい

・「おやすみなさい」って言われると嬉しい

・下半期の目標は「おやすみなさい」を言える、言われる

・「おやすみなさい」のハードルの高さってなんだろう

・６月のしいたけ占い

・ゆるゆるとマイペースに、番組も丸2年！

・続けられる嬉しさを噛み締めて、3年目もよろしくお願いします。

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もねとやっちゃんとたいせいくんとひなちゃんの #あとは寝るだけzzZ  をお届けします。みなさんからの⁠⁠⁠⁠お便りやメッセージ⁠⁠⁠⁠もお待ちしております💌　

・お花見で月見バーガー？！ ・最近、原宿のど真ん中によくいる話 ・素のまま、そのまま ・GW〆の5月5日&6日は、荻窪で中央線ぽかぽかサーカス ・新しいグッズをつくってきたよ ・ゲストの二人のとなりのあとは寝るだけ ・去年の自分にありがとう、ポッケから200円 ・ともだちのヤモリがアヒルでかわいいについて ・みんなの５月のしいたけ占い ・ひなちゃんの結果がタイムリーすぎてドキッ ・非日常な日々の中でも、無理しない ・クラフトコーラマイスターの日曜ルーティンがあとは寝るだけだった件 ・今年もいろんなことをあとは寝るだけでやりたい ・LINEスタンプつくりたい ・より日常に寄り添えますように

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今回はpodcast「深夜の寝落ちラジオ」ナビゲーターのじゅんのすけさんと、もねとやっちゃんで #あとは寝るだけzzZ  をお届けします。楽しくて幸せな気持ちが漂っていた収録回、ぜひ最後まで聞いてくださると嬉しいです。みなさんからの⁠⁠⁠⁠お便りやメッセージ⁠⁠⁠⁠もお待ちしております💌　

・高円寺ってジブリじゃん！

・お風呂の釜の上で収録する風景は当たり前じゃない

・札幌の銭湯事情〜雪見風呂〜

・夜道のお酒っていいよね

・お母さんの化粧台からこっそり食べたチョコレート

・寝る前の収録って実はあとは寝るだけ

・〜深夜の寝落ちラジオについて語りたい！〜

・生活の中の たわいもない話 に宿るもの

・podcastと銭湯とフィルムカメラ

　"日常の中の小さな幸せに気づくこと"

　"肩書きを気にせずに人と出会うこと"

・podcastが繋いでくれた縁

・銭湯にいるおじいちゃんおばあちゃんの会話を始める力

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【今回のおさんぽ相手：ひなちゃん】

今回は、みずきちが銭湯に関わるゲストをお招きしてお話しします。今回のおさんぽ相手は #あとは寝るだけ デザイナーのひなちゃんです。

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・水風呂の入り方イラスト と＃あとは寝るだけ

・"あとねる君"のデザイン

・編み物をはじめて気づいた「自分と向き合う時間」

・お風呂の中で考えていること

・幸せな時間の捉え方

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♨️💬💤番組へのお便り💌💤はこちらから みなさんのちょっとした日常のしあわせ、お待ちしてますzzz SNSはハッシュタグ「 #あとは寝るだけ 」zzz ♨️💬💤

あけましておめで湯ございます♨️

もねとやっちゃんの新年のご挨拶と新春の #あとは寝るだけzzZ  をお届けします。みなさんからの⁠⁠⁠お便りやメッセージ⁠⁠⁠もお待ちしております💌　

・令和ロマンで気付く、令和もう6年 ・今年も抱負を宣言してみよう！ ・健康になりたいやっちゃん ・恥ずかしいセリフを言いたいもねちゃん ・新年ということで「しいたけ占い」見てみよう ・小学3年生が暴れる2024 ・新しい運命が始まっていく2024 ・今年も「となりのあとは寝るだけ」を抱きしめていきます ・こたつの虜 ・布団乾燥機でふかふかの布団 ・あとは寝るだけオノマトペ探していきたい ・「言語の本質」って本がおもしろそう ・パン屋さんの仕込みで見れる、ぷあぷあのパン ・今年もいろんなことをあとは寝るだけでやりたい ・いろんな銭湯で出張あとは寝るだけ収録してみたい ・ゲスト呼んだり、コラボもやっていきたい（募集中です！） ・2024年もどうぞよろしくお願いします！

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今回は、もねとやっちゃんの年末の #あとは寝るだけzzZ  エピソードと1年の振り返りをお届けします。 みなさんからの⁠お便りやメッセージ⁠もお待ちしております💌　

・今年はクリスマスなかったよね？（体感） ・湯どんぶりで映画と下町を楽しんだいい休日 ・健康は大事。体調不良が印象的な一年。 ・今年最後のとなりのあとは寝るだけ ・寝落ちする瞬間の猫の重み ・寝るまでの時間が長い時、なんでもやれる余裕があってしあわせ ・結局大したことができなくっても、まあいっか ・うさぎ年の一年を振り返る ・高円寺のうさぎと、杉並のうさぎ ・年始に話していたやりたいこと、できた？ ・来年はPodcastももっと頑張るぞ〜！ ・今年もお世話になりました、来年もよろしくね ・みなさま、よいお年をお迎えください

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心地よい余韻に浸りながら、Podcast Weekendの振り返りと、 ブースで集めたみなさんの#あとは寝るだけzzZ  エピソードをお届けします。 みなさんからの⁠お便りやメッセージ⁠もお待ちしております💌

・Podcast Weekendでお会いできたすべてのみなさまに、ありがとうございました！

・「声が声を祝福（ハグ）する週末」、コンセプト通りのイベントで余韻がすごい

・ナン投げたし、昼寝にぴったりなフライングナンとTシャツ買った

・桃山商事の恋愛よももやまばなしさんのブースがぶっ飛んでて面白い

・＃わすよるさんのポッドキャスト御朱印帳の表紙がもねちゃんっぽい

・いろんな番組があっておもしろいねぇ

・みんなキャラが濃い・・・！

・推しを目の前にもねちゃん首振りマシーンになる（＃大丈夫だオ ）

・農系ブースさんで美味しいものにいっぱい出会えた

・ガチ土鍋のごはん

・ブースで集まったみなさんの「となりのあとは寝るだけEP」ポッドキャストウィークエンド大放出スペシャル！

・クリームソーダや湯たんぽ、桃鉄に、町中華、お風呂上がりのビール、怪談まで、みなさんのあとは寝るだけの瞬間が十人十色でとってもしあわせ

・みんなで徳を積もう

・これからもちいさいしあわせをみんなで抱きしめていきたい

・今年もいっぱいあとは寝るだけ見つかったかも

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＼Podcast Weekend 直前特集／今回はもねとやっちゃんとたいせいの#あとは寝るだけzzZ  Podcast特集をお伝えします。 みなさんからの⁠お便りやメッセージ⁠もお待ちしております💌

・いよいよ今週末12月16日開催！ポッドキャストウィークエンド

・今年もSpotifyまとめが出たよ！感謝のまとめ

・お待たせしました！新作グッズ！（多分間に合います）

・定番も、新作もめっちゃ種類あるやん

・全ポッドキャストLOVER必見！限定デザイン！

・Zzz、SUIMIN、YUBUNE、KENKOU

・ブースに来ていただいた方に番組ステッカープレゼント！

・我々は他のPodcastさんのブースも楽しむ気満々です

・マンガ760さんのグッズ買います、金曜日の焚き火会さんの焼肉のタレ予約済み、きっと大丈夫だよラジオさんのグッズかわいい、もぐもぐ自由研究のナン投げ

・こういう番組との出会い方ができるイベントって最高

・公式の企画もめちゃ豪華

・ニッポン放送「橋本直と鈴木真海子のCROSSPOD」さんであとは寝るだけラジオの名前が・・・！橋本さーん！聞いてますかー！

「橋本直と鈴木真海子のCROSSPOD」👉https://music.amazon.co.jp/podcasts/044228b7-f166-48e4-a57e-d0132329cd28/%E6%A9%8B%E6%9C%AC%E7%9B%B4%E3%81%A8%E9%88%B4%E6%9C%A8%E7%9C%9F%E6%B5%B7%E5%AD%90%E3%81%AEcrosspod

・12月16日（土）下北沢BONUS TRUCKでお会いできるのを楽しみにしております

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＼Podcast Weekend 出店決定／もねとやっちゃんの#あとは寝るだけzzZ  エピソードをお伝えします。 みなさんからの⁠お便りやメッセージ⁠もお待ちしております💌

・今年もBONUS TRUCKさんにお世話になりました

・BONUS TRUCKのごはんが美味しい

・新グッズは、かわいい「ベンサン」

・＼Podcast Weekend出店決定／ありがてぇ〜！

・そろそろポッドキャスター感だしてこ？！

・行っても楽しい＃ポッドキャストウィークエンド

・いろんな番組があっておもしろいねぇ

・ねこ銭湯と野良猫のたべもの

・夜風きもち〜（収録時より寒くなっちゃったけども）

・ライブからの銭湯はいいルートだよね

・最近見たライブの話

・推しコンテンツを追うのがいそがしい

・夜風を浴びて、いい時間をお過ごしください

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【今回のおさんぽ相手：たもさん】

今回は、みずきちが銭湯に関わるゲストをお招きして、ゲストと銭湯の関わりについてお話しします。

湯あがりのおさんぽ話、今回のゲストは小杉湯番頭の「たもさん」こと、三浦しほさんです。

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・看護師と銭湯の番台として働くたもさん

・小杉湯との出会い「りんごがぷかぷか浮いてた」

・ついつい長湯してしまう2人

・小杉湯の好きポイント

　☆「水風呂とあつ湯の温度差」

　☆「冬場の釜の上」

　☆「最新漫画が置いてあること...！」

・日によって行きたい銭湯が違うのなんなんだろう

・銭湯めぐり計画

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9月3日であとは寝るだけ祝2歳🥳9月1日から6日までは小杉湯であとは寝るだけのお風呂イベントも♨️もねとやっちゃんとミノリちゃんの#あとは寝るだけzzZ  エピソードをお伝えします。 みなさんからのお便りやメッセージもお待ちしております💌

・9月3日秋の睡眠の日で、祝２歳！あとは寝るだけの誕生日

・冬は関西にもまた行きたい

・今日はミノリちゃんがゲスト

・「歯を磨くまでは何を食べてもいい」

・銭湯は、行って後悔することはない。

・銭湯帰りの街中華っていいよね〜

・となりのあとは寝るだけ

・通り雨のお蕎麦屋さんでの心温まる話

・湯上がりチャーハンと湯上がりハイボール

・ほぼほぼ飲食のあとは寝るだけ

・たべものにはしあわせがつまっている

・あとは寝るだけなしゅんかんがいっぱい

・クラフトコーラフェストで宝物が増えた話

・脱衣所で会った猫と二人きりの時間

・いろんな猫銭湯に行きたい

・9月1日〜9月6日は高円寺小杉湯であとは寝るだけのお風呂！

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ひさしぶりのイベント出展とグッズのお話。もねとやっちゃんとたいせいくんの#あとは寝るだけzzZ  エピソードをお伝えします。 みなさんからのお便りやメッセージもお待ちしております💌

・8/26は無印良品の「つながる市」に出展するよ！
・無印良品どんなときに、何買う？
・みんなの無印良品のおすすめ商品！
・浜焼きと海
・冷凍庫の底にアイスが埋まっていた話と好きなアイス
・たいせい、詩に目覚める（新しい感情との遭遇）
・夏グッズお楽しみに！

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【今回のおさんぽ相手：あらなみさん】

今回は、みずきちが銭湯に関わるゲストをお招きして、ゲストと銭湯の関わりについてお話しします。

湯あがりのおさんぽ話、再編成後の初ゲストは小杉湯番頭 兼 撮影部の「あらちゃん」こと、あらなみさんです。

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・風呂嫌いだったのに毎日銭湯生活になったわけ

・小杉湯の「朝の光」と「水風呂」

・いろんな銭湯で #あとは寝るだけ

・あらちゃんが番台で働く時に大切にしていること

　☆「1.5倍声を出すこと」

　☆「忙しい時も目を合わせて挨拶すること」

　☆「次の番台さんに気持ちよく引き継ぎをすること」

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雨が降っていても、いろんな感じ方があるんだなあ・・・みなさんの街の花鳥風月土が知りたい。みなさんのエピソードと、もねとやっちゃんの#あとは寝るだけzzZ  エピソードをお伝えします。 みなさんからのお便りやメッセージもお待ちしております💌

・傘の正解がわからない話

・花鳥風月（土）を感じはじめたらもう大人

・鳩の顔は街を表す ・野菜って育てたことある？
・家庭菜園ってなんか幸せ
・おしゃれな苔を愛でたい
・食べたいというモチベーション
・ボウルいっぱいの杏仁豆腐が至福すぎる
・欲が満たされるってしあわせ
・雨上がりのお散歩
・雨が降ってもまあいっかと思える距離のありがたさ
・梅雨の生乾きを諦めたら、銭湯のバスタオルが幸せ
・夏もお楽しみに！

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