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九樓噏噏
活力家庭坊
36 episodes
8 months ago
#逢星期四更新 輕輕鬆鬆九分鐘,為你尋找生活滿足📪 9樓噏噏,生活秘笈! -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/36)
九樓噏噏
ep13 關係.斷捨離 | 九樓噏噏
一生人會與不同的人建立長長短短的關係。 有些人可能只是生命的過客, 有些可能伴隨一生至終老。 不同的關係都會為你帶來不同的感受… 一些糾纏的關係,如何重新檢視自己的人生,讓生活過得輕盈一點? 今集與你探討關係,都可以做到斷.捨.離~ -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
20 minutes

九樓噏噏
家餸愛.添温馨 FUN 享心得第3集「廚餘點搞?!」
新一期嘅「家餸愛。添溫馨」計劃推出咗啦! 今期主題:智惜食。智識慳😎計劃2024 近日社會對♻️廚餘和回收減廢議論紛紛! 為咗減少家庭和社區因此而產生嘅衝突💥今期計劃讓大家認識更多環保減廢知識💡 共建美好家庭及鄰里生活! 最後一集,我們邀請到#煤氣公司 企業事務高級經理 Bien 同大家分享善用廚餘同埋回收廚餘的貼士,等大家可以實踐一個可持續既生活方式! 聽完仲可以玩有獎問答遊戲:https://shorturl.at/AtMIZ -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
17 minutes

九樓噏噏
EP 12.1 |九樓噏噏|誰是你的情緒專員?
大家看了「玩轉腦朋友2」了嗎? 今次大腦總部加入了幾位新的情緒專員, 隨著人的成長,主角衛莉需要更多不同的情緒專員幫助她面對不同的經歷, 他們分別是「阿焦」(焦慮)、「阿羨」(羨慕)、「阿厭」(厭世)、「阿尷」(尷尬)、「念舊姐」(念舊)。聽落好似都是一堆負面情緒,但他們又有著好重要的作用! 一齊聽下我們點分析呢幾位新朋友的作用及當中一些心理學的主題! 你又覺得自己此時此刻是哪位「情緒專員」主控緊你呢? -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
25 minutes

九樓噏噏
家餸愛.添温馨 FUN 享心得第2集「收納NG地雷」
新一期嘅「家餸愛。添溫馨」計劃推出咗啦! 今期主題:智惜食。智識慳😎計劃2024 近日社會對♻️廚餘和回收減廢議論紛紛! 為咗減少家庭和社區因此而產生嘅衝突💥今期計劃讓大家認識更多環保減廢知識💡 共建美好家庭及鄰里生活! 第二集,請到香港專業整理收納協會創會會長 - 阿橙! 同大家分享各種收納NG地雷! 主持發現自己都中左幾個>_< 聽完仲可以玩有獎問答遊戲: -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
22 minutes

九樓噏噏
EP10. 放榜應援父母指南
每年7月都是大大小小的成績放榜高峰期 當然DSE放榜是每位年青人最緊張既一次!👧🏻👦🏻 除了考生之外,最緊張焦急莫過於家長們。👩🏻👨🏻 考獲理想成績當然值得高興慶祝。🎉🎉 萬一出乎意料失手,你又可以怎樣做到一個有效又入心的應援同關心?💬💬 你又覺得主持們的💬內容及火花🌟哪一部份最深刻及觸動你? 俾個LIKE👉🏻👉🏻 逆風 ‧ 家長支援計劃🌟🌟 https://www.facebook.com/CFSCFE.ParentsLearningSchool -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
18 minutes

九樓噏噏
家餸愛.添温馨 FUN 享心得第1集 「低碳飲食」
新一期嘅「家餸愛。添溫馨」計劃推出咗啦! 今期主題:智惜食。智識慳😎計劃2024 近日社會對♻️廚餘和回收減廢議論紛紛! 為咗減少家庭和社區因此而產生嘅衝突💥今期計劃讓大家認識更多環保減廢知識💡 共建美好家庭及鄰里生活! 第一集FUN 享心得請來 #煤氣公司 集團企業事務總經理 陳嘉寶女士同大家FUN 享 低碳飲食貼士,教大家食得健康美味之餘,仲要愛護地球生態! 聽完仲可以玩有獎問答遊戲:https://shorturl.at/AtMIZ -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
11 minutes

九樓噏噏
Ep.9 🤯想人改變的思想旋渦🌀
每當你想子女做一件事,對方可以揀TO DO OR NOT TO DO.. 當佢DO,緊係GOOD 啦。 佢NOT TO DO,就係可能令家長「情緒暴走」既開始~~~ 點樣可以走出呢個暴走既情緒迴旋處?? 唔通真係正如歌詞咁唱 「為了小事發脾氣 回頭想想又何必」?? 不如一齊幫自己同對方都搵一條出路?😣 #行為思想 #改變 #情緒 #親子 #管教 #成長 #家庭 #CBT #心理學 #莫生氣 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
27 minutes

九樓噏噏
Ep8.3 為自己.試一試 (訪問嘉賓:本地插畫師/圖文作家/催眠治療師Julian)
由細到大都有會大大小小的夢想, 不只年青時可以發夢, 係香港呢個高度發展既金融城市, Julian經驗話你知,30歲先追夢都可以! Dream more and Follow yourself❤️ -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
11 minutes

九樓噏噏
Ep8.2 新時代.就職新態度 (訪問嘉賓:本地插畫師/圖文作家/催眠治療師Julian)
工作不再限於辦公室,朝九晚六的模式, 收入不再是唯一決定工作的滿足感~ 自我管理都是slasher的先決條件, 多勞多得是不變的定律! 想做slasher,了解一下自己啱唔啱做? Dear me, IG:@dear.me.cc -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
11 minutes

九樓噏噏
EP8.1 夢想圖書館 (訪問嘉賓:本地插畫師/圖文作家/催眠治療師Julian)
由一份固定收入的辦公室工作跳出來, 搖身一變成為一個多棲職業的Julian, 父母或身邊的人如何消化這個改變? 新一代有很多不同的工作模式,行出去冒險時, 父母的擔憂、疑慮、可以怎樣轉化成對子女的支持? Dear me, IG:@dear.me.cc -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
11 minutes

九樓噏噏
Ep7.4 遇上超級暖男☀️
成日講暖男暖男,究竟做暖男要具備甚麼因素? 作為女士你又同意節目內的提及的20大暖男條件嗎? 究竟佢係暖包/暖爐/暖男定超級暖男? -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
19 minutes

九樓噏噏
Ep 7.3 情侶相處之地雷(下集)💣
一段關係浪漫固然可以加以鞏固, 萬一出現感情地雷💣點搞好? 大家真係要小心當中公認「地雷」!! -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
13 minutes

九樓噏噏
Ep 7.2 情人相處之地雷💣(上集)
一段關係浪漫固然可以加以鞏固, 萬一出現感情地雷💣點搞好? 大家真係要小心當中公認「地雷」!! -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
12 minutes

九樓噏噏
Ep7.1 情人浪漫之必要❤️🌷
兩人相處,究竟可以有幾浪漫? 你眼中的浪漫,其實係咪人地眼中的「嘔心」🤣? ❤️就快情人節,準備一個浪漫驚喜俾你另一半❤️ -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
9 minutes

九樓噏噏
EP6.4 🤦🏻‍♀️戒甩壞習慣由思想開始🙆🏻‍♀️
有人話要建立一個習慣需要21日 但戒甩一個習慣係咪都係用21日就可以? 其實一切由思想開始。 但如果為左戒甩壤習慣而破壞了親子關係,又值得嗎? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今個星期繼續有活力家庭坊社工同你分享面對孩子壞習慣的心態🎙️ -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
10 minutes

九樓噏噏
Ep6.3 🥲越難越愛壞習慣🥲
新一年除了建立新目標, 可能好多人都會改善舊有壞習慣。 究竟咩為之越習慣, 點解我可以忍受自己壞習慣, 反而就要人地改? 當中心理諗緊乜? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今集繼續有容姑娘、侯SIR同埋兩位嘉賓社工 紅姑娘、江姑娘同你聲音導航🎙️ IG:9f_turnright -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
10 minutes

九樓噏噏
Ep.6.2 一年之計在於春之 目標大計呵呵呵
正所謂「人生最緊要有目標」!!! 🎊2024剛剛開始,你有咩新一年目標? 點步署?✍🏻咩程度?🤺何時達成?🔧 聽下5位主持嘉賓分享佢地2024既新計劃,刺激一下你諗法🫡 IG:9F_Turnright -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
13 minutes

九樓噏噏
Ep 6.1 一年之計在於春之 拜拜2023
5位主持同嘉賓齊齊同里分享2023達成,✨ 🥂大家都好成功完成到不同類形人生目標! 不如大家都分享一下你的成就達成~🫡 IG:9F_Turnright -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
12 minutes

九樓噏噏
Ep5.4 🎄🎁聖誕快問快答之 💃🏻精心打扮VS頹LOOK見人🤦🏻‍♀️
🎄🎁年尾多派對,衰衰地都會買件靚衫應下節!~ 但如果叫你一係著到聖誕樹/Cosplay聖誕老人 去威🥂 一係就係背心踢拖去玩👓👕🩴 你會揀邊樣? -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
10 minutes

九樓噏噏
Ep 5.3 🎄🎁聖誕快問快答之 💃🏻🕺🏻出街狂歡VS在家慶祝🧸🔔
🌝呢排人人都話要夜繽紛,聖誕節普天同慶, 細細個最想就係可以玩到通宵達旦~🔔 你會想出街狂歡定係在家慶祝?💃🏻🕺🏻 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
12 minutes

九樓噏噏
#逢星期四更新 輕輕鬆鬆九分鐘,為你尋找生活滿足📪 9樓噏噏,生活秘笈! -- Hosting provided by SoundOn