藤田ゆりこの心地良い生き方

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藤田ゆりこの心地良い生き方

藤田ゆりこ

46 episodes

6 days ago

ヨガとチャクラを通じて、人生を心地よく生きられるヒントをお届けします。 2歳娘🧒🏻子育て中のワーママ会社員&ヨガインストラクター🧘‍♀️&チャクラコーチ🌈 🧘‍♀️ヨガライフ 🌈チャクラ 🧒🏻子育て 👩‍💼会社員『心地よく生きる』をテーマに4つの内容をお届けします。

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ヨガとチャクラを通じて、人生を心地よく生きられるヒントをお届けします。 2歳娘🧒🏻子育て中のワーママ会社員&ヨガインストラクター🧘‍♀️&チャクラコーチ🌈 🧘‍♀️ヨガライフ 🌈チャクラ 🧒🏻子育て 👩‍💼会社員『心地よく生きる』をテーマに4つの内容をお届けします。

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Episodes (20/46)

藤田ゆりこの心地良い生き方

心機一転！

家族・環境が変わり新たな気持ちでお届け♪

2 years ago

2 minutes 14 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

自信をつけるためのとっておきの方法

自信について、チャクラ的観点からお話ししています。毎日がなんだかなぁ〜という方に少しでもヒントとなりますように✨

3 years ago

9 minutes 50 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

「こなす」のか「意識的に取り組むのか」

タスクに追われて疲労してる自分に喝！を入れるためにお話ししました。頑張りすぎてしまう方へ届きますように。

3 years ago

10 minutes 3 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

天職の見つけ方

好きなこと、熱中できることが見つからない！いまのままでいいの？と迷子になっている方に向けてお話しします。

3 years ago

15 minutes 25 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

自分と他人との境界線を考える

ツラい！大変！もぅ〜って思った時、ふと立ち止まると視点が切り替わる。そんなお話しをしています。

3 years ago

10 minutes 59 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

モヤモヤイラッと感情とのつきあい方4STEP

誰しもモヤモヤ、イラッとすることありますよね。そんな時に流さず、フタをせず、向きあうための4STEPについてお話ししました。

3 years ago

12 minutes 9 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

自分と他人がいる意味

自分が一人ぼっち、孤独だと感じるあなたへ。どうしても他人と比べてしまう、自分に自信が持てないそんなあなたへ。伝えたいことをお話ししました。

3 years ago

10 minutes 30 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

利他から考える自分を大切にするということ

「自分を大切に」「セルフラブ」ってよく聞くけど、？な方に向けてお話ししました。

3 years ago

11 minutes 17 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

手放すことの意味

手放したら新しいことが入ってくる！と言いますが、それはなぜか？私の実体験をお話ししています。

3 years ago

11 minutes 19 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

幸せ⇨仕合わせ

あなたにとっての幸せって何ですか？幸せってなんだろう？どうすれば幸せを探せるのか？本を読んでハッとしたことをお話ししています。

3 years ago

7 minutes 53 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

主体的に生きるために必要なこと1

7つの習慣を読み直して，改めてはっとしたことをお話ししています。あなたは主体的に行動できていますか？

3 years ago

9 minutes 32 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

「セルフネグレクト」

セルフネグレクトって聞いたことありますか？この言葉から気づくことと、言葉によるネガティブな面についてお話ししました。

3 years ago

7 minutes 37 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

うつの夫が進化して第一歩

うつ療養中の夫がはじめたことを、チャクラでちょこっと解説しています。

3 years ago

7 minutes 14 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

自信のつけかた

なにかひとつでも自信をもてることはありますか？自信をつける簡単な方法についてお話ししました。

3 years ago

6 minutes 58 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

誰かのために！の前にする大切なこと

家族のために、友達のために、職場のみんなのために…そんな思いで精一杯尽くしている人は多いのでは？でも、その前にする大切なことについてお話ししました。

3 years ago

7 minutes 44 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

過去のトラウマは変えられる‼︎

過去の苦い・ツラい経験って誰でもありますよね？過去のできごと、トラウマをどう乗り越えるのか⁈についてお話ししています。

3 years ago

13 minutes 7 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

信用と信頼の違い言えますか？

生きていく上で、必要なことの一つが人間関係。人間関係を育むことに大切なのが信用と信頼。どのような違いがあるのでしょうか？そしてそれはどのように育むのでしょうか？

3 years ago

8 minutes 9 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

苦しくて迷った時の選択方法

仕事、人間関係、ツラいなぁと思う時どうしていますか？手放すことは逃げなのか？続けることは正義なのか？選択の基準についてお話ししました。

3 years ago

10 minutes 30 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

自分が存在している意味とは？

何のために生まれてきたんだろう？私の使命とは⁇と、考える方が最近多い気がします。小さく小さく分解すると、こんなことなのでは？と私なりに意識していることをお話ししています。

3 years ago

11 minutes 23 seconds

藤田ゆりこの心地良い生き方

習慣化するための最も簡単な1つの方法

新年度に向けて、新たな自分になりたい！という方は多いのでは⁈その第一歩が良い習慣を身につけること。そんなあなたに、最も簡単に習慣化するための方法をお話ししました。

3 years ago

7 minutes 39 seconds