ここ数ヶ月筋トレに励んでいるハヤシ。筋トレやってていいところと、ここはもうちょっと改善の余地ありってところの話をしています。
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最近は歴史の側面から韓国文化を深掘りしているなっちゃん。おすすめのドラマなどを紹介します。
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ここ数年夏の暑さが尋常じゃないですよね。一年の中でも特別な時期！と思ってアクティブに過ごすべきなのか、はたまた新しい夏の価値観をアップデートすべきなのか。そんなお話です。
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サウナデビューしたもののまだサウナにハマっていないなっちゃんが、長野県野尻湖のサウナ「The Sauna」に行ってきたお話です。
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マイル修行中のなっちゃんは、出かけるときあえて飛行機を選ぶのだとか。今回は飛行機旅の魅力を語ってみました。
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お出かけの時ってどのぐらい食事のこと意識してる？色々なところに出かけるなっちゃんとハヤシが、その場所ならではの食の楽しみ方について話す回です。
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春のお出かけの大きな障壁となる「花粉」。今年はなっちゃんが無事花粉症デビューしたとのことで、そのツラさをインタビューします。
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季節ごとにいろいろな場所へ出かけるなっちゃんとハヤシ。遊び⇄普段の暮らしでの服装の切り替えってしてる？うみやまならではのファッション観を話します。
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家族が着物の買い付け・販売を行なっており、最近は手伝いに行くことも多いというなっちゃん。趣味で嗜んでいる人以外はなかなか縁遠い「着物」の世界にふれてみましょう。
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あけましておめでとうございます！うみやまラジオのなっちゃんと林が旅行からアウトドア、はたまた移住まで…今年行きたい場所、やりたいことを話します。
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いよいよ冬休みまであとわずか。年末年始はどこに出かけようかな〜という雑談会です。
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サーフィンに山にと出かけているなっちゃん、実はマラソンにもチャレンジ中！今回は大会に出場したエピソードを語ります。
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週末は部屋の掃除に熱中していたなっちゃん。1年を通して海へ山へと出かけるので、アウトドア道具も増えてきちゃいました。収納のアイデアやDIYについてあれこれ話す回です。
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なっちゃんが北アルプスの涸沢にチャレンジしている中、ハヤシは近場の低山へ。手軽に行けるハイキングスポットを紹介します。ドッグランも近くにあるのでわんちゃん連れにもおすすめ！
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今年に入って、筑波山を皮切りにちょくちょく山に登りはじめたなっちゃん。なんとこの秋はステップアップして北アルプスの涸沢にチャレンジ！日本一の紅葉とも言われる絶景を見てきたそうです🍁
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秋に行きたいスポットについて2人で話す雑談回です。なっちゃんがついに北アルプス登山にチャレンジ！
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猛暑が続く8月末、なっちゃんが高尾山を登ってきました。前回登った筑波山の教訓は生きたのか…！？登山チャレンジ第二弾のエピソードです。
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夏の後半戦。伊豆でなっちゃんがダイビングライセンスをとった話をシェアします！
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