📟今年蛋社刚宣布《蹦蹦地球游戏厅》回归时，我们大呼今年的综艺有救了。当时没想到，《地戏厅3》会好看到这种程度。如果说第一季是埋下种子，第二季是蓄势待发，第三季就是茁壮生长。四位姑娘创作力迸发，旅途中有无数自发的点子涌现，与制作组形成共创模式。全女综艺的巅峰来了。

本期沙发土豆系列强势回归，畅聊伟大的地球游戏厅以及罗pd团队 ！（ps.录制当时节目播到第6集，含泪错过泳知mimi的鸽子名场面）

🛋收听指北🥔

🥕Start the game!

01:03 《地戏厅》三季简评：第三季巅峰， 第二季公认最普？

11:17  一款P人友好型综艺：想到点子，立刻执行！

📺《地戏厅3》名场面盘点

18:34  名场面1：李泳知时间之神

20:24  名场面2：mimi的supooonova

22:03  名场面3：泳gpt

27:03  名场面4：宥真泳知入水

29:26  在“男人连呼吸都能做成综艺”的韩国杀出一条路：去中心化，没有绝对的主咖

👭地戏厅四姐妹人物分析

36:27  李泳知：素颜大嗓门，韩综天降紫薇星

42:48  Mimi：独居的甜点司令，有点疏离的综艺之神

47:32  安宥真：爱赢的安小狗，精力旺盛的女idol

54:47  李恩智：传奇即兴喜剧人，这个综艺没她就散了

🌏老罗的综艺宇宙

59:00  最喜欢老罗宇宙的哪部综艺？

1:02:28  去漫画屋观察客人会因为哪部综艺抬头看电视

1:04:10  罗pd团队是南韩娱乐圈婚庆公司

1:07:59  NANATOUR：没为svt花钱，但为蛋社pd激情充值

1:12:36  《尹食堂》《瑞镇家》：J人狂喜的做饭综

1:16:03  YouTube综艺秘诀：你的嘉宾想干吗，就拍那件事

1:20:56  李有静编剧说：我们工作什么时候计较过得失，还不是因为有趣就做了？

🎤本期主播：荞木、叶叶子、思臻、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：Love Dive-IVE; NOT SORRY-Lee Yongji(feat. pH-1)

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🍧大家有没有看过一本漫画，叫做《带壳的牡蛎是大人的心脏》？它在2022年出版，现在销量已经突破了100万册，作者拟泥把自己的心事画在里面，成为一个个温暖、细腻的故事，看完那本书，你会觉得自己被狠狠拥抱了一下。

今年五月，拟泥的第二部漫画集《想在天气好时去海边》出版了，她在里面一如既往地画下属于普通人的脆弱，只要看了那本书，你就会好像已经吹到了海风。

本期节目，我们请到了漫画家拟泥本人，欢迎收听🌊

《想在天气好时去海边》

🐚收听指北⬇️

01:19  拟泥来咯！

02:14  人长大就像从猫变成狗

04:43  把真实经历画出来，拿出勇气进行创作

08:38  妈妈不懂漫画，但会为我祈祷

10:00  成为大人就是不逃跑

11:41  刚毕业时候的自己，真的好渺小啊

16:11  不吃苦这件事，竟然要花很多时间去学习

20:26  吃到好吃的橙子，像中了100万彩票一样幸福

26:03  普通人是很好的人

35:11  除了画画，好像没有特别喜欢的事

38:55  焦虑的时候没有得到安慰，于是决定成为安慰别人的人

47:41  一件出力不讨好的事，讨到了好

51:21  过去的我不代表今天的我

56:15  现在可以去探索更大的世界了

01:05:14  如果能做出“麦兜”一样的作品，一定死而无憾了

🎤本期主播：思臻

🦄️本期嘉宾：拟泥nini

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Fake-柳升佑；We Are Powerful-Lenka

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🛁随着网上冲浪的时间逐渐占据一天越来越大的份额，问题出现了：我是在过互联网生活，还是在过真的生活？

去年，牛津大学出版社将“脑腐”（brain rot）选为年度词汇，指长期过量地接触低质量网络内容，而造成精神和智识上的衰退。除了变笨，在社交媒体的影响下，人的生活也变得越来越同质化：去一样的地方，吃一样的饭，避一样的雷。本期编辑部来聊聊被互联网改变的生活（以及戒网的可能）。

👆收听指北👇

01:13  看看各位的手机屏幕时间

04:43  情绪上瘾是刷手机最可怕的部分

07:00  微信读书和公众号已经变成“严肃文学”

11:23  新互联网道德：不关注熟人

12:16  我们虽然面对面，但我刷到你刚发的小红书

17:32  当我们的生活变成一样的预制菜

24:06  前互联网时代，生活就是看运气

29:40  如何在小红书上找到「精品好店」？

32:39  技术只提供结果，但随机的过程更重要啊

41:44  避雷帖也是另一种「好评」？

44:20  我们无法过零风险人生

48:03  电子排毒很难，学会共处

49:08  徒步时放下手机，我看见了青苔、花和小动物

52:46  我们真的不需要那么多信息

56:44  保护我们的感受力

📖本期提到：

短篇小说集《犒赏系统》杰姆·考尔德

看理想音频节目《失控年代的生活重建法》李子

💡感谢美舒律对本期节目的支持，美舒律是日本花王旗下最受欢迎的品牌之一，我们出差时包包里都会常备几片，帮我们快速调节状态，不管是想舒适休息，还是想给自己充电，美舒律蒸汽眼罩都是你的好帮手。作为全球蒸汽眼罩的鼻祖品牌，花王美舒律除了经典的蒸汽眼罩外，还有肩颈贴、足贴、泡脚片等全身都可以使用的轻松养生产品。

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🎤本期主播：荞木、思臻、Jiarui、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：blueprint for the future - Lish Grooves

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🧉这期又是一个梦想成真的时刻！我们跟脱口秀演员鸟鸟聊天啦！

五月的一个周末，鸟鸟受邀来参加理想国读者日的外国文学之夜，活动开始10个小时前，她戴着帽子出现在房间里，对我们说，“你好，我是鸟鸟”。声音一如既往的平稳、安定，就像在台上讲脱口秀一样。

这是一场期待已久的聊天，节目结束的日子里鸟鸟在忙些什么？欢迎收听本期节目！

🐈收听指北⬇️

00:53  相聚的契机

02:34  鸟鸟最近在嗑什么（bushi）

04:28  还是要看书，上网太多，会情绪上瘾

06:20  这几年，表达欲发生了哪些变化？

10:51  《小fool人》的诞生，以及鸟鸟名字的起源

13:13  八岁的时候，也没有童言无忌过

16:46  今年会上节目吗？

18:20  上开放麦最开心

21:49  生活里的小破事是有意义的

24:05  被记住，对鸟鸟来说意味着什么？

27:28  脱口秀之路如何开启？

38:25  还是想要听到观众的笑声

44:40  生活没有原动力，但被戳一下，会动一动

46:58  以为自己会写小说，但走向了脱口秀

54:01  被称为文本型选手，是夸奖

56:54 关于“惊弓之鸟”

59:50  彩蛋问题1：重启人生，会做什么？

01:01:27  彩蛋问题2：展现审美的时刻

01:02:05  彩蛋问题3：想成为什么样的脱口秀演员？

🎤本期主播：林蓝、思臻

👩本期嘉宾：鸟鸟

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：Dream is Beautiful-JANNABI；Haiku-Jenevieve

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🔩上班乃人类最主流的生活方式之一，但反思工作的欲望从未熄灭过。说出上班的反人性之处是容易的，但我们毕竟还上着这个班，这其中，又有哪些挣扎和感悟呢？

本期节目我们从职业危机和工作倦怠聊起，探讨上班和信仰的区别是什么、坐班问题、人的身份问题，颇有牛马座谈会的感觉。

👆收听指北👇

00:51  那些年干过的岗位

03:12  第一次在工作中感受到危机

13:06  我可能不需要那么多自由😱

19:14  上班怎么不算一种信仰呢

31:09  不谈工作，你会给自己什么title？

37:54  你有什么硬！技！能！

45:10  工作之虚无：揣度算法的想法、把行业干没了

53:17  文学is supreme！

54:55  倦怠就怠着吧

56:47  我们都需要一个“我在烦什么”清单

本期参考播客&提及的书：

《熊家客厅》5.突然消失停更的金女士：不做网红了，我要当社畜（“上班给了你一个痛恨对象”来自这期播客）

《异教语言学》Amanda Montell

💡感谢Schiff Nutrition旭福对本期节目的支持。

Schiff Nutrition自1936年创立于美国，天然营养补充剂开创者，专注营养健康领域89年，国家级官方指定品类唯一合作伙伴。畅销全球50+国家，供应全球超过50亿的片剂，胶囊等产品，成为钙补充剂领域标杆品牌。

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🎤本期主播：荞木，街溜子、Jiajun，班批、思臻，沈玉琳表情包传人、林蓝，哲学家

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Last Cappuccino in Rio - Chris Haugen；Swing Haven 6 - New Orleans - Reed Mathis

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🤩随着年岁增长，“你不理财，财不理你”的老中古话愈发振聋发聩。于是决定了要狠狠理财，目前的进度是财还没打算理我。

好久没有更“韭菜系列”，今天我们聊聊普通人的金钱规划，果不其然从管理钱聊到了花钱，然后再重新折返。

💰收听指北🫴🏻

01:32  世道变了，要存钱

09:11  稳定地穷，也是安全感

19:32  记账生涯的开端

24:44  当你有钱，就自然知道要干吗了

25:43  存钱博主风潮

29:04  完了，我是嘬老族

32:30  六七岁和自己商量好，别人有的我不一定要有

51:54  情景题：天降10万元，拿去干啥？

🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：“Money”The Flying Lizards；“Angel Disco Love”落日飞车

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🍶我们坦白，在反复使用30岁标题后，几个编辑来到了30岁的边缘，产生一种狼终于来了的感觉，一方面，二十代的后几年，好像成了30岁的预备期，另一方面，当30岁即将到来，还是会环顾自己的人生，颇为茫然。本期节目就来聊聊关于29岁的独特体悟。

🌳收听指北⬇️

01:33  来到29岁，感受如何？

05:07  与20岁出头相比，有哪些变化？

18:05  30岁是一种心理年龄吗？

29:45  二十代有哪些遗憾吗？

32:45  二十代做的哪件事，你现在想起来，会觉得自己真不错?

47:12  你会怎样总结自己的二十代？

54:11  小时候的你看到现在的你会满意吗？

55:07  对30岁的期待

本期节目是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一，由没理想编辑部和达霏欣联合呈现。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性。

达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，止脱生发认准达霏欣，买达霏欣就上淘宝APP！

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🎤本期主播：荞木、林蓝、叶叶子、思臻

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Yummy Flavor；Indie Romanc-Silent Partner

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🥷曾经，我们发誓再也不聊mbti，但时过境迁，发现课件更新，mbti学海无涯，越学越深，于是，我们决定返场。本期节目，编辑部将mbti四个基础维度混合起来，聊出一场大杂烩。不过，在这门学问上，我们只是稍稍进阶，欢迎各位学者指正！

📖延伸课件：

MBTI维度：i/e（从内部or外部获取能量），s/n（偏好感知事实和细节还是感知整体与可能性），t/f（偏好依据逻辑来做判断还是依据情感及和谐来做判断），j/p（偏好标准可控的生活方式还是灵活开放的生活方式）

🎧往期回顾：

世界乱套！J人尖叫！P人睡觉

T人大战F人：宝想要，宝得到，再问原因我尖叫！

mbti最终番！s人搞钱时，n人炸掉了世界

🧋收听指北⬇️

00:56  mbti返场了！各位mbti一览

02:44  对自己mbti是想接纳还是想黑化？

06:14  最满意自己哪个维度or维度搭配？

15:12  最想改变哪个维度？why?

22:59  哪些行为会让你觉得，果然mbti还是有一定道理啊

33:48  情景题1：如果出去旅行，会如何分配？

37:56  情景题2：如果去吵架/维权，你会带上谁？

39:30  情景题3：坐牢如何选择狱友？

40:26  情景题4：做老板，理想团队是怎样的？

46:16  情景题5：游戏里，你是狙击手还是厨子？

53:02  情景题6：世界末日，如何求生啦

56:54  人类的世界丰富多彩，我想快乐做自己

🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻

✂️剪辑：二文

🎵BGM：爱简单-蛋堡

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🦔对于容易内耗的人来说，自我怀疑就像呼吸一样简单。但偶尔，我们也可以学着“指责”他人或环境。这里的指责，不是说真的要当个老赖，而是放下不必要的自我纠结，把事情还原成不可控的小概率事件。

只有看向未来，才能与过去的失败和解。

🍵收听指北👆

01:07  自我怀疑的时候，在想什么？

08:59  自我怀疑来自预期的落空

14:12  平时很少自我怀疑，一怀疑就来个大的

24:21  内归因，是安全的

29:04  十件事里有九件做好了，一件失败了，会想着哪件？

40:05  消除杂念的一点小tips

44:40  学会对事不对人

50:33  把表扬存档

🎤本期主播：荞木、布里、思臻、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：现在的事我说不出口-Andr

👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🪂最近的心情像天气一样轻盈，于是打算展开深度思考，来聊一个跟心灵有关的迷思，我们什么时候才能实现自由？什么时候才能无拘无束地活着？这好像是一个很大的命题，但是，自由是不是也可能藏在生活里？

🍊收听指北⬇️

01:12 你是一个想做什么就去做的人吗？

05:11  在什么事情上，你容易倾向于不做？

10:43  阻碍行动原因大讨论

20:05  祛除淡淡死感，我要改变了！

28:18  自由是有勇气做出顺从心意的选择

36:00  没有办法抄作业，辨别自己的真需求

42:07  学着活在当下后，生活发生了哪些变化？

本期节目由没理想编辑部与YSL圣罗兰共同呈现。盛夏将至，YSL「自由之水」纵情盛夏全新上市。纵情此刻，就是我要的自由。

🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻

✂️剪辑：二文

🎵BGM： If I Had a Chicken-Kevin MacLeod；Fun Activity Montage-Biz Baz Studio

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🎢有时候真的很想和高精力人士拼了，到底如何做到人生同时跑着八百件事而每一件都能做好？

今年的第一季度一闪而过，想要多做点事的心态仍占领上风，本期编辑部来聊聊如何管理精力。

成功的秘诀，或许就是只管你能管的！

⏰收听指北👆

01:13  最近精力旺盛吗？🔥

05:18  开始补维D后，精力大爆发！

11:15  我们的精力被什么瓜分了？

25:17  时间管理大失败！我做对了什么

30:48  成功的时间管理，就是只管理能管的部分

38:11  八小时啃完《百年孤独》的神话

39:06  多线程工作真的合理吗？

45:19  如何获得高质量休息？

51:53  如何找回注意力和专注力？

🎤本期主播：荞木、Purple、思臻、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：Open Arms-SZA; Sunshine & Rain…-Kali Uchis

👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🪞一眨眼今年已经过去四分之一了，可能在春天万物复苏的时候，人会更容易认识自己，本期节目我们决定来聊一聊自己与理想自我之间的距离，很多时候，我们没有办法按照自己的心意生活，“活出理想的自己”像是一个伪命题，要怎么接受略有瑕疵的自己呢？

⬆️收听指北⬇️

01:26  请用一个短句形容自己目前为止的人生

07:36  理想中的自我大举例

11:49  这些美好的品质，我可以拥有吗？

21:31  那些关于自己的残酷真相（内含mbti限时返场）

34:57  保持好奇，学着对抗

41:06  活出理想自我道路上的最大阻碍

49:24  如何活得让自己满意？

感谢老朋友简单心理对本期的支持！线上首次心理评估服务有3份专业的心理健康量表和解读，1次50分钟和专业心理咨询师的沟通以及专属于你的定制化心理服务方案，有需要的朋友在【简单心理公众号】回复【没理想】，新年超值补贴价是199元。

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🎤本期主播：荞木、林蓝、思臻、布里

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：All My Shuffling-Silent Partner；Straight Weather-Silent Partner

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🌛疼得睡不着的经历，想必大家都有过。基于各种原因，我们从小就学会了忍耐。但“痛失好眠”是对身体与心灵的双重折磨，身体疼痛、精神不佳的时候，真的都要忍吗？从什么时候开始，我们意识到可以不忍了？

身体发出疼的信号，是很聪明的反馈机制。意志力不是免费的，疼了就要喊出来，并且好好地治疗。不要再无谓地忍耐啦！

😴收听指北👇

01:15  超绝忍痛人vs.一痛就大叫人

16:50  那些疼痛难眠的夜晚

31:14  咱老中人怎么这么会忍耐？

36:24  意志力不是免费的

39:54  如何过得舒舒服服？

💡本期节目由泰诺安赞助播出。泰诺安是一款夜间专用止痛药，成分是氨酚拉明，具有止痛助眠双重功效，产品非依赖性，适合夜晚因疼痛睡不着的朋友。有需要的听友点击链接即可购买哦🔗：泰诺安 ，也可以【上美团，搜泰诺安】进行购买。

🎤本期主播：荞木、jiajun、思臻、林蓝

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Mas Cafe-Casa Rosa

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🌱春日迟迟地到来，经历了忙碌的二月，编辑部终于能坐下互相catch up下。大半个月不在北京，都去哪儿了？与唐嫣录播客是怎么回事！二月的悲伤，会慢慢变淡吗？

本期是无主题闲聊，如果你对我们不是很了解，可以跳过啦！因为你会收获0知识。

🍵收听指北👆

01:23  编辑部忙碌的二月，在干啥？

07:01  吴师傅之抢票传奇

12:41  休假中屏蔽工作大失败！

21:16  成为城市熟人的时刻

27:02  和韩国的垃圾混熟了

38:05  二月的悲伤

🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：没啥好说-方大同

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🌬三月刚刚开始，已经充满了庆祝女性的vibe！本期我们想谈谈束缚和自由。女性的成长中有许多被压抑和束缚的经验，给自己解绑是一个漫长的学习过程。从青年到成年，我们有过哪些关于自由的顿悟时刻？或许自由就像月经，你不知道她什么时候来，但随着年龄的增长，她总会到来。

👇收听指北🌥

00:56  第一次感到束缚：管坐姿、怕走光、不存在的弟弟

14:07  身体的顿悟：我的胸部很好、痛经就吃止痛药

22:02  棉条曾经带来的震撼

27:18  健康是美、舒服是美

36:27  怎么给自己精神解绑？

45:57  追求自由的过程中，最大苦恼还是钱太少！

💡感谢优思明对本期节目的支持。欢迎大家和优思明一起关注女性健康，优思明守护内外平衡，自由掌握人生节律。

📢重要提醒：如果你有兴趣使用短效避孕药，请务必咨询医生，了解相关药物效果、服用细节和药物禁忌。

🎤本期主播：Jiarui、思臻、布里、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：Walk Through the Park-TrackTribe

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🍬本期节目我们厉害了！很开心请来演员唐嫣一起聊聊天。自从《繁花》里的汪小姐出现后，那句“我是我自己的码头”回荡在很多人的头脑中。荧幕上敞亮而干脆的女性角色，也通过唐嫣饰演的汪小姐来到我们面前。

只要处在生活当中，就会遇到或大或小的困难，有时候会觉得自己完蛋了，但走过之后，又发现一切没有那么糟糕。可能每个人的人生都会有这样一个“汪小姐时刻”，当它出现，你会觉得幸好自己没有放弃，那些自我安慰的每一句“没关系”也全部都变得值得。

🍑收听指北⬇️

02:00  冬天出席活动如何保暖？

03:22  演完《繁花》之后，生活状态发生了什么样的变化？

06:32  《繁花》三年，有担心过付出得不到回应吗？

13:38  胆量是可以练出来的

17:50  在行动之前，设想一个最坏的结果

23:27  连续工作十几年后，第一次尝试停下

28:48  演完汪小姐，我知道自己该往哪里奔跑

32:31  机会可能会来，也可能不，要自己寻找答案

42:11  过去这一年，在做什么？

46:33  每个阶段都有不同的代表角色，但无法重来

50:57  自己的戏播出后，会与大家同步追更

56:00  想要演到80岁

57:08  回答听友提问，或许可以试着相信好事即将发生

三八妇女节到来之际，巴黎欧莱雅推出企划#没关系，每一步都值得#，本期节目由没理想编辑部与巴黎欧莱雅共同呈现，是企划系列节目之一，感谢巴黎欧莱雅，也送给每一位正在聆听的你一句话：“没关系，每一步都值得”。

🎤本期主播：思臻、荞木

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Sabana Havana - Jimmy Fontanez；Soft Background Music - Bgmusiclab

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⛰这几年，登山变成了一件热门的事。以前觉得登山是家庭活动中的一项苦差，现在一到了周末，都市丽人纷纷化身户外人，相约扎进山里。的确让人很想问：爬山到底有什么魔力？为什么身边登山的人越来越多？登山真的能让人变开心吗？

这一期，我们找来了热爱户外的两位同事Jiarui和饮歌，一起聊聊她们在山里走过的路——很多时候，在山里走着走着，就没那么焦虑了。

⬇️收听指北⬇️

02:28  “我好像是个山里人”——为什么开始爬山？

15:35  “不是你今天想不想登山，而是山让不让你上去”

17:33  喜马拉雅式 vs. 阿式攀登，普通人能攀哪种山？

24:00 
 为什么女性在户外能获得更多幸福感？

28:47  在山里，我们都只是普通人类

38:00  最惊险的登山经历——差点没回来

42:20  “对自己有数” 是户外人的美德

47:38  山的吸引力是什么？“孤独”还是“自由”？

51:26  下山之后，爬山的意义还会留在生活里吗？

✨本期内容由始祖鸟赞助播出。始祖鸟的每一位女性，本就是高山。她们在户外探索山峦奇境，在专业领域攀赴高峰。了解更多她们的故事：「她就是高山」

也欢迎大家关注身边的「她就是高山」主题橱窗。这些橱窗由始祖鸟携手全女性艺术家，融合五条经典徒步目的地的传统工艺，展现高山精神的不同位面——她们连绵成山，与山共进，巍然而立。

🎤本期主播：饮歌、Jiarui、荞木、思臻

✂️剪辑：二文

🎵BGM：BEST NCS MUSIC；How it Began-Silent Partner Pop Music

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📰2025年还在谈论特稿，是件令人落泪的事吗？90后做内容的人，经历了怎样的媒体时期？

本期节目我们喜迎友台《除你武器》主播、前特稿记者，现自由人小吴，来一起聊聊青年媒体人的从业经历和困惑。

✍🏻收听指北👆

01:28  小吴的职业之路：特稿记者是干啥的？

14:15  特稿记者的困境：谁是文章的作者？

34:43  出来混，就做好被认错人的准备

40:54  把自己献祭给一份工作

50:37  和真实生活隔了一层

1:01:07  不上班之后，feel damn good!

1:11:49  自由职业心态：破除对安全感的迷思

本期提及的小吴写的报道：

《两个世界：父亲与自杀的少年》

《假装上班这三年》

🎤本期主播：林蓝、布里

🧢本期嘉宾：吴呈杰，《除你武器》主播、特稿记者

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：“Good Luck, Babe!”-Chappell Roan;”luther”-Kendrick Lamar(feat. SZA)

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🗣️最近的舆论场令人感受复杂，发生了很多事，一方面我们要保持敏感，另一方面，钝感力也是很重要的能力，能够让人集中精力，做出行动。这期节目，我们决定聊聊钝感力，以及如何平衡敏感与钝感，不把世界让给糟糕的人。

⬆️收听指北⬇️

01:11  钝感力是什么意思？

02:43  编辑部高敏感测试以及钝感力测试得分

07:04  高敏感人士，敏感在哪些方面？

15:24  天选钝感人是怎样的？

24:04  觉得世界很恶心的时候，怎么应对？

44:54  敏感人和钝感人互帮互助

50:09  保持敏感和钝感的平衡，不毁灭，只建设

🎤本期主播：荞木、林蓝、布里、思臻

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Vaundy - Odoriko (踊り子)

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🕰这两年我们经常听到“长期主义”，仿佛是对浮躁、简化的抵抗。这个词出现时，往往意味着你在做一件小众、短期内没有显著回报的事。但是啊，遇到你真正热爱的事，大概是不会思考长期主义的。而遇到喜欢的事之前，允许自己有无限次试错机会。

➡️收听指北🪨

01:00  你在过一种临时的生活吗？

06:48  长期主义：你想和时间做朋友，时间早和你分手

10:11  没想到播客也做了五年了

18:56  做各位的电子敌蜜🫶🏼

23:50  有些事干了很多年，不代表是长期主义

28:09  太看重结果，可能就不是长期主义了

38:00  那些半途而废的事

40:39  长期主义消费，重要的是自己的辨别能力

45:33  跟着你的喜欢，去做就行

🖍感谢小红书about编辑部邀请，让我们也体验了一把上mook的感觉！「about关于」系列杂志书目前已出到第五期。最新一期《还好，我喜欢听播客》，是国内首本全面聚焦播客行业趋势与生态的出版物。书中收录了国内头部播客平台小宇宙对中文播客历史进程、行业发展趋势以及商业前景的分析。本书还呈现了专访知名播客主播的特别企划，准备了从零开始制作播客的实用指南，并且特别收录小宇宙编辑部与about编辑部联合企划的100期中文播客必听清单。

🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM："Falling Behind"-Laufey

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