Новый эпизод получился нестандартным – в качестве ведущего выступил Александр Козлов, продюсер студии «Послушайте!», продюсер и редактор подкаста «Биохакеры». Он поговорил с Максимом Окуневым о влиянии на организм закаливания и обливания холодной водой.
Из выпуска вы узнаете о 12 заповедях Порфирия Иванова, методе Вима Хофа, страхе второго ведра и о том, как правильно обливаться на улице и не бояться мнения прохожих.
В пятом выпуске подкаста «Биохакеры» ведущая Ирина Платонова поговорила с Александром Карасевым, педиатром и исполнительным директором медицинского холдинга «Атлас». Они подробно разобрали тему генетики и её роли в определении жизни человека.
Насколько генетика точна? Как устроены наши гены, и возможно ли, с научной точки зрения, их изменить? Каков вклад генетики в определение подходящего нам вида спорта? Как правильно интерпретировать генетический тест? На эти и другие вопросы найдете ответ в новом выпуске!
Ирина и Александр разобрали такие спорные вопросы, как кетодиета, веганство, БАДы, витамин Д, фолатный цикл. Слушайте на всех платформах, пишите отзывы и задавайте интересующие вас вопросы!
Подкаст записан удаленно, поэтому звук в новом выпуске звучит иначе, чем в предыдущих, заранее просим прощения.
Тема четвертого выпуска подкаста «Биохакеры» – митохондрии. Ведущая Ирина Платонова поговорила с Еленой Старковой, кардиологом, врачом интегративной медицины. Она подробно рассказала, что такое митохондрии и почему именно они отвечают за нашу энергию и жизненную силу.
Что убивает митохондрии и как их восстанавливать? Как нужно тренироваться так, чтобы получать заряд бодрости? Определяет ли генетика наши заболевания и как их предотвратить? Как разумно принимать лекарства по назначению врача? Гостья перечислила все лайфхаки, как можно заботиться о своих митохондриях в новом выпуске «Биохакеров»!
Оставляйте в отзывах или в наших соцсетях все интересующие вас вопросы о биохакинге, и мы ответим на них в следующих выпусках
В третьем выпуске подкаста «Биохакеры» ведущая Ирина Платонова обсудила интегративную медицину с Татьяной Сергеевой, экспертом в области противовозрастной медицины. Татьяна рассказала, как обыватель может регулярно мониторить своё здоровье с помощью недорогих гаджетов и приложений и какими они бывают.
В чём отличие врачей от хелс-коучей? Существуют ли гены долгожительства? На эти и другие вопросы найдете ответы в новом выпуске нашего подкаста!
Если у вас есть какие-нибудь вопросы о биохакинге, здоровье, продолжительности жизни, о превентивной медицине – можете задавать вопросы в наших соцсетях или отзывах! Мы отберем самые интересные и ответим на них в следующих выпусках.
После выхода пилотного выпуска подкаста «Биохакеры» мы получили обратную связь, что биохакинг это очень дорого. Можно ли стать биохакером без крутых костюмов, без помощи специалистов и других вспомогательных причуд?
Во втором эпизоде шоу «Биохакеры» Алексей Осинцев делится лайфхаками, которые практически ничего не стоят, а успех зависит только от нашего желания и мотивации жить здоровыми.
Также Алексей объяснил, почему для каждого человека существует свой биохакинг, и дал целых пять определений этого термина. Надеемся, что после прослушивания второго выпуска подкаста «Биохакеры» у вас останется в разы меньше сомнений, касательно привилегированности этого движения.
Биохакинг – это работа над улучшением качества и продолжительности жизни, использующее все современные технологические и медицинские достижения. В рамках нашего подкаста ведущая Ирина Платонова, технолог по здоровью, общается с биохакерами, врачами, экспертами в области здоровья и медицины.
Гость первого эпизода – Алексей Осинцев, бизнесмен, директор компании «Этажи» в Екатеринбурге и один из прародителей биохакинга в России.
Из пилотного выпуска вы узнаете, что самое главное для начинающего биохакера, какие у него цели и как построен его режим жизни. Эксперименты над организмом, калории, врачи – опыт одного из первого биохакера в стране.
Если у вас есть какие-нибудь вопросы о биохакинге, здоровье, продолжительности жизни, о превентивной медицине – можете задавать вопросы в наших соцсетях или отзывах! Мы отберем самые интересные и ответим на них в следующих выпусках.
Подписывайтесь на наш подкаст, пишите отзывы и ждите новых выпусков!
