Цей епізод — про наші внутрішні зміни за 6 місяців.
Про страхи, які ми мали, коли починали.
Про помилки, які зробили.
Про речі, які варто було робити по-іншому.
Про те, що подкаст справді змінив у кожної з нас.
Ми ділимось особистими інсайтами:
– чому це стало більше, ніж хобі
– що було найскладнішим
– як підтримка від вас змінює наше бажання продовжувати
– і чого нам не вистачило, наприклад — просування через фічерінг
І головне питання до вас:
Яким має бути наступний сезон?
Які теми вам хочеться обговорювати разом із нами?
Пишіть у коментарях — ми читаємо все
Дякуємо, що були з нами весь цей час. Цей сезон був про щирість, глибину і розмови, яких часто не вистачає.
#подкастнакaву #українськийподкаст #подкастпрожиття #жіночірозмови #щирірозмови #розмовипрокаву #накавуподкаст #українськийконтент #саморозвиток #щодумаютьжінки #роботажиттябаланс
Чи можна вивчити мову без курсів, викладачів і зошитів у клітинку? Ми втрьох — Наташа, Саша та Василіса — зібрались на каву, щоб поговорити про реальний досвід, сумніви, фейли й перемоги у вивченні мов.
Обговорюємо:
Скільки мов — це «норма» і що для нас означає «я знаю мову»
Чому Саша хоче ще п’ять мов, а Василіса — ще одну (і це не жарти!)
Чи потрібно бути здібним до мов, якщо хочеш їх вчити (Наташа переконує, що ні)
Хто з нас реально любить граматику (так, є й такі)
Що дає ще одна мова — крім слів і правил
Яка мотивація не кинути навчання, коли лінь, сором або просто життя
☕ Обережно: після прослуховування може захотітись вивчити ще одну мову. Або хоча б подякувати турецькою.
🎧 Слухайте, діліться, підтримуйте лайком і зірочкою на вашій улюбленій платформі!
У цьому епізоді ми — Саша, Василіса і Наташа — говоримо про серйозне через смішне (і навпаки).
Чи є у нас майбутнє? Чи бачимо ми його? І хто, власне, може сказати, що нас чекає через 10 років? Гадалки? Тарологи? Циганка біля метро?
Ми сміємось, бо не віримо в ворожок — але всі там були.
— Гадання на кавовій гущі, яйця і викочування, обливання воском, прокльони й «врікли» — це все не лише фольклор, а іноді і життєвий досвід.
— Ми не віримо в гороскопи — але точно знаємо свої аркани за датою народження.
— Обговорюємо: чи це спосіб знайти надію? Чи спосіб не брати відповідальність на себе?
А ще:
— Наташа розповідає, як читала гороскопи кожен день
— Василіса сумнівається, куди рухатись далі в житті.
— Саша не встигла відпочити у відпустці — і вже планує наступну.
— І всі троє ми намагаємось зрозуміти: як думати про майбутнє, коли навколо стільки невизначеності.
І звісно, ми торкаємось найболючішого: коли закінчиться війна — і чи хочемо ми справді це знати наперед.
Це епізод про віру і сумнів, гумор і тривогу, і спробу побачити обриси майбутнього — навіть крізь туман кавової гущі.
#гороскопи #подкастнакаву #майбутнє #таро #гадання #генХYz #життябезфільтрів #надіяє #циганкасказала #подкастнакаву
#гороскоп
#гадалка
#таро
#гаданнянакаві
#викатуванняяйцем
#циганка
#магія
#чиємайбутнє
#поколінняZ
#поколінняY
#поколінняX
#українськийподкаст
#життябезфільтрів
#духовність
#самопізнання
#жінкиговорять
#українськийютуб
#рефлексії13:26Oleksandra Yushkevych
У цьому епізоді ми говоримо про натхнення — справжнє й уявне, глибоке і швидкоплинне.
Чи потрібно воно для дій? Чому іноді “надихає” — але нічого не змінюється? І що робити, коли хочеш надихнутись, а все, що хочеться — лягти і не вставати?
Саша у відпустці і нарешті має час на думки.
Василіса шукає натхнення в роботі і як це робити?
Наташа ловить його у розмовах і цікавих людях.
А ще ми ставимо собі (і вам) запитання:
• Де саме вам зараз не вистачає натхнення?
• Хто вас надихає — і чи ця людина про це знає
• Як зрозуміти яка ти людина через інших навколо
А ще краще — надішліть цей епізод тій людині, яка вас надихає. Бо це, здається, ідеальне коло добра.
#Хештеги:
#де_моє_натхнення
#мотивація_не_допомагає
#хочу_але_не_можу
#інстаграм_надихає_але
#надихнулась_і_лежу
#поколінняZXY
#накаву_подкаст
#втома_це_не_відсутність_натхнення
#натхнення_vs_реальність
#поговоримо_про_життя15:04
У цьому епізоді ми говоримо про те, як казати «ні» — екологічно, чесно, без провини. Бо кожне наше «так» одночасно стає «ні» для чогось іншого — часто саме того, що важливе для себе.
Обговорюємо, як:
• не боятись відпускати стосунки, роботу, проєкти, вечірки чи бізнеси, які більше не резонують;
• розрізнити втому від справжнього «не хочу»;
• ставити межі без пояснень — і залишатися в контакті з собою.
Ми називаємо це екологічними розлученнями: коли ти залишаєш щось без драми, але з повагою — і до себе, і до іншого.
Час навчитися казати «ні», щоб справді жити своє «так».
⸻
Хештеги:
#НаКавуПодкаст #ЕкологічнеНі #СтавитиМежі #ПодкастПроЖиття #ЕмоційнаЗрілість #Самоповага #ЯкСказатиНі #ЕкологічніРозлучення #РозмоваЗСобою #МʼякіРозмови #СвідомеЖиття #ПодкастУкраїнською
Підтримайте нас!)https://send.monobank.ua/jar/4VLN8t88FzНаші ресурси Інстаграм: https://www.instagram.com/3_women_speak_?igsh=MTRjeDVsdGw3Mnluaw==Apple: Podcasts: http://surl.li/rbjcpsSpotify: https://open.spotify.com/show/6Axs6cGDrNoqhxlhoDyeguShow less
У цьому епізоді ми пакуємо все, що знаємо про подарунки — красиво, з любов’ю, іноді з блискітками, іноді з внутрішніми сльозами.
⠀
Чи існують люди, які *взагалі не вміють* дарувати подарунки?
Що краще: запитати, що подарувати, чи дивувати на свій страх і ризик?
Як бути з людьми, в яких "усе вже є"? (крім спокою й миру в усьому світі)
Подарунки, які запам’ятались — від сережок від сина до голих жінок на івентах (так, це теж було)
Чутливі, крінжові, побутові, несподівані й дуже особисті: ми обговорюємо все — від блендера до журналу з твоїми фото
Квести, відео, листи, каблучки в п’яти коробках — як зробити подарунок, який справді запам’ятається?
⠀
А ще — Наташа зізнається в любові до квітів, Саша топить за практичність і емоції, а Василіса ділиться івентовими інсайтами, які ви не забудете.
⠀
І ще — ідеї, як записати голосове побажання, яке замінить 10 листівок з Вайбера.
⠀
Готуйте каву — ми говоримо про любов, завуальовану у стрічки.
⠀
#НаКаву #Подарунки #КрінжовіПодарунки #ДаруватиЗЛюбовʼю #ЩоПодарувати #ІдеїПодарунків #Натхнення #ЖіночийПодкаст #ПодкастУкраїнською #PodcastUA #Гумор #КвітиІЛюбов #АнкетаНаДеньНародження #ЕмоційніПодарунки #ГрошіПодарунокЧиНі #КвестЯкПодарунок #ЩоДаруютьДіти
Підтримайте нас!)https://send.monobank.ua/jar/4VLN8t88FzНаші ресурси Інстаграм: https://www.instagram.com/3_women_speak_?igsh=MTRjeDVsdGw3Mnluaw==Apple: Podcasts: http://surl.li/rbjcpsSpotify: https://open.spotify.com/show/6Axs6cGDrNoqhxlhoDyeguShow less
Наташа пройшла шляхом Святого Якова — 270 км пішки! Як вона вирішила на це піти? Що шукала — і що знайшла?
Спойлер: не жаліє
А ще в кінці отримала справжню індульгенцію, яка списала всі гріхи (які, може, були, а може й ні ).
Василіса та Саша слухають, сміються, ставлять питання і задумуються: а може, й собі?
Включай, якщо давно хотів(ла) змін, пригод або просто гарної історії під каву.
#НаКаву #Каміно #ШляхСвятогоЯкова #CaminoDeSantiago #270км #ЖіночіІсторії #ІндульгенціяВКишені #ПодкастПроЖиття #НеЖалію #ПодорожДляДуші
У цьому короткому, але насиченому випуску ми — Саша, Василіса і Наташа — ділимося своїми лайфхаками, як зробити подорожі приємними, а не дорогими (і не тільки фінансово).
Обговорюємо:
– коли насправді варто купувати квитки,
– чому дешеві квитки іноді — пастка,
– які готелі і квартири варто бронювати (і де не треба),
– коли орендувати авто, а коли краще на поїзд,
– як подорожувати одній, а як — із родиною,
– і що покласти в ту саму ручну поклажу, щоб не зламатися по дорозі.
Плюс кілька історій з наших валізних пригод
Хочете підтримати подкаст? Посилання на банку — в описі. А ще нам буде дуже приємно, якщо ви поділитесь цим епізодом із друзями!
#накаву #українськийподкаст #плануванняподорожі #подорожібезстресу #лайфхакидлямандрування #жіночіподкасти #авіаквитки #пакуйвалізу #travelhacks #паломництво #вподорожздівчатами #комʼюнітідляжінок
Цього тижня ми трохи не встигаємо з повноцінним епізодом — бо у нас велике роз’їзне життя:
Саша подорожує, Василіса доїхала до Іспанії, а Наташа вирушає в паломництво Шляхом Святого Якова.
Тому коротко ділимося новинами й анонсуємо наступні випуски:
— Як зрозуміти, що хочеш іти в паломництво, і що для цього потрібно
— Лайфхаки з планування подорожі: як відпочити класно і не витратити всі гроші світу
Також ми створили банку для підтримки подкасту — якщо хочете пригостити нас кавою або підтримати технічну частину — дякуємо наперед!
Слухайте, діліться з друзями, і чекайте нові випуски зовсім скоро!
Підтримайте нас!)https://send.monobank.ua/jar/4VLN8t88FzНаші ресурси Інстаграм: https://www.instagram.com/3_women_speak_?igsh=MTRjeDVsdGw3Mnluaw==YouTube: https://www.youtube.com/@%D0%9D%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%B2%D1%83
Apple: Podcasts: http://surl.li/rbjcpsSpotify: https://open.spotify.com/show/6Axs6cGDrNoqhxlhoDyegu
У цьому епізоді подкасту “На каву” ми говоримо про те, що насправді означає “жити в моменті” — і чому ця фраза іноді більше дратує, ніж допомагає.
У якому часі ми зазвичай знаходимося — минулому, теперішньому чи майбутньому?
Чи допомагає планування відчувати життя, чи навпаки виснажує?
Як тривога про “вчора” і “завтра” краде наші “сьогодні”?
І чи реально взагалі бути “тут і зараз” у світі, де все змінюється щосекунди?
Ділимось своїми історіями та роздумами — чесно, по-дружньому і за кавою. Приєднуйтесь!
Слухайте, думайте, відчувайте момент разом з нами.
#накаву #підкаст #підкастинакаву #життивмоменті #тутізараз #усвідомленість #mindfulness #життя #роздуми #українськийподкаст
Що було б, якби ми могли повернутись у минуле і дати собі пораду? У цьому епізоді ми чесно, з гумором і трохи сентиментально говоримо про те, ким ми були 10 років тому і як змінилося наше життя.
Обговорюємо:
• Тривожність тоді й тепер: наскільки ми були спокійніші чи навпаки?
• Оточення: хто залишився, хто пішов, і як медитація допомагає попрощатися з токсичними людьми
• Куди поділися старі друзі та чому це нормально
• Робота: з чого ми починали і як це вплинуло на кар’єру
• Чи мають оцінки зі школи якийсь сенс у дорослому житті?
• Василіса і серіали: неочікуваний поворот
• Здоров’я, їжа і спорт: як змінилися наші звички і що ми радимо собі сьогодні
• Гроші: що не варто було купувати, у що краще було інвестувати (спойлер — зуби!)
• Мрії: Париж, подорожі соло, і як книжки формували бажання
• Що ми вчили — і що краще було б вивчити
• Спорт і особистість: чи реально втягнутися і хто нас надихає
І, звісно — найважливіше:
Що б ми собі порадили 10 років тому?
#НаКаву #подкаст #життя #рефлексія #мрії #поради #саморозвиток #здоровʼя #спорт #гроші #мотивація #медитація #друзі #психологія #самоаналіз #подорожі #інвестиції #жіночийподкаст #українськийподкаст #nostalgia #10роківтому
Гроші — тема, яку не всі люблять обговорювати, але вона стосується кожного! У цьому епізоді говоримо про фінансову грамотність, збереження, планування витрат і збільшення доходів.
Що обговорюємо?
Заробляти більше – як підвищити дохід без вигорання?
Витрачати менше – на чому можна заощадити без шкоди для якості життя?
Збирати гроші на майбутнє – чому важливо відкладати і як це зробити ефективно?
Конверти, банки та баланс на карті – які методи контролю витрат працюють найкраще?
Планування відпусток та найбільші статті витрат – як не вилетіти в мінус?
Фінансовий компас – як знайти баланс між бажаннями та можливостями?
Кредити: коли це ок? – на що варто позичати гроші, а що краще не купувати в борг?
Наливайте каву та приєднуйтесь до розмови!
Діліться своїм досвідом у коментарях: як ви трекаєте витрати? Чи користуєтесь бюджетними додатками?
Слухайте нас також на Spotify, Apple Podcasts та інших платформах!
#Фінанси #Бюджет #Гроші #Заощадження #ФінансоваГрамотність #ФінансовийКомпасс #Кредити #Планування #Подорожі #ОсобистийБюджет
Як воно — почати щось нове? Це страшно? Весело? Болісно? Чи все разом?
У цьому епізоді говоримо про нові виклики, як не злитися на півдорозі та чому подкаст — це теж наш експеримент!
Саша скачала застосунок для бігу, але чи вийде? А ще вчилася водити тільки з другого разу!
Василіса вірила, що водіння — це взагалі не для неї, а потім ще й перестала бігати на два місяці.
Наташа пробувала механіку й не могла зрозуміти, як узагалі ця штука рухається, а ще вигадала, як не зливатися з нових проєктів (спойлер: інколи їх треба просто зменшувати).
А ще:
Чому подкаст — це для нас новий виклик і чому він НЕ має бути ідеальним.
Як правильно відмічати результати, щоб не вигоріти.
Що стає нашим новим натхненням і як знайти його навіть у буденних речах.
Давайте разом розбиратися, як зробити новий старт легшим, цікавішим і не загубити мотивацію!
Діліться в коментарях, які нові виклики у вас зараз!
#НаКаву #ПочатиСпочатку #НовийПроєкт #Водіння #Біг #ПодкастУкраїнською #Мотивація #НеЗлитися #Ідеї #Розвиток #Натхнення
Чому одних вважають везунчиками, а інші впевнені, що удача – це лише результат роботи над собою? У цьому епізоді ми розбираємо, що ховається за словами «тобі щастить» та як реагувати на такі коментарі.
Що обговорюємо:
Коли ми востаннє говорили комусь, що йому пощастило, і що мали на увазі?
Яка роль удачі у роботі, стосунках та зовнішності?
Скільки разів потрібно спробувати, щоб «пощастило»?
Чи можна збільшити кількість удач у житті?
Цікаві інсайти:
«Мені щастить у тому, що я пробую знову і знову».
«Якщо хтось каже "тобі просто пощастило", можливо, він просто не бачить твоїх зусиль».
«Везіння – це ще й про вміння помічати хороше».
Долучайтеся до нашої розмови, шукайте удачу або створюйте її самі!
FOMO атакує, справи не закінчуються, а ти просто хочеш полежати? Ми теж. У цьому епізоді говоримо про те, чому так важко дозволити собі нічого не робити і як перестати себе за це знецінювати.
Саша лежить цілий день, але в голові вже встигла пробігти марафон, злітати в космос і отримати другу вищу.
Василіса балансує між новою роботою, хворою дитиною і думками, чи варто після 40-годинного робочого тижня йти в бар.
Наташа просто пішла на пляж і дві години лежала, читаючи книжку, поки не відчула, що знову готова до світу.
Обговорюємо FOMO, медитацію (чи справді вона рятує?), шавасану на дивані та головне питання: чи можна себе вважати невдахою, якщо просто лежиш?
Вмикай і давай розбиратися разом!
#НаКаву #Подкаст #FOMO #ВідпочинокБезПровини #МедитаціяЧиБар #ШавасанаНаДивані #ЯкЗупинитися
Початок роботи в новій компанії — це завжди хвилювання, а якщо це ще й міжнародна компанія в іншій країні, то питань і переживань стає ще більше! У цьому епізоді ми — троє подруг із різних країн — ділимося своїм досвідом, лайфхаками та підтримкою для Василіси, яка завтра виходить на свою першу роботу в Нідерландах.
Як налаштуватися на успіх? Як адаптуватися до міжнародної команди? Як не загубитися серед нових імен та очікувань? Ми говоримо про страхи, випробувальний термін, онбордінг та про те, як зробити свій перший робочий день менш стресовим.
Приєднуйтесь до нас на каву та розмову! .
Чи можна довіряти штучному інтелекту?
Чи достатньо безкоштовної версії для повсякденного використання?
Чи варто боятися повстання машин та як ми можемо захистити себе (спойлер - ввічливість)
У цьому епізоді нашого підкасту ми говоримо про штучний інтелект, його роль у нашому житті та ділимося особистим досвідом використання:
Наташа використовує Чат GPT щодня – як і навіщо?
Саша спілкується двома мовами – чи працює це бездоганно?
Василіса вчить мову та розмовляє з AI голландською – наскільки це ефективно?
А ще ми розбираємося, які практичні поради дає Чат GPT, де він може помилятися та чи варто довіряти йому важливі рішення.
Чи можуть книжки змінити життя? Як ми читаємо – для задоволення чи з метою змінити себе?
У цьому епізоді:
Саша обожнює паперові книжки, веде читацький щоденник, але терпіти не може книжкові клуби.
Наташа читає 52 книжки на рік, створює власні книжкові клуби та вірить у силу літературних дискусій.
Василіса відкрила для себе українську та англомовну літературу й переживає справжню читацьку трансформацію.
Ще більше: чому Наташа плакала над книжкою, що Саша не вмістила на полицю та чому Василіса більше не читає психологію.
Заварюй каву та приєднуйся до розмови!
Слухайте епізод на платформах:
Spotifyhttps://open.spotify.com/show/6Axs6cGDrNoqhxlhoDyegu
YouTube: http://surl.li/hskgrh
Instagram : https://www.instagram.com/3_women_speak_?igsh=MTRjeDVsdGw3Mnluaw==
У новому епізоді подкасту “На каву?” ми говоримо про нетворкінг – як знайомитися з новими людьми та подолати страх першого кроку.
Саша, Василіса та Наташа, живучи в різних країнах і маючи різний досвід комунікації, діляться своїми історіями та порадами. Ми обговорюємо:
Чому знайомства важливі, особливо коли змінюєш країну або оточення
Як почати розмову на заходах, у соцмережах чи навіть на вулиці
Чому книги можуть стати найкращими друзями
Як медитувати з незнайомцями, питати дорогу без страху та організовувати книжкові клуби
Цей епізод для тих, хто хоче розширити коло знайомств, але не знає, з чого почати. Тож наливайте каву – і давайте знайомитися разом!
Слухайте епізод на платформах:
Spotifyhttps://open.spotify.com/show/6Axs6cGDrNoqhxlhoDyegu
YouTube: http://surl.li/hskgrh
Instagram : https://www.instagram.com/3_women_speak_?igsh=MTRjeDVsdGw3Mnluaw==
Вивчення мов — це завжди пригоди, плутанина і трохи стресу. У цьому епізоді ми, Саша, Василіса і Наташа, говоримо про те, як мови вплинули на наше життя, чому важко заговорити та що робити, якщо не розумієш, чого від тебе хочуть.
Саша розповідає про свій перехід на українську і несподівані труднощі. Василіса ділиться досвідом, як почала володіти англійською «з нуля» у Нідерландах. А Наташа зізнається, що на португальській вона вміє сказати лише “обрігада”, але вже майстерно розуміє питання про пакети в магазинах.
Ми також обговорюємо:
• Як перестати боятись помилок і нарешті заговорити.
• Як обирати мову для вивчення і не кинути.
• Чи реально жити в країні і обходитись мінімальним словниковим запасом?
• Чому листування англійською — це марафон ввічливості.
• Волонтерство, книжки і важливі слова, які можуть змінити ваш досвід.
Цей епізод — про веселий, іноді хаотичний, але завжди цікавий шлях до нових мов.
Перевір свій акцент:
https://start.boldvoice.com/accent-guesser
Слухайте епізод на платформах:
Spotifyhttps://open.spotify.com/show/6Axs6cGDrNoqhxlhoDyegu
YouTube: http://surl.li/hskgrh
Instagram : https://www.instagram.com/3_women_speak_?igsh=MTRjeDVsdGw3Mnluaw==
