不要以為痠痛是年長者的專利，現在門診中常看到年紀輕輕，就因為痠痛而求診的人。
氣不通則淤!
久坐讓身體的代謝變慢、血液淤積，容易肥胖，進而讓膝關節承受的壓力越來越大。要改善痠痛除了改變姿勢，正確補充營養素也是解決之道。
>如何改善久坐引起的痠痛
>補充膠原蛋白竟然可以幫助減重，並減輕關節疼痛
>身體要合成膠原蛋白必需吃那些好的食物
>如何檢測自己的行動力是否下降
>甚麼是非變性二型膠原蛋白，要如何選擇?
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