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EP135 保養皮膚的好朋友-植物油（下） ｜精油與生活
上週影片段在要說到重點時斷掉了，大家是不是有些期待後半段的內容呢？
今天，我們將續上週的影片，宥雯帶下集來送給大家啦😉
對上集內容記憶有些模糊、不太清楚的也可以回到我們上週五發布的影片回顧複習一下喔😉
那麼就一起來看看今天的影片吧✨
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EP134 保養皮膚的好朋友-植物油（上） ｜精油與生活
前面我們介紹了好多好多的精油，今天來介紹一點不一樣的——植物油。
大家可能會覺得：「嗯？為什麼要介紹植物油啊？」
當然要介紹呀，因為植物油在我們芳療裡也是相當重要的角色之一喔😉
而且植物油還能夠保養我們的肌膚，是不很驚訝呢？
「蛤……會不會越擦越油啊？」
「擦了會不會又長更多痘痘？」
這些擔心跟疑慮難免會有，不過不用擔心，宥雯將會在這集影片實際操作以及介紹，來消除大家對植物油的誤會以及恐懼👍✨
✨油性肌膚的你更不能錯過這集影片喔✨
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EP133 溫萃法－使用小美（美善品）做浸泡油｜精油與生活
這兩天政府臨時宣布了颱風假期，是不是覺得有點賺到了呢？
可是颱風來臨外面風雨交加，外出也很危險，待在家又覺得好無聊沒事做🫠
這時候就很適合來自製一個「紫草油」啦😉
關於自製的方法以及效用都在的影片中，片尾還有宥雯給大家的一些材料以及操作方式，喜歡的各位粉絲們歡迎截圖收藏❤️
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EP132 薰衣草家族唇形科植物介紹｜精油生活
繼上次的「薰衣草純露」後今天終於來到薰衣草的最後一集——薰衣草家族大集合與唇形科植物介紹。
大家都聽過也知道薰衣草，但你知道嗎？
薰衣草會因為環境、海拔高度進而影響了化學成分，而不同的化學成分就會誕生出許許多多不同的種類。
像是我們常聽到的真正薰衣草、醒目薰衣草，以及在台灣以及日本比較常見的頭狀薰衣草，再到更高海拔的高地薰衣草、AOP薰衣草……一時間說都說不完。
那既然有這麼多的品種，它們之間的差異在哪呢？又是怎麼誕生的？人工栽種？還是野生的？
今天就帶大家一起來看看這個龐大的薰衣草大家族，以及有關唇形科植物的外型特徵吧😉
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EP131 單方精油企劃－真正薰衣草
我們的單方精油系列終於來到最後倒數第八支——真正薰衣草
無論是資深、初學者又或是還沒踏入芳療世界的你，對這支精油一定很熟悉，它也是不難收藏到的一款精油。
誒，不過薰衣草都是一模一樣的嗎？
雖然一樣叫薰衣草，卻有許多不同種類不同價格的薰衣草😉
這集就跟著宥雯來帶大家認識不同種類的薰衣草，化學結構，好用配方，最後還有一個可愛又浪漫的小故事喔🥺
對了對了，另外再跟大家告知一個重大消息‼️
從下週開始由於影片增加了字幕，因此YT的影片上架時間將從每週四晚上八點改為每週五晚上八點😉
大家千萬不要記錯時間囉‼️
那麼事不宜遲就開始今天的節目吧！！
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EP129 鼻子過敏好困擾－讓芳療照顧你(按摩保養篇）｜精油生活
大家身邊有沒有換季或是空氣品質變差時就會不斷打噴嚏
或是包包裡永遠都帶著一大包面紙的朋友呢？
最近正值季節交替時期，宥雯身邊好多朋友甚至是小孩都受到了影響，
嚴重一點可能還會被鼻涕搞到睡不著，真的是苦不堪言😢
「有沒有什麼辦法可以舒緩呢？」
答案是有的，這集就來告訴大家舒緩症狀、保養癢方法以及一些小配方喔😉
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EP128 好書介紹－植物博物館｜書籍導讀
有許多人無論年紀總會在一些因緣際會下踏入這個芳療精油的世界，
宥雯發現其實媽媽族群其實不在少數，
也有不少的人在詢問能不能介紹一些芳療或筋膜相關的書籍🧐
這些書籍困難、艱澀，家長跟小朋友間比較無法進行一些親子互動🥹
今天帶來了兩本適合親子互動的書籍✨
宥雯自己一開始是被它的封面吸引所以就迅速購入了😆
直到翻開這兩本書籍才發現根本就像挖到了裝滿金銀財寶的寶藏✨
事不宜遲今天就來介紹這兩本「植物博物館」和「樹木博物館」吧😉
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EP127 單方精油企劃－波旁天竺葵
大家在購買的時候除了波旁天竺葵以外它還有其他好朋友，
像是玫瑰天竺葵、香葉天竺葵……等等
在遙遠的歐系傷口治療中宥雯驚奇發現他們的特殊療法😲
除了這個特殊療法外，波旁天竺葵有什麼神奇功效及配方？🧐
今天就帶著大家一起來看看這支波旁天竺葵吧😉
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EP126 10大精油的使用迷思｜精油與生活
繼前兩週的五大精油的使用方法後這週要帶給大家的是——10大精油使用迷思😉
精油可以喝、所有人都可以使用精油、精油沒有保存期限、所有情緒問題都可以透過精油來解決……
還未接觸或是剛踏入精油世界的新手們想必有聽過，而且說法眾說紛紜
哪些是事實而哪些又是迷思？
今天就讓宥雯帶領大家一一破除這些迷思吧😉
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EP125 療癒缽（頌缽）五大迷思｜精油與生活
療癒缽，也被稱作頌缽或西藏鳴缽，是一種金屬製的音響工具
近年來，它們在全球被廣泛用於冥想、放鬆和治療
過程中，許多人對這些古老工具的使用和效果有一些常見的疑惑
這集就讓宥雯帶領大家踏入療癒缽的世界，並揭開它那神秘面紗吧😉
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EP124 五大精油使用方式┃精油與生活
每次總會有一些人因為不同的原因、機緣而踏入芳療與精油世界。
「精油要怎麼用？」這大概是新手最常問的問題
精油只能用在芳療跟擴香嗎？有沒有其他活用的方式呢？🧐
在國外，精油應用在生活與療癒上是非常普遍的！
除了療癒或者輔助治療、香氛擴香外，它也可以是家事、清潔的小幫手✨
這集就讓宥雯來帶著大家一起來看看這集——五大精油使用方式😉
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EP123 單方精油企劃-甜馬鬱蘭
小巧迷人的奧勒岡其實就是精油的馬鬱蘭
古埃及將其視為幸福與喜悅的象徵
大部分的家庭主婦不一定應認識馬鬱蘭
但一嗅吸就會想到料理中的香料——
沒錯！他其實很常出現在你我的生活當中喔✨
但精油裡面好多馬鬱蘭喔 要怎麼分辨呢？
來跟宥雯一起認識不同種的馬鬱蘭吧😉
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EP122 精油學名你會唸幾個？
學習芳療的路途中免不了一定會碰上讓許多人頭痛的——英文😣
不知道大家的英文好不好呢？
還記得在準備IFA跟NAHA芳療師考試時好多英文都不會念，只能死背硬記上戰場😢
偶然的機會遇到了英文專家，擁有多年教學經驗的✨Rebecca老師✨，他透過發音學習，並解釋每個字根之間的意義，讓我們可以真正的透過理解去學習，並記住每個英文名與拉丁學名的內容
這集帶大家了解Rebecca老師成為專職英文教師的一些心路歷程吧😉
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EP121 單方精油企劃-茶樹
在進行演講時發現除了甜橙、檸檬、薄荷外另一個最容易被辨識出的就是——茶樹。
茶樹在擴香除臭上有良好的表現。
也有研究指出茶樹也能減少細菌滋生，降低多種有害物質，是潔淨護膚的好幫手👍
在古代甚至是被作為外敷藥使用。
這集就跟著宥雯一起來看看茶樹還有什麼神奇的功效吧😉
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EP120 認識橄欖油與橄欖油的應用 ft.自然佳｜芳香閨蜜聊聊天
橄欖油在日常生活中隨處可見，煮飯、保養或是常見的香皂處處都有他的影子。
法國農場，他們自種橄欖樹，並親自壓榨，把控品質，將其應用在日常生活當中
沒有多餘添加物，也沒有過多包裝，一切忠於自然、簡單。
在台灣，有熱愛自然的品牌「自然佳」把這樣的自然好物引入台灣
讓我們一起透過橄欖油了解更多日常保養吧！
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EP119 單方精油企劃-胡椒薄荷
今天要介紹的精油想必大家一定不陌生，就算閉上眼吸嗅氣味，依舊能猜出它的真實身份，那就是——薄荷。
許多人在出現頭痛、暈車或是想提神時就會拿起薄荷在患處輕揉，以減緩不適感。
但你知道嗎？
薄荷不是人人都適合使用的喔❗️
在使用上特定族群有些小小的禁忌與注意事項⚠️
今天宥雯帶大家一起來了解胡椒薄荷吧😉
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EP118 單方精油企劃-檜木（紅檜）
一提到木質調，十之八九大家都會想到檜木，在台灣，真的是很熟悉的氣味
今天介紹的檜木是許多人都喜愛的香氣，而它經常使用在家具、木雕⋯⋯等。
但你知道 一樣叫檜木，卻有紅檜跟黃檜兩種嗎？
你知道如何分辨嗎？
在歷史上，日本政府與國民政府又是如何對待台灣的檜木呢？
今天宥雯來跟大家聊聊——檜木
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EP117 單方精油企劃-完全依蘭
這次要跟大家介紹的是——完全依蘭。
完全依蘭主要生產地為印度、菲律賓等熱帶氣候國家，香氣屬於相當明顯且具有標誌性的。
你可能沒聽過依蘭，但你一定聽過香奈兒五號香水吧
依蘭精油就是其中一個成分喔～
充滿女人味的依蘭，也是情緒舒緩的好幫手
快來聽聽這集「完全依蘭」的詳細介紹吧?
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EP115 單方精油企劃-大西洋雪松
下一支要介紹的單方精油是——大西洋雪松。
它有什麼功能呢？而它跟喜馬拉雅雪松以及其他雪松之間又有什麼差異？
在收看這集之前大家可以先去看看之前介紹的絲柏、喜馬拉雅雪松簡單地做一下複習喔?
那麼接下來就跟著宥雯一起來看看吧??
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