台灣有超過 525萬人便秘，其中女性和長輩更是重災區！ 換句話說，每10個人裡面就有2～3個，正在默默跟馬桶奮鬥… 很多人以為： ✅ 多吃纖維就能改善 ✅ 多補益生菌就會順暢 ✅ 便秘只是小問題 👉 其實，這些都不完全正確！ 在這支影片，你會知道： ⚠️ 為什麼「纖維」有時候反而會讓便秘更嚴重 ⚠️ 益生菌不是人人適合，吃錯還會腹脹更厲害 ⚠️ 便秘真正缺少的關鍵營養素：維生素B1 ⚠️ 4大生活習慣，正在悄悄把你變成「便秘體質」 ⚠️ 改善慢性便秘的7大方法（飲食、營養素、運動、作息全攻略） 👉 便秘不是小事，它影響你的腸道神經、免疫力，甚至整個身體健康。 快點看影片，全面破解「黃金之路」的阻塞之謎，讓每天的早晨不再是戰場！ 相關影片 胃酸逆流『自癒密碼』被曝光！竟比吃藥強10倍！ https://youtu.be/sJuEU1ro9II?si=12EEtOwQ2GKmR5Ox 不只有瘦瘦筆，還有瘦瘦菌。認識Akk瘦瘦菌，療癒腸胃和多種疾病 https://youtu.be/4yepryxNAvc #便秘困擾 #纖維迷思 #益生菌 #維生素B1 #腸道健康 #黃金之路 #腸腦連線 #壓力與腸胃 #排便順暢 #腸道菌相 #自律神經 #健康生活 #AKK菌 #腸腦 #益生菌 #便祕 #纖維 #植物纖維 #維生素B1 # #迷走神經 #壓力 🚽 Did you know? In Taiwan, more than 5.25 million people suffer from constipation, with women and the elderly being the hardest-hit groups! In other words, 2 to 3 out of every 10 people are silently struggling on the toilet… Many people believe: ✅ Eating more fiber will solve it ✅ Taking probiotics will make things smoother ✅ Constipation is just a minor issue 👉 But the truth is, these aren’t completely correct! In this video, you’ll learn: ⚠️ Why fiber can sometimes make constipation worse ⚠️ Why probiotics aren’t suitable for everyone, and the wrong ones can even cause bloating ⚠️ The key nutrient that constipation sufferers are truly lacking: Vitamin B1 ⚠️ 4 everyday habits that are quietly turning you into a “constipation-prone body type” ⚠️ 7 effective methods to relieve chronic constipation (covering diet, nutrients, exercise, and daily routines) 👉 Constipation is not a small problem—it affects your gut nerves, immunity, and overall health. Watch the video now and uncover the mystery behind the “golden road” blockage, so your mornings no longer feel like a daily battlefield! 有任何需要 『請洽官方Line：@kompton免費諮詢』 https://lin.ee/gqUlKD0 點擊以下連結訂閱 請點擊和訂閱 1.王麗惠的星靈宙語 Dr. Wang & Lawyer Wang https://www.youtube.com/channel/UCJDVn9Cx_RE3Ej97mRPLlVQ 2.王麗惠醫師 Dr. Wang https://www.youtube.com/channel/UCcdlFH6nq781cWfUuHHiKEw 3.王麗惠律師說故事Lawyer Wang https://www.youtube.com/channel/UCetp2_-fesgb4dYkPViLu2w 4. 精盈氣昌好男人-康普頓 https://www.youtube.com/channel/UCFJx3flmQJWgEIxDWfi5c5A 5.幸福暨抗老名醫-陳盈昌 https://www.youtube.com/channel/UCFQcqsKIA8JuFFYdbWVg4gA 6. 康倍 https://www.youtube.com/channel/UCXl0U2OO5MjgRtWTrrCouag 點擊以下連結訂閱 #王麗惠的星靈宙語 https://www.youtube.com/@LawMed?sub_confirmation=1 Facebook頻道連結 https://www.facebook.com/drwanglawyer 康普頓診所 https://www.kpt-antiaging.com.tw/ 康普頓生物科技有限公司 https://www.kptbiotech.com.tw/ 康倍肌喚運動中心 https://www.facebook.com/comebackmuscle "請幫我按讚轉發和訂閱，您的支持是我最大的鼓勵" ✨王麗惠醫師✨ • 美國抗老暨再生醫學會專科醫師 • 康普頓生物科技有限公司 • 康維特生醫有限公司 • 康倍肌喚運動中心 • 星靈宙語法律事務所 • 中華民國律師 • 美國營養學院認證營養學專科醫師 • 康普頓診所副院長 • 中華民國中西雙執照醫師 • 中華民國斐陶斐榮譽會員 • 東海大學法律碩士 • 東海大學推廣部樂齡大學兼任講師 • 上海宮氏信息針刺法傳人 ✅了解更多 https://taplink.cc/drwanglawyer -- Hosting provided by SoundOn