這集是心怡心理師solo
順著秋天即將到來的氛圍來談談分手後調適。

分手不只是離開一個人，也是離開心中的安全感。
更是原先堅信信念的大挑戰，
因此分手才會這麼難。

這集想要用一點點完形心理學的概念來解釋分手
並且連結到分手後的調適，其實是和自己的重新連線。

順便再次和大家打個書
曾心怡心理師的第二本書。
愛可以不辛苦：伴侶關係的修復練習，讓我們學會好好愛。
遠流出版社。
https://www.books.com.tw/products/0011032612?loc=P_0003_042


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