連女巫都想要美人魚的悅耳聲音，
可見聲音給人的印象是多麽重要！
你是否常常覺得喉嚨卡卡、發聲吃力？
今天彧覽群書分享的這本
《讓聲音乾淨清亮，身體變得超健康》
帶你自我檢測聲音的健康
以及兩分鐘健聲操實作
教你好好保養你的聲帶與聲音
讓你的聲音乾淨清亮、悅耳動聽

0:00 讓聲音乾淨清亮，身體變得超健康
0:42 聲音健康的自我檢查
06:56 聲音要如何逆齡抗老？
07:32 兩分鐘高效健聲操
09:52 以為感冒多休息，沒想到卻造成聲帶萎縮？！
11:52 改善聲帶萎縮的方法
12:46 保護聲帶用鼻子呼吸

非常期待能收到你的想法與回饋：https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments

主持人：官彧、育群

IG：https://www.instagram.com/rdyuyu222/
FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055
YT：https://www.youtube.com/@RDYUYU
聯繫方式：readingwithyu@gmail.com