爽やかレモンイエローな７月。スマートネイビーな8月。 【7月のセルフコーチング】 １. 2024年7月、今 あなたはどんな気分ですか？ 色で例えてみましょう。 それはなぜですか？ ２. 2024年8月は どんな色のあなたでいたいですか？ それはなぜですか？ ３. 2024年8月、新しい1ヶ月がやってきます。先ほど答えた色の自分であるために どんなことをしたら その色になれそうですか？ ４. 先ほど答えた色の自分であるために 何を手放したいですか？ ５. 最後に 今 感謝したいことを３つ書きましょう
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哲学的雑談ルームを開催してきました。今回は、お家で哲学。7名の皆さんとポットラックまで楽しみました♡
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女性性謳歌するピオニーパープルな6月。爽やかレモンイエローな７月。 【6月のセルフコーチング】 １. 2024年6月、今 あなたはどんな気分ですか？ 色で例えてみましょう。 それはなぜですか？ ２. 2024年7月は どんな色のあなたでいたいですか？ それはなぜですか？ ３. 2024年7月、新しい1ヶ月がやってきます。先ほど答えた色の自分であるために どんなことをしたら その色になれそうですか？ ４. 先ほど答えた色の自分であるために 何を手放したいですか？ ５. 最後に 今 感謝したいことを３つ書きましょう
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つやありマホガニーな5月。女性性を謳歌するピオニーパープルな6月。 【5月のセルフコーチング】 １. 2024年5月、今 あなたはどんな気分ですか？ 色で例えてみましょう。 それはなぜですか？ ２. 2024年6月は どんな色のあなたでいたいですか？ それはなぜですか？ ３. 2024年6月、新しい1ヶ月がやってきます。先ほど答えた色の自分であるために どんなことをしたら その色になれそうですか？ ４. 先ほど答えた色の自分であるために 何を手放したいですか？ ５. 最後に 今 感謝したいことを３つ書きましょう
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第400回迎えました！いつもご視聴ありがとうございます！
これからも、役に立つようで立たないようで、立ったような気がする程度の温度感を大事に私らしく配信していきます。
これからも、聴きたい時にいつでも、ゆるりと、どうぞ。
500回目が配信されている時、わたしも、あなたも、それぞれの場所でしあわせでありますように。
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2023年6月：㊗️第300回!! 記念配信withあやこP 〜どこに行く私たち!? あなたも一緒に踏み出さないかいSpecial！〜
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2022年8月31日：㊗️第200回!! 記念配信withあやこP 〜どこに行く私たち!? あなたも一緒に踏み出さないかいSpecial！〜 https://spotifyanchor-web.app.link/e/3EzwjW53WAb
2021年10月30日：㊗️第100回!! 記念配信withあやこP 〜どこに行く私たち!? あなたも一緒に踏み出さないかいSpecial！〜 https://spotifyanchor-web.app.link/e/7kSt7Tr0Psb
2021年9月16日：第81回あやこPお便り回
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風を感じるレースのカーテンな4月。つやありマホガニーな5月。 【4月のセルフコーチング】 １. 2024年4月、今 あなたはどんな気分ですか？ 色で例えてみましょう。 それはなぜですか？ ２. 2024年5月は どんな色のあなたでいたいですか？ それはなぜですか？ ３. 2024年5月、新しい1ヶ月がやってきます。先ほど答えた色の自分であるために どんなことをしたら その色になれそうですか？ ４. 先ほど答えた色の自分であるために 何を手放したいですか？ ５. 最後に 今 感謝したいことを３つ書きましょう
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新しい環境って、どきどきするよね。挑戦するすべての人に幸あれ！！！
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ターメリックラテな3月。風を感じるレースのカーテンな4月 【3月のセルフコーチング】 １. 2024年3月、今 あなたはどんな気分ですか？ 色で例えてみましょう。 それはなぜですか？ ２. 2024年4月は どんな色のあなたでいたいですか？ それはなぜですか？ ３. 2024年4月、新しい1ヶ月がやってきます。先ほど答えた色の自分であるために どんなことをしたら その色になれそうですか？ ４. 先ほど答えた色の自分であるために 何を手放したいですか？ ５. 最後に 今 感謝したいことを３つ書きましょう
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