体と意識の使い方

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体と意識の使い方

土橋健一(アレクサンダーテクニーク教師)

155 episodes

1 week ago

「あなたの体の状態や動きの質はあなたの意識が決めている」余分な緊張をやめて本来のパフォーマンス発揮するカラダと意識の使い方をお伝えします。 LINE友達追加で３つの動画をプレゼント！ https://line.me/R/ti/p/@040qnguk 【動画3本で学ぶ！身体の痛みや本番での緊張に悩んでいる音楽家・ダンサー・トレーナーの先生の為の本来のカラダの力を発揮する秘訣】 ①身体を思い通りに動かせるようになる為の最重要テーマ＜中心軸を整える＞　 ②これを意識するだけであがり・緊張とおさらば！リラックスして集中できる目の使い方の秘密 ③リラックスしてパフォーマンスを発揮する呼吸とは？全集中の呼吸！ホームページ https://alex-kyoto.com

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「あなたの体の状態や動きの質はあなたの意識が決めている」余分な緊張をやめて本来のパフォーマンス発揮するカラダと意識の使い方をお伝えします。 LINE友達追加で３つの動画をプレゼント！ https://line.me/R/ti/p/@040qnguk 【動画3本で学ぶ！身体の痛みや本番での緊張に悩んでいる音楽家・ダンサー・トレーナーの先生の為の本来のカラダの力を発揮する秘訣】 ①身体を思い通りに動かせるようになる為の最重要テーマ＜中心軸を整える＞　 ②これを意識するだけであがり・緊張とおさらば！リラックスして集中できる目の使い方の秘密 ③リラックスしてパフォーマンスを発揮する呼吸とは？全集中の呼吸！ホームページ https://alex-kyoto.com

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Episodes (20/155)

体と意識の使い方

性エネルギーを創造エネルギーに変換する方法

#性欲をコントロールする方法 #小周天 #気功 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

2 weeks ago

9 minutes 5 seconds

体と意識の使い方

運動が苦手な人は螺旋の動きを意識すると良い

#アレクサンダーテクニーク教師 #螺旋 #円運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

2 months ago

4 minutes 32 seconds

体と意識の使い方

悩みから望みへ(体の話)

#アレクサンダーテクニーク教師 #意識と体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

2 months ago

4 minutes 20 seconds

体と意識の使い方

あなたの体の状態はあなたの意識が決めている

#アレクサンダーテクニーク教師　 #意識と体の使い方マスター講座 #意識と体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

2 months ago

8 minutes 47 seconds

体と意識の使い方

ヴィオリニストひまりちゃんの演奏聴いてきた♪

#アレクサンダーテクニーク教師 #ヴィオリニスト陽毬ちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

2 months ago

5 minutes 33 seconds

体と意識の使い方

イメージをリアルに昇華させる方法

#アレクサンダーテクニーク教師 #ゾーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

2 months ago

5 minutes 13 seconds

体と意識の使い方

理想の音楽が聴こえてくるようになりました。

#演奏者の体の使い方 #アレクサンダーテクニーク教師 #導かれて演奏する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

2 months ago

5 minutes 52 seconds

体と意識の使い方

人や物に触れるときどんなふうに触れていますか？

#アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

2 months ago

6 minutes 18 seconds

体と意識の使い方

問いかければ弾ける

#問いかけ演奏練習 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

2 months ago

4 minutes 6 seconds

体と意識の使い方

自己一致して生きる、表現すること

#アレクサンダーテクニーク教師 #心身一致 #自己一致 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

2 months ago

6 minutes 32 seconds

体と意識の使い方

難しいフレーズでもリラックスして演奏する秘訣<快適に呼吸し続ける>

#呼吸 #難しいフレーズ #緊張 #リラックス #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

2 months ago

8 minutes 18 seconds

体と意識の使い方

【演奏者の方へ】どんな難しいフレーズでもリラックスして弾けるようになる方法

#周辺視野 #アレクサンダーテクニーク教師 #難しいフレーズで指が回らない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

2 months ago

7 minutes 9 seconds

体と意識の使い方

本番で頭が真っ白に！そのときこそ本来の力が発揮される！

#アレクサンダーテクニーク教師 #本番で頭が真っ白 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

3 months ago

5 minutes 5 seconds

体と意識の使い方

演劇表現するときの3要素

#演劇 #体と声と表現 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

3 months ago

6 minutes 49 seconds

体と意識の使い方

思い込みが症状を作る

#アレクサンダーテクニーク教師 #思い込 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

4 months ago

6 minutes 38 seconds

体と意識の使い方

呼吸について

#呼吸について #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

5 months ago

7 minutes 38 seconds

体と意識の使い方

自分に戻ってくることを伝えたいん

#アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

5 months ago

3 minutes 55 seconds

体と意識の使い方

丁度良いを探そう

#アレクサンダーテクニーク教師 #丁度良い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

5 months ago

3 minutes 35 seconds

体と意識の使い方

天才演奏家の秘密

#アレクサンダーテクニーク教師 #天才 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

6 months ago

6 minutes 59 seconds

体と意識の使い方

苦しみや恐れの中に飛びこもう

#アレクサンダーテクニーク教師　 #恐れ #苦しみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

6 months ago

5 minutes 2 seconds