🎓毕业季到来🔔本期我们要聊的是一个非常实用的话题「🔍怎么找工作？」

你是否经历过投出 800 份简历石沉大海，或是看着同龄人频繁面试却始终拿不到 offer？

2025年的就业市场，岗位似乎越来越 “隐形”：投递如石沉大海，面试门槛水涨船高，连 985 毕业生都在焦虑 “0 offer”

但当我们撕开 “卷” 的表象会发现，真正的竞争早已从 “投多少份简历” 转向 “能否精准匹配岗位需求”

这期我们邀请了多位嘉宾，从简历撰写、面试策略、心态调整等维度，聊聊如何在混沌的就业市场中找到属于自己的 “解题思路”，把被动等待变成主动破局💥

欢迎收听本期节目🎧

本期嘉宾

钱婧，管理学博士，北京师范大学经济与工商管理学院管理与组织心理学研究中心主任

Ella，某互联网大厂HR

张琳梓，辉瑞员工，职场新人

🕙 收听提示

00:58 找工作≠海投战术：当 “800 份简历无回音” 成为常态，我们在焦虑什么？

03:16 从 “985 本硕 0 offer” 看就业市场真相：岗位减少 vs 期待值错位，谁在制造 “就业恐慌”？

06:33 协和医院实习的 “逆袭经历”：我的简历如何从空白到 HR 主动标记”？

10:05 大学老师的观察：为什么大一学生就已经在焦虑 “35 岁危机”了？

13:44 简历避坑指南：我们投递时可能错过了哪些细节？

21:11 HR 视角：为什么你的简历“活”不过 3 秒？从 “JD 拆解” 到 “STAR 法则” 的底层逻辑

25:56 实习不是 “镀金” 是 “试错”：四段不同行业实习后，我终于知道自己不喜欢什么

30:44 面试中的 “活人感” 有多重要？

34:17 来自双非院校：我坐高铁通勤实习、用实习日记敲开外企大门

38:55 对抗焦虑的 “行动清单”：每天 45 分钟职场调研，如何缓解 “等靠要” 心态？

43:21 家长反对 vs 自我坚持：转型路上，如何构建自己的 “支持系统”？

48:06 反内卷的就业观：不是找到完美工作，而是 “培养识别机会的能力”

52:44 从就业办实习到模拟面试，大学免费资源的 “隐藏用法”有哪些？

56:11 职场新人的 “抗挫课”：通宵准备却在关键的时刻出错，如何用 “喘息机制” 迅速重启心态？

欢迎大家在评论区分享你的找工作的「经验」或者目前的「困惑」，我们将会选出4位听友，随机送出👇

👔看理想世界青年T恤2件

🎁 看理想限定挂耳咖啡2盒

📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天（偶尔也会抽抽奖🎁）欢迎大家来关注🍠直通门：小红书