Меня зовут Ирина, я психолог, но прежде всего — живой человек со своими страхами, переживаниями и радостями. В этом подкасте я делюсь своими мыслями, опытом и поддерживаю тех, кто, как и я, ищет гармонию и успех.
Здесь будет не только про психологию, но и про жизнь: честные разговоры с друзьями, моим парнем и гостями, истории из личного опыта и легкое, но вдумчивое общение. Мы будем смеяться, задавать вопросы и искать ответы.
Этот подкаст для тех, кто:
- начинает путь к состоятельности и успеху;
- справляется со своими страхами и сомнениями;
- ищет поддержку и понимание;
- хочет лучше понять себя и других.
Присоединяйтесь, чтобы вместе разобраться в себе и найти вдохновение для новых шагов!
Мой тг-канал https://t.me/sendonovna
All content for Самокопатыч is the property of Сендоновна and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Меня зовут Ирина, я психолог, но прежде всего — живой человек со своими страхами, переживаниями и радостями. В этом подкасте я делюсь своими мыслями, опытом и поддерживаю тех, кто, как и я, ищет гармонию и успех.
Здесь будет не только про психологию, но и про жизнь: честные разговоры с друзьями, моим парнем и гостями, истории из личного опыта и легкое, но вдумчивое общение. Мы будем смеяться, задавать вопросы и искать ответы.
Этот подкаст для тех, кто:
- начинает путь к состоятельности и успеху;
- справляется со своими страхами и сомнениями;
- ищет поддержку и понимание;
- хочет лучше понять себя и других.
Присоединяйтесь, чтобы вместе разобраться в себе и найти вдохновение для новых шагов!
Мой тг-канал https://t.me/sendonovna
Обсуждаем, что такое социальная батарея, почему одни люди заряжаются от общения, а другие устают, и как понять, что ресурс на нуле. Разбираем, почему даже экстраверты могут перегореть, как токсичные разговоры высасывают энергию и что делать, чтобы не выгорать в общении.
Раньше я думала, что быть удобным – это круто. Терпеть неудобства, не привередничать, подстраиваться под обстоятельства. Но потом я поняла: у меня тоже есть свои "особые условия", и это нормально.
Почему мы боимся казаться капризными? Как понять, где граница между «просто потерпеть» и заботой о себе? И какие странные правила делают мою (и, возможно, вашу) жизнь комфортнее?
В этом выпуске расскажу, как перестала терпеть ради чужого удобства и начала уважать свои потребности. Возможно, вы тоже себя узнаете.
Меня зовут Ирина, я психолог, но прежде всего — живой человек со своими страхами, переживаниями и радостями. В этом подкасте я делюсь своими мыслями, опытом и поддерживаю тех, кто, как и я, ищет гармонию и успех.
Здесь будет не только про психологию, но и про жизнь: честные разговоры с друзьями, моим парнем и гостями, истории из личного опыта и легкое, но вдумчивое общение. Мы будем смеяться, задавать вопросы и искать ответы.
Этот подкаст для тех, кто:
- начинает путь к состоятельности и успеху;
- справляется со своими страхами и сомнениями;
- ищет поддержку и понимание;
- хочет лучше понять себя и других.
Присоединяйтесь, чтобы вместе разобраться в себе и найти вдохновение для новых шагов!
Мой тг-канал https://t.me/sendonovna
