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Send us a text 從小到大，華人文化教育可能讓我們習慣先顧別人，再顧自己，才是所謂懂得付出與感恩，往往直到累到動彈不得，才發現原來不允許自己休息，反而讓內在越來越焦慮、越來越自責。 這一集我邀請到催眠師 Alvin，一位從廣告人轉職為催眠療癒師的內在旅人，分享關於他與客戶的潛意識放鬆旅程。 在這集你會聽到： ▸ 為什麼我們總覺得自己不夠努力? ▸ 催眠怎麼幫助你和內在情緒對話、重拾行動力 ▸ 那些無法說出口的卡關，其實藏著你還沒看見的力量 ▸ 催眠師親身經驗：怎麼透過放鬆，把生活重新連回來 ▸ 一段催眠體驗，帶你遇見自己的內在智慧導師 - 來賓IG：https://www.instagram.com/alvin.dreamawake/ 一對一催眠，歡迎私訊預約Alvin
Send us a text 從二十歲開始，我就習慣扮演那個「一直付出的人」——給孝親費、請家人吃飯、幫忙分擔開銷，即便我早已成家立業，還是難以擺脫這個角色，直到最近，我終於鼓起勇氣再次和媽媽溝通，設下金錢的界線，選擇先照顧好自己。 在這集你會聽到： 我為什麼決定不再成為提款機面對原生家庭的期待與罪惡感，我怎麼和自己和解?台東三天兩夜瑜珈靜營，讓我重新找回「存在本身就夠了」的信念我怎麼練習有意識的無聊，創造真正的生活動力如果你也曾經在工作與家庭之間燃燒殆盡、害怕安靜、甚至覺得什麼都不做會讓自己變得沒用，那這一集，我想分享給你～ 🕊️ 願你也能，安心地慢下來。
今天，要鬆一下嗎？
Send us a text 從小到大，華人文化教育可能讓我們習慣先顧別人，再顧自己，才是所謂懂得付出與感恩，往往直到累到動彈不得，才發現原來不允許自己休息，反而讓內在越來越焦慮、越來越自責。 這一集我邀請到催眠師 Alvin，一位從廣告人轉職為催眠療癒師的內在旅人，分享關於他與客戶的潛意識放鬆旅程。 在這集你會聽到： ▸ 為什麼我們總覺得自己不夠努力? ▸ 催眠怎麼幫助你和內在情緒對話、重拾行動力 ▸ 那些無法說出口的卡關，其實藏著你還沒看見的力量 ▸ 催眠師親身經驗：怎麼透過放鬆，把生活重新連回來 ▸ 一段催眠體驗，帶你遇見自己的內在智慧導師 - 來賓IG：https://www.instagram.com/alvin.dreamawake/ 一對一催眠，歡迎私訊預約Alvin
