カルシウムを体内に吸収させるためにはビタミンDが必要です。ほかにはどのような働きがあるか、どのような食材に含まれているのかなど、ビタミンDを研究する長谷川先生に教えていただきました。 このエピソードは、テキストでも読むことができます:https://hitotsubu.dwcla.jp/episode/176/ 番組の公式HPはこちら:https://hitotsubu.dwcla.jp/