どうも、あなたのサーバント中澤信幸です。
 
2019年5月15日水曜日、第578回目の放送です。
 
今週のテーマは、いまここに集中することです。
月曜日、火曜日と、意識して過ごしてみてくださいとお伝えしましたが、どうだったでしょうか。
集中できている自分を発見した方もいれば、全然集中できていないことがわかったという方もいるでしょう。
今日は、集中を妨げる外側からのものについて、お話します。
 
 


* 集中させなくするもの

* 外からの要因
* 内からの要因


* 外からの要因を防ぐのは、なかなか難しい

* 立場的に自分のペースを主張できない
* 性格的に声をかけられやすい


* 努力で改善しようと思わないほうがいい

* 予定、仕事状況を見える化する
* 時間をずらす
* 自分の傾向を知ってもらう



 
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