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阿魚

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我是慢魚🐟，慢游在意識群的魚女子，下載那些被需要的訊息
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可預約：週六日/10點~22點
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常駐地：新竹/可面占
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(歡迎同業、異業合作）



甯水小姐

dadahsu.com

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練習陰瑜珈可以鍛鍊身體的骨骼以及神經系統，而且還可以養心，讓妳慢慢達到身心合一的境界。
其實，陰瑜珈並沒有因為它有“陰”便耗在那裡動也不動，而是和其他瑜珈一樣，必須透過親身的實踐與體證才能理解；
當身體進入某個體式的時候，身體的活力會被提高，
經過呼吸和體式中的冥想，讓我們變得更能在自然的狀態中休息，
透過體式的保持以及流暢的體式轉變，可以探索主動和被動的奧妙，也能達到冥想至靜的狀態。


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