嗨！大家好，我是圖克夫人 大家上禮拜過得好嗎？ 最近這一陣子因為練習豐盛冥想的關係 讓我對自己又更加的了解 在練習的過程中，因為某一次的冥想作業 讓我覺察到自己一直以來都不願意承認的事情 你也會有討厭一個人的時候嗎？ 是不是有些人的行為和言語其實也冒犯到你，但你不敢承認呢？ 如果你跟我一樣有這樣的狀況 很可能就是跟我一樣，罹患了「迪士尼公主病」！ 聽聽這集我的分享 一起放過不完美但獨一無二的自己 討厭一個人不會讓你面目全非 真實的面對自己的感受才能讓自己更有魅力！ 本集重點： 甚麼是豐盛冥想 豐盛冥想目前給我最大的感覺 寫下曾經讓自己不舒服、不爽或討厭的人名 為什麼不敢承認自己討厭這個人 誠實面對自己的情緒，擺脫不合理的人設 *同場加映 寫完後還是很討厭的那個國小老師-被權勢霸凌如地獄般的一年 豐盛冥想連結→https://pse.is/4j47he 圖克夫人粉絲專頁 圖克夫人Instagram Popdaily影劇人生專欄 諮商覺察紀錄在Medium