“開車上班上課不要聽，失眠的夜晚可以聽的一集“ ｜女人的身體像土壤 ---簡媜《懷胎九月》(出自《紅嬰仔：一個女人與她的育嬰史》) 《紅嬰仔：一個女人與她的育嬰史》 當初買下這本，完全是因為想知道 別人是怎麼書寫育兒這件事 這本散文集，在每一篇的後面都會有一篇延伸的小篇章《密語》 「懷胎九月」書寫女性孕育新生命時的準備時間 良好的胎教在簡媜的理想狀態會是甚麼樣的？ 密語之四，則書寫「失去嬰兒」的一個女人的心境 很多用字遣詞都太巧妙了 ----------------- 如果你喜歡我的分享 歡迎到我的IG、臉書粉專留言跟我分享✍️ 🔗Facebook https://www.facebook.com/tuktokay/ 🔗Instagram https://www.instagram.com/tuktokay/

｜生命自有豐盛—人生的解答在最後 ---韓劇《還有明天》 在台灣每一天平均就有10人選擇輕生 做出極端選擇的人只是想太多？庸人自擾？ 改編自同名網路漫畫的韓劇《還有明天》 用奇幻元素溫柔的告訴你 輕生者面臨的巨大痛苦和絕望，絕非旁人能輕易論斷 同時也傳達出生命的解答不到最後我們不會知道 生活很多的難關痛苦 但更多時候充滿了豐盛和圓滿 ----------------- 如果你喜歡我的分享 歡迎到我的IG、臉書粉專留言跟我分享✍️ 🔗Facebook [https://www.facebook.com/tuktokay/]()>)>)>)>)>)>) 🔗Instagram https://www.instagram.com/tuktokay/

｜人人都要學的新世代領導魔法 ---Max洪明賜《量子領導：非權威影響力》 不動用權威就能輕鬆影響身邊的人事物 甚至帶領團隊達成奇蹟目標？ 聽來很神奇的領導魔法 卻有脈絡可以學習 除了閱讀了這本《量子領導：非權威影響力》給了我全新的觀點之外 Max老師來台開設三天兩夜的課程 也讓我收益良多 到底不動用權威就能影響人的領導魔法要如何學習？ ----------------- 如果你喜歡我的分享 歡迎到我的IG、臉書粉專留言跟我分享✍️ 🔗Facebook [https://www.facebook.com/tuktokay/](< https://www.facebook.com/tuktokay/>)>)>)>) 🔗Instagram https://www.instagram.com/tuktokay/

｜從陸劇《那年花開月正圓》看魅力領導的特質｜ 2017年紅極一時，由娘娘孫儷主演的人氣電視劇《那年花開月正圓》 看一代女富商如何臨危受命，挑起一個家族的重擔，帶領著吳家東院建造起商業帝國 到底她的領導和其他人的領導方式有何不同？ 如果你喜歡我的分享 也歡迎到我的IG、臉書粉專留言跟我分享✍️ 🔗Facebook [https://www.facebook.com/tuktokay/](< https://www.facebook.com/tuktokay/>)>) 🔗Instagram https://www.instagram.com/tuktokay/

台劇《我的婆婆怎麼那麼可愛》 雖然這部台劇已經有一段時間 但我還是非常喜歡這部相當道地的台劇 劇中濃濃的台味 真實的就像平時的生活 用喜劇包裹了沉重的議題 有一種笑看人生的瀟灑 如果你喜歡我的分享 也歡迎到我的IG、臉書粉專留言跟我分享

村上隆憑藉著這部《接近無限透明的藍》長篇小說 榮獲兩項日本文學大獎 也讓他的才華被大家所看見 書中那些漫無目的地、過著靡爛生活的年輕人 片段的生活碎片，竟是記錄著日本歷史的某一篇章嗎？ 撇除那些象徵和隱喻 單純從故事去讀 村上隆的這部長篇其文字功力還是非常讓人懾服的

“自己是個人偶的感覺越來越強烈。只要任憑那些傢伙擺佈就好了，我是個幸福無比的奴隸”-村上龍《接近無限透明的藍》 / 近日，讀到女作家-吳曉樂（吳珊珊）擔任學生文學獎評審的感言。 她指出投稿的作品中經常充斥著露骨的性愛場面。但文學獎重視的是寫作者如何在有限的字數內去處理一個主題的層次與工序。 這之中當然也包含了對於文字的運用。 剛好讀到村上龍《接近無限透明的藍》也有描述性愛的場景。 很值得拿來跟大家分享他是如何處理的。

“並不是飛機的聲音。是隻小蟲從耳後飛來的振翅聲。比蒼蠅還小的蟲子在眼前盤旋了一會兒之後飛向房間昏暗的角落消失無蹤。” -村上龍《接近無限透明的藍》 村上龍的小說《接近無限透明的藍》 開場白的第一段話就把我整個人吸引住了！ 村上龍只用了簡單的三句話就把故事發生的背景和環境氛圍形塑的具體而鮮明。

嗨！大家好，我是圖克夫人 大家上禮拜過得好嗎？ 最近這一陣子因為練習豐盛冥想的關係 讓我對自己又更加的了解 在練習的過程中，因為某一次的冥想作業 讓我覺察到自己一直以來都不願意承認的事情 你也會有討厭一個人的時候嗎？ 是不是有些人的行為和言語其實也冒犯到你，但你不敢承認呢？ 如果你跟我一樣有這樣的狀況 很可能就是跟我一樣，罹患了「迪士尼公主病」！ 聽聽這集我的分享 一起放過不完美但獨一無二的自己 討厭一個人不會讓你面目全非 真實的面對自己的感受才能讓自己更有魅力！ 本集重點： 甚麼是豐盛冥想 豐盛冥想目前給我最大的感覺 寫下曾經讓自己不舒服、不爽或討厭的人名 為什麼不敢承認自己討厭這個人 誠實面對自己的情緒，擺脫不合理的人設 *同場加映 寫完後還是很討厭的那個國小老師-被權勢霸凌如地獄般的一年 豐盛冥想連結→https://pse.is/4j47he 圖克夫人粉絲專頁 圖克夫人Instagram Popdaily影劇人生專欄 諮商覺察紀錄在Medium

常被別人說太敏感、太脆弱，很愛哭，同情心氾濫？ 又或者總是容易妥協，被別人牽著鼻子走？ 20個題目，自我檢測 你是不是也是那20%的共感人？ -------- ▼在下面這些地方能找到我▼ IG：instagram.com/tuktokay FB：圖克夫人 Medium：圖克夫人Ms.Tuk Popdaily：圖克夫人

催眠真的能看到前世？ 在第二個場景裡，我遇到了兩個最熟悉的人 也在這個地方感覺到前所未有的痛苦和憤怒 想知道我在催眠中都看到了甚麼 來聽聽這集我的分享 ------- ▼催眠經過的原文▼ https://pse.is/4fz4jc ------- ▼在下面這些地方能找到我▼ IG：instagram.com/tuktokay FB：圖克夫人 Medium：圖克夫人Ms.Tuk Popdaily：圖克夫人

催眠真的能看到前世？ 第一次的催眠，沒想到在第一個場景就直接面對到我潛意識裡最深的恐懼 想知道我在催眠中都看到了甚麼 歐陽醫師又是怎麼幫助我讓我進到自己的潛意識裡？ 我在這集完整的跟你們分享 ------- ▼催眠經過的原文▼ https://pse.is/4gahy8 ------- ▼在下面這些地方能找到我▼ IG：instagram.com/tuktokay FB：圖克夫人 Medium：圖克夫人Ms.Tuk Popdaily：圖克夫人

越來越多人重視心理衛生的現今 也有越來越多的人投身到心理諮商領域助人 這麼多的心理師到底哪一個才最能幫助自己呢？ 選好不如選巧 在孩子在家的秋日午後 陪你輕鬆聊「該如何選擇適合自己的心理師呢？」 本集Medium原文👉https://pse.is/4fgrky ▼在下面這些地方能找到我▼ IG：instagram.com/tuktokay FB：圖克夫人 Medium：圖克夫人Ms.Tuk Popdaily：圖克夫人

狗對人類來說到底有多重要呢？ 16歲到31歲，這15年的時間 我的青春、成長都有巴比這隻性格雖然固執，愛卻很純粹的狗狗陪伴 這集與你分享 那幾年面對巴比可能的來日不多 讓我察覺到自己的哪些消恐懼 ------------------ 即日起~8/31 KKBOX家庭方案 x 傳說對決『次元音樂祭』 買聯名家庭方案享首月免費，再送永久史詩造型 (數量有限送完為止，詳見活動頁面) ------------------ 協助播出： 讓浪吃飽-浪浪糧食平台 張媽媽流浪動物之家 ▼在下面這些地方能找到我▼ IG：instagram.com/tuktokay FB：圖克夫人 Medium：圖克夫人Ms.Tuk Popdaily：圖克夫人

嗨！大家好，我是圖克夫人 大家上禮拜過得好嗎 這個禮拜來跟大家分享關於如何面對身邊重要的人離開 這個議題稍微有點沈重 但卻很值得我們好好學習 我也是直到阿公過世快超過十年 才漸漸學會勇敢面對，並且消化 到底王醫師和歐陽醫師如何幫助了我 我們又在診間裡有哪些對談？ 希望這集也能給你/妳一些溫暖的力量 ▼在下面這些地方能找到我▼ IG：instagram.com/tuktokay FB：圖克夫人 Medium：圖克夫人Ms.Tuk Popdaily：圖克夫人

因緣際會遇見我的異色瞳公主 也透過領養間接安撫小時候被遺棄感受的負面情緒 這集就來跟大家分享領養筊白筍的過程 以及王醫師如何協助我面對隱藏多年的負面情緒 本集聊到的諮商完整記錄 https://pse.is/4cjakv 即日起~8/31 KKBOX家庭方案 x 傳說對決『次元音樂祭』 買聯名家庭方案享首月免費，再送永久史詩造型 (數量有限送完為止，詳見活動頁面) 協助播出： 讓浪吃飽-浪浪糧食平台 張媽媽流浪動物之家 ▼在下面這些地方能找到我▼ IG：instagram.com/tuktokay FB：圖克夫人 Medium：圖克夫人Ms.Tuk Popdaily：圖克夫人

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從哥吉拉事件看關係中的模糊界線 我們真的懂得甚麼是尊重嗎？ 這集想跟大家聊聊 尊重他人不只是不任意處置他人物品這麼簡單 歡迎分享這集的心得給我 喜歡我的話也給我五顆星 每周五準時更新上線 ▼在下面這些地方能找到我▼ IG：instagram.com/tuktokay FB：圖克夫人 Medium：圖克夫人Ms.Tuk Popdaily：圖克夫人

心理諮商都在聊天？ 心理諮商根本沒用，浪費錢！ 去看的人都是有病的人？ 我不說，心理醫生應該都知道我在想甚麼吧？ 這集來跟大家聊聊關於心理諮商那些迷思 歡迎大家在底下留言跟我分享你的心得 喜歡的話給我五顆星喔 ▼在下面這些地方能找到我▼ IG：@tuktokay FB：圖克夫人 Medium：圖克夫人Ms.Tuk Popdaily：圖克夫人

這集來和大家聊聊「溝通」這件事 半年的分居生活讓我體悟到甚麼是真正的溝通 到底發生了甚麼事，讓我有了這些感想？ 甚至從兒子身上學到了衝突的來源！？ ▼在下面這些地方能找到我▼ IG：@tuktokay FB：圖克夫人 Medium：圖克夫人Ms.Tuk Popdaily：圖克夫人