今年で6年目となる軽井沢ヨガリトリート 7月が無事終了しました🌲🪵 今回もこの上ない素敵な時間が流れました✨ ご参加くださった皆様 誠にありがとうございました😊 参考書籍 “ホールブレイン” ジル・ボルト・テイラー博士 WHOLE BRAIN(ホール・ブレイン) 心が軽くなる「脳」の動かし方 https://amzn.asia/d/0 ＼Hidekoについて／ 波乱万丈な人生をヨガの恩恵により
乗り越えてきた経験から
“結果を求めず、プロセスを楽しむ”
エクササイズ要素だけにとどまらないヨガを
伝えていきたいと思っています。

人生１００年時代の後半戦は
なにかを追い求めるのではなく
今を楽しむ。。。
余裕のある大人を一緒に目指して参りましょう！
 🧘‍♀️４０代からのオンラインスタジオHOME https://wp.me/P482iC-2uD ZOOMを利用したレッスンです！デジタルネイティブでない方にも
丁寧に指導させていただいております！ ✍️養成講座　人生後半のセカンドキャアは“貢献感”を大切に https://yogahideko.wordpress.com/selfmentenance-training/ 

🌿軽井沢ヨガリトリート
大人女子の駆け込み寺
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