あなたが学ぶべきは◯◯の技術😪

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今日からはじめたいことラジオ

ひのん

12 episodes

1 month ago

ーどなたでも今日から取り入れられるカラダと心に良いことー最新の科学的エビデンスと５０００年の歴史をもつヨガとアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたこと、気づいたことをお話しているボイスブログです。西洋医学、東洋医学からの良いどこ取りで、バランスの取れた生活を目指しています。

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あなたが学ぶべきは◯◯の技術😪

今日からはじめたいことラジオ

6 minutes 55 seconds

5 months ago

あなたが学ぶべきは◯◯の技術😪

今日も最後までお聞きくださりありがとうございます😊    ✨ジブンのカラダはジブンでマモル時代を生きるあなたへ ３ヶ月で一生続けたいセルフケアを学ぶ📕  ✔︎医療費にお金を流さない ✔︎自然療法の心地よさを知る ✔︎精神的不安からの開放  https://yogahideko.wordpress.com/selfmentenance-training/    Hidekoについて  https://yogahideko.wordpress.com/about-me/      インスタ https://www.instagram.com/hideko__yoga/   Youtube https://www.youtube.com/channel/UCNcctaiO14NCzcnpcfV4G4A      参考文献スタンフォード大学医学部アンドリュー・ヒューバーマン博士ポッドキャスト https://podcasts.apple.com/jp/podcast/huberman-lab/id1545953110  #健康 #心の健康 #心のケア #誘導瞑想 #ヨガニドラ #ヨガ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #発達障害 #大人の発達障害 #生きづらさ