みなちゃんの腰痛克服“本当の理由”

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今日からはじめたいことラジオ

ひのん

12 episodes

1 month ago

ーどなたでも今日から取り入れられるカラダと心に良いことー最新の科学的エビデンスと５０００年の歴史をもつヨガとアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたこと、気づいたことをお話しているボイスブログです。西洋医学、東洋医学からの良いどこ取りで、バランスの取れた生活を目指しています。

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みなちゃんの腰痛克服“本当の理由”

今日からはじめたいことラジオ

19 minutes 26 seconds

5 months ago

みなちゃんの腰痛克服“本当の理由”

今回はHidekoYogaを7年継続してくださっているみなちゃんをゲストにお迎えして腰痛克服の裏話を語っていただきました。痛みのピークを迎えた時期 “もう無理！メス入れるしかない！” をちょっと待ってもらいそこから、どうその症状と向き合ったのかリアルな声をお聞きいただけます。今現在、体の不調と向き合っている方にとって少しでもヒントとなればと思います♪ 40からは心を絡めて身体を使うヨガを❣️ メンバーさん募集中 https://yogahideko.wordpress.com/onlineyoga/ #40代 #50代 #アラフィフ #健康 #ヨガ #マインド #あなたの何かになりますように #アーユルヴェーダ #こころ #更年期 #コラボ収録