【小桃家幸福+】由桃園市政府家庭教育中心製播,每一集邀請不同來賓聊聊家庭裡的大小事,也有溫馨的家庭小故事,是一個適合大小朋友共同聆聽的頻道!
⭐114年週更節目
❤️第一週(三)、(六)【家庭情緒教養】透過案例與情境,陪伴家長梳理自己和孩子情緒。
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❤️第二週(三)、(六)【聊親密談關係】聊聊生活中的親密關係,讓我們在關係中勇敢闖關。
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❤️第三週(三)、(六)【小志的親職圖鑑】分享各式教養話題,搞定家庭親職大小事。
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❤️第四週(三)【故事讀心術】透過故事認識孩子的內在,陪伴孩子認識世界。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqboapd905e101tid671bgsb
❤️第四週(六)【青春不踩雷】邀請本市國高中學生錄製,討論志向、學習、戀愛、社群及家人關係等議題。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/cm0apoum302v801z65cmb5aft
⭐特輯系列節目
❤️【暖心會客室】自114年7月29日起每周二上午7點上架,預計6集。來自不同的族群、背景與家庭型態,他們的故事真實、有傷、有光,也有我們每個人都能感同身受的情感。邀你一起進入這個溫暖的會客室,讓理解與陪伴發生。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmcx23trh02en01tu8ull83d6
❤️【下一站幸福】如何應對離婚帶來對自身與家庭的影響,透過AI導讀文章讓我們關注成長與愛的智慧,在新的家庭型態中找尋定位,本系列共5集。
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❤️【小桃家說故事】由桃園市家庭教育輔導團學校師生共同錄製,透過家庭教育小故事,學習關懷家人,營造互動共好的家庭環境。
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❤️【現代親密關係字典】由大學生佳怡擔任主持人,與來賓聊聊跟愛情有關的新詞彙,探討現代人面臨的情感挑戰,破解各種關係中的關鍵詞與迷思,共計6集。
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❤️【為愛閱讀陪伴幸福】主題書單介紹,安排一段與書本相處的好時光,共計18集。
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❤️【HELLO!新鮮人】分享孩子上幼兒園、小學、國中各階段,在學習、適應上可能遇到的各種挑戰,共計8集。
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❤️【安心上學】邀請在第一線與孩子們工作的校長、輔導老師、心理師及社工,和我們分享如何幫助孩子安心上學,共計6集。
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❤️【校長!我有問題】邀請桃園市的校長們來跟我們聊聊孩子3C使用、想當網紅、交朋友等各項議題,共計18集。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clb1jss5w00ih01z9039w0zw3
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❤️本集主題:我是單親未婚媽媽
❤️主持人:主持人:羅幼蓮/霞雲國小校長
❤️與談者:花生糖 #未婚 #單親 #關係連結 #修復
我們邀請擁有深刻生命經驗的人們,坐下來好好聊一聊。
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小桃家幸福+Podcast
❤️收聽連結:https://reurl.cc/zlMzjN
❤️本集主題:我也想當快樂的媽媽,該怎麼做呢?
❤️主持人:劉中薇作家
❤️與談者:曾心怡/諮商心理師
❤️本集重點:
1.造成現代媽媽不快樂的各種原因。
2.大家都在說找回自我,但我不知道自己是誰。
3.母職需要有很多界線:能控制與不能控制的,自己與先生的,自己與孩子的。有了界限,才能自在。
小桃家幸福+Podcast
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❤️本集主題:母親是一種天職嗎?
❤️主持人:劉中薇作家
❤️與談者:曾心怡/諮商心理師
❤️本集重點:
1.那些當媽媽後才知道的酸甜苦辣,想像與身歷其境的不同。
2.世上沒有後悔藥,當媽媽可以說後悔嗎?
3.母職與母親這個人的不同。
❤️本集主題:從他鄉到家鄉,她的成長與韌性
❤️主持人:主持人:羅幼蓮/霞雲國小校長
❤️與談者:莫愛芳 #新住民 #家庭照顧 #演員 #創業
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❤️本集主題:爸媽也是有情緒-做個好好生氣的媽媽
❤️主持人:徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者:鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長
❤️生活實例:小玲是40歲的媽媽,有兩個孩子(姐姐小二,弟弟大班),小孩從小就都是小玲在帶,育兒過程常常有很多的壓力,擔心孩子生病、兩個都要搶媽媽,上學之後要接送、還要注意孩子在學校的狀況,偶爾也會接到老師打來的電話,更不用說還有一堆家事要做,先生回家要先生幫忙先生說很累,甚至還被嫌做得不夠好,小玲每天都在罵小孩,晚上也在跟先生吵架,小玲覺得好生氣,對好多事情都不滿…
❤️思考看看:如果妳生氣了馬上做什麼、想什麼,可以有降溫的效果
❤️本集主題:爸媽也是有情緒-爸爸教養不無奈
❤️主持人:徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者:鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長
生活實例:大明今年剛滿45歲,家裡兩個小孩,哥哥5年級,妹妹3 年級,平時大明忙上班,小孩多半是太太在照顧,和小孩相處時間自然就比太太少很多,也因為如此,小孩的教養和規則都是太太在處理,但久而久之當大明要要求小孩時,小孩會說媽媽不是這樣說…,或是想要跟小孩培養關係,小孩會說不想跟爸爸玩,想要找媽媽,甚至對爸爸愛理不理,大明對此感到又難過又生氣…
❤️留言告訴我們:爸爸和孩子一起做甚麼事會開心?
❤️本集主題:我不是幫忙,是一起來做
❤️主持人:羅幼蓮/霞雲國小校長
❤️與談者:銘崑老師 #父親 #老師 #家務分工 #親職教養
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❤️文章閱讀:面對離婚的情緒困擾及相應對策
❤️文章作者:洪培芸/諮商心理師
❤️摘要:
本文旨在探討離婚所帶來的情緒困擾及其應對策略。文章指出,離婚不僅是關係的結束,更會對個人造成深刻的創傷,引發憤怒、悲傷、徬徨等多種情緒,甚至影響身心健康。作者強調,離婚後的挑戰不僅來自於內在的情緒風暴,也包括外界親友的評論與不請自來的建議。
文中建議,面對離婚應覺察並適度抒發情緒,不勉強壓抑,同時也要學習不預設立場,接受並臣服於當下的處境。文章也提及,離婚後的人際關係處理(例如與前伴侶是否能做回朋友)以及是否再婚或維持單身,都是重要的議題,並鼓勵讀者將離婚視為重新認識自我、邁向新生的契機。透過閱讀、參與成長團體以及尋求專業協助,可以幫助個體走出低潮,創造更豐盛的人生。
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❤️文章閱讀:離婚夫妻,合作父母
❤️文章作者:李姿佳/臺灣兒少權益暨身心健康促進協會秘書長
❤️摘要:
這篇文章探討了離婚夫妻如何共同撫養子女的議題。作者透過親身經歷和多個案例,指出離婚並非問題的終點,而往往是新挑戰的開始,尤其是在子女探視和協調方面。文章強調了離婚對孩子的潛在影響,並提出了五個關鍵建議,旨在幫助父母在離婚過程中將對孩子的傷害降到最低,同時避免冗長的法律訴訟。核心理念是雙方放下過去的衝突,以「父母」的角色合作,共同為孩子的福祉努力,實現雙贏。
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❤️文章閱讀:只要三步驟,離婚之後會變更好
❤️文章作者:Mr.6 劉威麟/作家、英雄爸爸公司創辦人
❤️摘要:
本文主要探討離婚後個人身心狀態的變化,並提出降低衝突對於恢復身心的重要性。文中引用丹麥哥本哈根大學的研究,指出高衝突的離婚對身心健康有負面影響,而低衝突則可能提升生理機能。作者劉威麟先生分享其親身經驗及觀察到的案例,提供三步驟來轉變心境,降低衝突:將雙向期待轉為單向付出、放下怨恨並感恩前伴侶、以及誠實與專業人士分享心情。文章強調,雖然離婚當下看似平靜,但後續的挑戰仍可能出現,因此學會處理內在衝突是達到「分手快樂」的關鍵。
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❤️文章閱讀:離婚後的止戰之殤-我們都需要勇氣來面對不愛的事實
❤️文章作者:黃之盈/諮商心理師
❤️摘要:
本文主要探討離婚對家庭,特別是對孩子造成的影響,並提供如何應對這些挑戰的建議。文章指出,離婚比分手更複雜,除了資源分配,還涉及「共親職」的義務。它強調,父母間的持續爭執會對孩子造成深刻的心理創傷,使他們成為「人球」,甚至被迫選邊站。文章呼籲,父母在離婚後應自我覺察並處理自身的情感創傷,以避免將負面情緒投射到孩子身上,並鼓勵父母即使關係結束,仍要共同關注孩子的成長與愛。最終目標是讓孩子理解「愛與不愛」的智慧,並在新的家庭型態中找到定位。
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❤️文章閱讀:好好離婚,成為友善家長
❤️文章作者:黃孋娟/社會工作師
❤️摘要:
本文討論了台灣日益增加的離婚率及其對家庭(特別是未成年子女)的影響。資料強調了高衝突離婚對子女造成的嚴重負面後果,包括情緒和行為問題。為了解決這些挑戰,法院引進了調解委員制度、親職講座等資源,並強調衛福部社家署推動社區家事商談,旨在提供多元管道協助當事人。最終目標是鼓勵父母善用社會資源,好好離婚並成為友善合作的家長,以維護子女的最佳利益。
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❤️本集主題:傷痕中重生,重建自我與孩子的未來
❤️主持人:羅幼蓮/霞雲國小校長
❤️與談者:美惠 #原住民 #重組家庭 #家庭暴力 #保護自己
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❤️本集主題:國中生手機裡的世界
❤️主持人:恩年
❤️與談者:光明國中 小I、老王、小瑛
❤️本集重點:
❤️本集主題:難解的霸凌與暴力問題
❤️共同主持人:小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華
❤️本集摘要:
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❤️延伸閱讀:
❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福,從傾聽開始!親子教養、家人相處、親密關係等議題,無論大問題或小煩惱,歡迎填寫問卷,就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
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❤️簡介:
青春不踩雷大學生特輯ep.5!
這集也是特輯的最後一集!嗚嗚嗚快來聽聽大學生心中的酸甜苦辣吧!⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
❤️本集主題:自我照顧一把罩
❤️主持人:子媛、淇安
❤️本集重點:
1.社群媒體對心理的影響
2.每個人都可以使用の自我照顧小技巧
3.規劃生涯圖像!找到我的方向!
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❤️簡介:青春不踩雷大學生特輯ep.4上架啦!
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❤️本集主題:怎樣的我才夠「好」?
❤️主持人:子媛、淇安
❤️與談者:阿薇學姐
❤️本集重點:
1.比較感的經驗分享與破除!哼哼哈兮!
2.如何成為孩子的神隊友,幫助孩子找到自我價值
3.科系所學&跨入職場之間的未知,及如何找到自身定位
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❤️簡介:
青春不踩雷大學生特輯ep.3你聽過了嗎~
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❤️本集主題:擇我所愛,還是愛我所擇?(下集)
❤️主持人:子媛、淇安
❤️與談者:Wating社工師
❤️本集重點:
1.興趣能不能當飯吃
2.關於延畢趨勢
3.難道...畢業即失業?
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🟠本集主題:孩子多依賴媽媽,父親存在的意義為何?
🟠主持人:陳志恆/諮商心理師
🟠與談者:莊越翔/課程活動設計師、企業及校園講師
🟠本集重點:
1. 當爸爸的意義是什麼?
2. 爸爸在家庭裡合適的角色與功能?
3. 分享父親對於自己當爸爸角色的影響。
4. 分享對於孩子成長的不捨與矛盾。
《孩子,請你慢點長大》:https://reurl.cc/1OjEDD
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青春不踩雷大學生特輯ep.2來囉~
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❤️本集主題:擇我所愛,還是愛我所擇?(上集)
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1.揭開Wating社工師的神祕面紗
2.娓娓道來我們的生涯點滴
3.還是好迷惘,該如何選擇
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