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歪斜人生整復所
人生歪斜,身體不歪,我是阿正
22 episodes
1 day ago

人生歪斜,身體不歪,我是阿正
《從94歲阿嬤開始的整復之路》
有一天,我看著94歲的阿嬤坐在沙發上,雙手扶著膝蓋,慢慢站起來的樣子,心裡突然很不是滋味。她的背有些駝,走路也變得慢了,每一步都像在提醒我:「身體會變老,但疼痛不該是必然。」
我開始思考:如果我能學會一些方法,不只能幫阿嬤舒緩不適,也許,我可以讓家裡每個人都更健康。

所以我踏上了整復的學習之路。
這條路不簡單,有理論、有實作,有很多「欸?原來身體會這樣連動!」的驚奇,也有不少「手太酸了吧...」的崩潰。
但每當我幫阿嬤輕揉完肩膀、她說「比較舒服了喔」的那一瞬間,我就知道——
這條歪歪斜斜的學習人生,是值得的。
這就是我做這個Podcast的原因。
我是傳統整復推拿師,也是一位孫子。
歡迎你跟我一起,一邊笑、一邊學,一邊讓我們關心的人更健康。

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人生歪斜,身體不歪,我是阿正
《從94歲阿嬤開始的整復之路》
有一天,我看著94歲的阿嬤坐在沙發上,雙手扶著膝蓋,慢慢站起來的樣子,心裡突然很不是滋味。她的背有些駝,走路也變得慢了,每一步都像在提醒我:「身體會變老,但疼痛不該是必然。」
我開始思考:如果我能學會一些方法,不只能幫阿嬤舒緩不適,也許,我可以讓家裡每個人都更健康。

所以我踏上了整復的學習之路。
這條路不簡單,有理論、有實作,有很多「欸?原來身體會這樣連動!」的驚奇,也有不少「手太酸了吧...」的崩潰。
但每當我幫阿嬤輕揉完肩膀、她說「比較舒服了喔」的那一瞬間,我就知道——
這條歪歪斜斜的學習人生,是值得的。
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我是傳統整復推拿師,也是一位孫子。
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傳統整復推拿手法3.拍法
歪斜人生整復所
1 minute
4 months ago
傳統整復推拿手法3.拍法

傳統整復推拿手法中的「拍法」是一種利用手掌虛掌拍打,以腕部擺動帶動力量,著力於操作部位的推拿手法。 拍擊法常用於調理結束前的整體調理,可作用於全身各部位。 操作時,應保持手虛掌,拍打動作迅速平穩且有節奏,力量由輕到重。 
以下是拍法的更詳細說明: 

  • 操作定義:
  • 拍法是將手掌微微彎曲,利用腕部擺動的力量,以虛掌的方式拍打在身體的特定部位。
  • 操作要領:
  • 拍打時,手掌要呈虛掌狀,避免用實掌拍打,確保動作迅速、平穩且有節奏,並根據被調理者的感受,由輕到重地調整力量。
  • 適用部位:
  • 拍法適用於全身各部位,包括肩頸、背部、腰部、四肢等。
  • 調理效果:
  • 拍擊法可以促進血液循環,放鬆肌肉,緩解疲勞,常用於傳統整復推拿的最後階段,作為整體調理的收尾手法。

總而言之,拍法在傳統整復推拿中扮演著重要的角色,通過適當的運用,可以有效地促進身體的恢復和放鬆。 
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmcn19mgw01c201xuds0q8vhc/comments



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《從94歲阿嬤開始的整復之路》
有一天,我看著94歲的阿嬤坐在沙發上,雙手扶著膝蓋,慢慢站起來的樣子,心裡突然很不是滋味。她的背有些駝,走路也變得慢了,每一步都像在提醒我:「身體會變老,但疼痛不該是必然。」
我開始思考:如果我能學會一些方法,不只能幫阿嬤舒緩不適,也許,我可以讓家裡每個人都更健康。

所以我踏上了整復的學習之路。
這條路不簡單,有理論、有實作,有很多「欸?原來身體會這樣連動!」的驚奇,也有不少「手太酸了吧...」的崩潰。
但每當我幫阿嬤輕揉完肩膀、她說「比較舒服了喔」的那一瞬間,我就知道——
這條歪歪斜斜的學習人生,是值得的。
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