Сейчас многие родители чувствуют тревогу не только за себя, но и за своих детей, близких, родственников. В этом выпуске я даю практические рекомендации как справиться с тревогой и вернуться в настоящее. А также рассказываю, как проживать негативные эмоции экологично и без вреда для детей. Ведущая подкаста Карина Рихтере — специалист по детско-родительским отношениям, основатель онлайн-школы «Мамазонка» и мама пятерых детей. Бесплатные мастер-класс «Тревога за будущее» → https://mamazonka.ru/lm/anxiety/?utm_source=podcast&utm_medium=place&utm_campaign=Nastya_ww_anxiety&utm_term=20322 Онлайн-школа «Мамазонка» → https://mamazonka.ru Инстаграм Карины Рихтере → https://instagram.com/mamazonka.ru