這集節目要分享《鷹架教養》這本書，作者是一位權威的兒童精神科醫師，他援用教育心理學大師維高思基得「鷹架」概念，提出了許多給爸媽在教養上的觀念與行動建議。雖然是醫學權威寫的書，內容卻意外地平易近人，而且很有行動的參考性。

所謂的鷹架指的是爸媽要完成艱鉅的教養任務，除了需要知道該「教」孩子什麼，更需要知道該如何把這些教養的內涵，用適切且無害的方式傳遞給孩子。這些教養的內外在工具組合，就是所謂鷹架，當中包括心態、知識、情緒調節能力與信念。

這一集我們會先談作者開篇分享的重要概念－爸媽的自我照顧，以及避免教養中的「負面追蹤」與「認知偏誤」雷區，一起來聽聽作者是怎麼說的。

書籍連結：https://www.books.com.tw/products/0010940525?srsltid=AfmBOoosDu8v9AqTgV0CUm6VBJv0ZZHrozg7WP_N1ayCU9EH1bbIptr2



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