我們終於回來了！停更了一個月，今天回歸後第一個主題，是所有爸媽一定都會遇到的教養挑戰——如何幫孩子培養挫折耐受力！

這個能力不僅影響孩子面對困難時的態度，還會決定他們未來在學校、職場甚至人際關係中的表現。很多爸媽跟我們說：我都告訴小孩，失敗沒關係，下次再努力就好。但為什麼他還是常常失敗後就不想努力了呢?

其實，挫折耐受力是一個蠻違背人性的能力，多數人都並不與生俱來，而是需要透過後天的漫長的訓練來培養。

因此今天的節目中，我們將分享幾個實用又好操作的方法，幫助爸媽在日常生活中鍛鍊孩子的挫折耐受力，像是切分任務，降低壓力；訓練專注於目標；預告難度，提前準備等等，希望透過節目的分享，讓爸媽對於陪伴孩子經歷這些挫折情緒時，都更預備好包容度和彈性，用更好的方法教導孩子在成長的過程中，願意面對挑戰，成為更有心理韌性的小勇士。



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