11/8開催!! バーチャルアシスタント1day キャリアジャンプ実践セミナー in 渋谷 ＞詳細はこちら　 https://gwd20251108.peatix.com/ ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信。 ジャーナリングフリークなくろこがお送りする月末企画：振り返りと11月のセットアップ会。 みなさんとともに、11月を健やかに生きていくためのジャーナリング配信です。 振り返りと11月のセットアップに、ぜひご活用ください。 1. 2025年10月、あなたはどんな気分で過ごしましたか？色で例えてみましょう。それはなぜですか？ 2. 2025年11月は、どんな色のあなたでいたいですか？それはなぜですか？ 3. 2025年11月、先ほど答えた色の自分であるために、どんなことをしたら、その色になれそうですか？ 4. 先ほど答えた色の自分であるために、何を手放したいですか？ 5. 最後に、今、感謝したいことを３つ書きましょう #目標 #振り返り #セルフコーチング #ジャーナリング #海外生活 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

10/4＆11/2開催！手帳を愛でる会2025 ＞詳細はこちら　 https://macofavdesign.com/mmt25 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

10/4開催！手帳を愛でる会2025 ＞詳細はこちら　 https://macofavdesign.com/mmt25 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信。 ジャーナリングフリークなくろこがお送りする月末企画：振り返りと10月のセットアップ会。 みなさんとともに、10月を健やかに生きていくためのジャーナリング配信です。 振り返りと9月のセットアップに、ぜひご活用ください。 1. 2025年9月、あなたはどんな気分で過ごしましたか？色で例えてみましょう。それはなぜですか？ 2. 2025年10月は、どんな色のあなたでいたいですか？それはなぜですか？ 3. 2025年10月、先ほど答えた色の自分であるために、どんなことをしたら、その色になれそうですか？ 4. 先ほど答えた色の自分であるために、何を手放したいですか？ 5. 最後に、今、感謝したいことを３つ書きましょう #目標 #振り返り #セルフコーチング #ジャーナリング #海外生活 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

10/4&11開催！手帳を愛でる会2025 ＞詳細はこちら　https://macofavdesign.com/mmt25 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

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初めは、ワクワクしていた学び。でも、気づかないうちに「疲れ」に変わってしまうこと、ありませんか？ 今日の問いかけ ・あなたの学びは、ワクワクにつながっていますか？ ・それとも、不安や疲れにつながっていますか？ ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 9月開催！おしゃべりで人生を深掘るシャベルWorkshop ＞　 https://manaminya.com/shavel 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

💪 筋トレを週4で続けている中で感じた、努力と頑張りすぎの違い。 今日の問いかけ ・あなたが今がんばっていることは、未来への投資になっていますか ・それとも、いま自分を消耗させていませんか？ ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 9月開催！おしゃべりで人生を深掘るシャベルWorkshop ＞　 https://manaminya.com/shavel 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

月2万程度のオフィスを契約して使ってみました！ 💬 今日の問い 働く環境づくりで工夫していること＆してよかったことある？ ぜひ、コメントで教えてください。 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 8月開催！おしゃべりで人生を深掘るシャベルWorkshop ＞　 https://manaminya.com/shavel 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信。 ジャーナリングフリークなくろこがお送りする月末企画：振り返りと9月のセットアップ会。 みなさんとともに、9月を健やかに生きていくためのジャーナリング配信です。 振り返りと9月のセットアップに、ぜひご活用ください。 1. 2025年8月、あなたはどんな気分で過ごしましたか？色で例えてみましょう。それはなぜですか？ 2. 2025年9月は、どんな色のあなたでいたいですか？それはなぜですか？ 3. 2025年9月、先ほど答えた色の自分であるために、どんなことをしたら、その色になれそうですか？ 4. 先ほど答えた色の自分であるために、何を手放したいですか？ 5. 最後に、今、感謝したいことを３つ書きましょう #目標 #振り返り #セルフコーチング #ジャーナリング #海外生活 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

今日から1週間お休みだぜっ🍉 💬 今日の問い この夏、あなたがやりたいこと、食べたいもの、読みたいもの、見たいものは、何？ ぜひ、コメントであなたの視点を教えてください。 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 8月開催！おしゃべりで人生を深掘るシャベルWorkshop ＞　 https://manaminya.com/shavel 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

時間もないし、やりたいことも多いし、お金もかかるし、遠いし、恥ずかしいし、、 大人の「はじめる」は、本当に難しい？ 💬 今日の問い 今、あなたがはじめてみたいものは、何？ ぜひ、コメントであなたの視点を教えてください。 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 8月開催！おしゃべりで人生を深掘るシャベルWorkshop ＞　 https://manaminya.com/shavel 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

「あの人、ちょっと性格悪くない？」 ん？でも、よくよく考えてみると―― どこからが「性格が悪い」になるんでしょう？ 自分の利益を優先したとき？ 誰かを傷つけたとき？ 💬 今日の問い あなたにとって「性格が悪い」とは、どんな状態ですか？ ぜひ、コメントであなたの視点を教えてください。 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　https://manaminya.com/letter 8月開催！おしゃべりで人生を深掘るシャベルWorkshop ＞　https://manaminya.com/shavel 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

8月4日は「朝活の日」。 朝活を無理なく取り入れるコツをお話しします。 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます https://lin.ee/FSrjHtY 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA #朝活 #朝活習慣 #ライフハック #習慣化 #暮らしを整える #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

「解く」「説得する」「溶く」「溶ける」 一見バラバラの言葉だけど、 どれも「固まったものをやわらかくする」。 誤解を解くとき、相手を説得するとき、 そして、心がふっと溶けるとき。 そのどれにもに、エネルギーが必要。 でも、力で解くより、自然に溶ける瞬間の方が、 私たちの心は軽くなるのかもしれません。 💡今日の問い あなたの最近の“溶けた瞬間”は？ ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます https://lin.ee/FSrjHtY お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce #哲学対話 #内省 #自己理解 #心の整理 #日常の哲学 #やさしい哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

「アプローチしているのに、仕事が増えない」 「経験が大事。でも、どうやって経験を積めば、、、」 そんなご相談をいただくことが増えています。 その仕事獲得アクション、これをまず試してみて！なTipを1個ご紹介します🙂 これからは、＜働くってたのしい＞を叶えるお仕事Tipsも時々シェアしていきます。 壁打ちセッションはこちらから ＞　https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます https://lin.ee/FSrjHtY お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA #朝活 #フリーランス #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

「これ、言ったら気まずくなるかも…」 「関係が悪くなったらどうしよう…」 わたしたちは誰かとの関係を守りたいと思うからこそ、 “伝えること”にブレーキがかかることがあります。 今回は、 「それでも、伝えるべきなのか？」 「言わない選択も“やさしさ”なのか？」 という問いを、いろんな角度から考えてみます。 きょうの対話が、 あなた自身の心の輪郭を守るヒントになりますように。 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます https://lin.ee/FSrjHtY お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA #人間関係 #伝え方 #対話 #自分を大切にする #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

「うまく言えない…」 「言葉が見つからない…」 そんな感情に出会ったこと、ありませんか？ 今回は、“言葉にできない”という状態について、なぜそうなるのか？どう向き合えばいいのか？ という視点から、やさしく深掘りしてみます。 参考にしたのは、三宅香帆さんの著書『好きを言語化する技術』。 「推しが尊い…でも“やばい”しか言えない！」という悩みから、 どうすれば自分らしい言葉を紡げるのか？という問いへのヒントが詰まった一冊です。 感情を無理に言語化しなくてもいいときもある。 でも、もしも「伝えたい」と思ったときに、 その気持ちをすこしでも自分の言葉でつかまえられたら そんな風に感じている方に届いたらうれしいです🌿 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます https://lin.ee/FSrjHtY お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA #朝活 #フリーランス #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信。 ジャーナリングフリークなくろこがお送りする月末企画：振り返りと8月のセットアップ会。 みなさんとともに、8月を健やかに生きていくためのジャーナリング配信です。 振り返りと6月のセットアップに、ぜひご活用ください。 1. 2025年7月、あなたはどんな気分で過ごしましたか？色で例えてみましょう。それはなぜですか？ 2. 2025年8月は、どんな色のあなたでいたいですか？それはなぜですか？ 3. 2025年8月、先ほど答えた色の自分であるために、どんなことをしたら、その色になれそうですか？ 4. 先ほど答えた色の自分であるために、何を手放したいですか？ 5. 最後に、今、感謝したいことを３つ書きましょう #目標 #振り返り #セルフコーチング #ジャーナリング #海外生活 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69