プロならトレーニングして当たり前だけどそうじゃないのにトレーニングってする必要あるの？

毎日サーフォンしたいなら食べるものも重要ですよね

感想教えてくださいまし

腕が保てない人、上腕二頭筋鍛えますか！

お家でもパドルのトレーニングできたらいいんですけどね

スポーツ中に体に意識を向けてる人はやめた方が良さそう

チューブトレーニングよりも公園に行こう！

体の使い方をさっさと習得した方がサーフィンの上達も早まるかも！？

これがなかったらトレーニングする意味がなくなってしまうよね

自分の枠から抜け出そう！

テイクオフで悩んでる人に大事なのは体の使い方を変えることです

みなさんのトレーニングの頻度はどれくらい？

めちゃ楽しかったー

パドルの体力つけないことには始まらないですね！

長時間のランニングとかだけじゃサーフィンのための持久力トレーニングとは言えませんことよ

「体幹」って言葉一人歩きしすぎっ！

RFD（力の立ち上がり率）を高めてもっとスポーツ楽しもう！

よく混同されるんですけどコーチとトレーナーって全然別物なんです

足の裏気にしてスポーツしたことあります？

僕はありますよ。サッカーのスパイクでうんこ踏んだ時だったかな？

スポーツとの関わり方って人それぞれですよね