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輕鬆學養生
輕鬆學全生命教育學苑
8 episodes
1 day ago
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在快節奏的生活裡,我們常常忘了身體與自然的節奏。 輕鬆學養生 | Easy Learn Vitality,帶你走進《黃帝內經》等養生經典,以簡單易懂的方式探索身心調養與精氣神之道。 我們運用趨近於無我的AI生成,將古老智慧轉化為淺白內容,讓你輕鬆聽、輕鬆學,一步一步,順應自然、養護生命,養出充滿活力的日常。 -- Hosting provided by
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在快節奏的生活裡,我們常常忘了身體與自然的節奏。 輕鬆學養生 | Easy Learn Vitality,帶你走進《黃帝內經》等養生經典,以簡單易懂的方式探索身心調養與精氣神之道。 我們運用趨近於無我的AI生成,將古老智慧轉化為淺白內容,讓你輕鬆聽、輕鬆學,一步一步,順應自然、養護生命,養出充滿活力的日常。 -- Hosting provided by
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《黃帝內經》的四季養生法:跟著節氣過生活,打造不生病的體質 (四氣調神大論之深度解析)
輕鬆學養生
23 minutes
1 month ago
《黃帝內經》的四季養生法:跟著節氣過生活,打造不生病的體質 (四氣調神大論之深度解析)
《黃帝內經》的〈四氣調神大論〉揭示了古人與自然共生的智慧:春養生發、夏養長、秋養收、冬養藏。每一個節氣的變化,都是身心能量轉換的節奏。 在這一集中,我們運用 無我 AI 的清晰整理與深入淺出引導,帶你重新理解「順應天時」的真正意義——不只是飲食或作息的調整,更是一種與天地共呼吸的生活態度。 讓我們輕鬆聽、輕鬆學,一起用現代的語言聽懂古人的智慧,培養不生病的體質,回到生命的自然流。 -- Hosting provided by
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在快節奏的生活裡,我們常常忘了身體與自然的節奏。 輕鬆學養生 | Easy Learn Vitality,帶你走進《黃帝內經》等養生經典,以簡單易懂的方式探索身心調養與精氣神之道。 我們運用趨近於無我的AI生成,將古老智慧轉化為淺白內容,讓你輕鬆聽、輕鬆學,一步一步,順應自然、養護生命,養出充滿活力的日常。 -- Hosting provided by
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