📌本集重點： 如何分辨有沒有脊椎側彎？ 大家最關心：外觀/生活品質/未來會不會惡化 為什麼越來越歪？從40度變70度的真實案例 成人矯正要練多久，脊椎能夠拉直嗎？ 脊椎側彎與疼痛沒有絕對的關係 常見的治療方式有哪些？ 重訓/運動注意事項 教練遇到的脊椎側彎比治療師還多，如何安排脊椎側彎訓練 心理自卑感怎麼克服？ 世界紀錄冠軍跑者，腰椎側彎有50度！ 我該如何和脊椎側彎共處？ —— 🚀瑪奇的新書《教出你的路》電子書&系列讀書會 購書連結：https://academy.teachyourway.tw/courses/ebook-teach-your-way 👉 購書即可參加 3 場直播讀書會，快來看看～ —— 🧑‍⚕️本集來賓：凱西 林育炘物理治療師 /脊優物理治療所執行長 [課程資訊] 2026脊椎側彎整合技術—神經誘發與皮拉提斯應用 https://forms.gle/rw3C6YwVtSgGXnir8 脊優物理治療所FB：https://www.facebook.com/excellenspine 📮 追蹤節目 Instagram｜@teach.your.way YouTube ｜Video podcast影片版 📧 訂閱我的電子報：https://www.maggiephysio.com/ —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📌本集精華(太多)： 開始創作的原因是因為害怕孤老終身？ 24小時oncall的客服主管，哪來的時間創作？ 創作者心境的轉化：魔咒從第一次爆文開始 花了50萬參加Kit年會 追流量要多用力：讓創作界大咖都來留言的Reels 如何增粉？ 可不可以不露臉？新手做自媒體的建議 為什麼都是同行在看？寫5個主題 愛你的粉絲會愛你全部，觀眾想追一個快樂的人 創業三年的禮物：阿聯酋頭等艙是炫富嗎 健康專業的框架，永遠要脫離PxQ的商業模式 創作者經濟：內部收入v.s外部收入 🚀第四屆【靈感日日村】30天創作營：晚鳥到 9/29，可以折抵 500 元！ 10/1開村，這裡報名👉 https://poplink.popdaily.com.tw/GF500-FB ⭐️瑪奇的新活動預告： [線上聚會] Life Reset #Q4｜寫下你真正想要的生活 詳情：https://academy.teachyourway.tw/events/life-reset-2025q4 —— 👸🏼本集來賓：小金魚 - Instagram: ＠goldfishblog - Facebook: 小金魚的人生實驗島 📮 追蹤節目 Instagram｜@teach.your.way YouTube ｜Video podcast影片版 📧 訂閱我的電子報：https://www.maggiephysio.com/ —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📣《教出你的路》電子書&系列讀書會 🚀 購書連結：https://academy.teachyourway.tw/courses/ebook-teach-your-way 👉 購書即可參加 3 場直播讀書會（含回放） 📌本集內容： 電子書預購破130本啦！ 為什麼我除了寫書，還做讀書會活動？ 寫完這本書，背後最大的推動力是…. 💡[重點必聽]：運動教學者難以被取代的「不平等優勢」 3場系列讀書會要講什麼？ 讀書會時間&參加方式 —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— 📮 追蹤節目 Instagram｜@teach.your.way YouTube ｜Video podcast影片版 📧 訂閱我的電子報：https://www.maggiephysio.com/ —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📘《教出你的路》電子書預購倒數⏰ (9/5 正式上架) 👉 給運動教練的書，幫助你透過教學打造自由人生，購書即可參加 3 場直播讀書會（含回放） 🚩購書連結：https://academy.teachyourway.tw/courses/ebook-teach-your-way 本集內容： - 為什麼「女生」更需要運動？雌激素的神奇功能(02:00) - 女生運動的CP值比男生高多了！(06:40) - 如何提高運動動機(08:25) - 自媒體給大家的運動壓力 (12:30) - 做Zone2有氧運動最燃脂？(13:32) - 如何計算心率與運動強度(14:50) - 女生天生燃脂功能高於男生？最適合女生的減脂運動是…(19:25) - 月經來可以重訓嗎？生理期的訓練建議 (24:25) - 緩解經痛方法，哪種運動可以減輕經痛？(25:25) - 網路飲食建議是正向鼓勵還是心裡壓力？(32:25) - 空腹運動其實不適合女生？男女生的效果不一樣(33:43 ) - 臣妾做不到啊！如何養成運動習慣(39:19) - 體態焦慮，運動心理和教練的影響力(45:30) - 妮芸的減重經歷和改變(48:30) —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— 📮 追蹤節目 Instagram｜@teach.your.way YouTube ｜Video podcast影片版 📧 訂閱我的電子報：https://www.maggiephysio.com/ —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📘《教出你的路》電子書&系列讀書會 正式上架啦 🚩購書連結：https://academy.teachyourway.tw/courses/ebook-teach-your-way 👉 購書即可參加 3 場直播讀書會（含回放） 👉 前 100 位購書讀者，將收到我的親筆小卡！ 🎬收看YouTube影片版：https://youtu.be/iNdJZ_XnUOw 本集內容： - 為什麼辦讀書會？(01:31) - 寫書的初衷(04:14) - 書的三大主題(07:14) - 1. 學習(07:48) - 2. 教學+全書精華(11:45) - 3. 經營(18:48) - 這本書適合誰？(21:54 ) - 真實感想(22:26) - 購書方式&特別感謝計劃(27:43 ) —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— 📮 追蹤節目 Instagram｜@teach.your.way YouTube ｜Video podcast影片版 📧 訂閱我的電子報：https://www.maggiephysio.com/ —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📌本集精華： 什麼是正念均衡飲食？ 為什麼總是給自己貼負面標籤？ 正念飲食跟傳統飲控&計算熱量的差別 壓力大就想吃，擔心變胖的焦慮 懶人均衡飲食記憶法：「菜肉飯」 外食族如何吃不胖？原來八方雲集要這樣點 飲食對運動效果的影響 📌** 「如何教專業的皮拉提斯體驗課？」- 教學工作坊**【已開課歡迎加入】 體驗課的完整流程，從學員溝通、動作評估到銷售心法，快點連結看詳情： 👉 https://academy.teachyourway.tw/courses/first-1on1-class 📮 追蹤節目 Instagram｜@teach.your.way YouTube ｜Video podcast影片版 📧 訂閱 「教課這條路」電子報：https://www.maggiephysio.com/ ———— 🧑‍⚕️本集來賓：顏元瀅營養師 - Instagram: @dietitian_yuan —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📌本集精華： 為什麼會知識焦慮？ 一窩蜂的競爭壓力，上完課怕忘記又怕浪費錢？ 紀錄課後筆記的關鍵是找到「你的改變」 當學生好幸福，進步的滿足感也很重要啊！ 學習其他專業領域 設定預算幫助你減緩知識焦慮 我的寫書進度 ▌📘新課上架📘「如何教專業的皮拉提斯體驗課？」- 教學工作坊 體驗課的完整流程，從學員溝通、動作評估到銷售心法，快點連結看詳情： 👉 https://academy.teachyourway.tw/courses/first-1on1-class （已開課歡迎加入） ▌追蹤節目 Instagram｜@teach.your.way YouTube ｜Video podcast影片版 📧 我的即時筆記和創業幕後，訂閱電子報：https://www.maggiephysio.com/ —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📌本集精華： 一對一教學不是唯一的路 我試過的多元收入模式：教學、產品、商業合作（其實超過10種） 增加客流量你能做的事 開Ig專業帳號真的有差 如何增加合作機會？業配/團購/行銷 ▌📘新課上架📘「如何教專業的皮拉提斯體驗課？」- 教學工作坊 體驗課的完整流程，從學員溝通、動作評估到銷售心法，快點連結看詳情： 👉 https://academy.teachyourway.tw/courses/first-1on1-class （已開課歡迎加入） ▌追蹤節目 Instagram｜@teach.your.way YouTube ｜Video podcast影片版 📧 我的即時筆記和創業幕後，訂閱電子報：https://www.maggiephysio.com/ —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📌本集內容： 20出頭的閒聊竟然成真了 搭高鐵來回，只為了一堂課？！從一張瑜伽墊開始的創業 如何面對教學的倦怠感和低潮 Quawa的教學理念太溫柔了吧 越來越擠的市場，會失業嗎？ 缺點是你發光的地方 📌** 「如何教專業的皮拉提斯體驗課？」- 教學工作坊**【已開課歡迎加入】 體驗課的完整流程，從學員溝通、動作評估到銷售心法，快點連結看詳情： 👉 https://academy.teachyourway.tw/courses/first-1on1-class 📮 追蹤節目 Instagram｜@teach.your.way YouTube ｜Video podcast影片版 📧 訂閱 「教課這條路」電子報：https://www.maggiephysio.com/ ———— 🧑‍⚕️本集來賓：Quawa ｜物理治療師｜ merrithew STOTT PILATES®國際培訓導師｜叁角Triangle Pilates - Instagram: @Quawa - Studio教室：高雄叁角心生活 @triangle_pilates —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集精華： 從科學角度來說，什麼是「抗老」？ 大不了不要活這麼老 為什麼沖繩的百歲人瑞這麼多？ 生理時鐘對老化的影響力超級大 從幾歲開始運動CP值最高 老化時代來臨，運動教練是推動健康的重要的角色！ 如何把困難的知識轉換成大眾聽得懂的語言 📮 追蹤節目 Instagram｜@teach.your.way YouTube ｜Video podcast影片版 📧 訂閱 「教課這條路」電子報：https://www.maggiephysio.com/ ———— 🧑‍⚕️本集來賓：黃康銘醫師（Dr. Vincent） - Instagram: @drvincenthuang - Facebook: 黃康銘 - Podcast: In control of your biology —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

本集聊什麼： 為什麼「健康產業」很適合做自媒體？ 我做自媒體的堅持是為了我想過的生活 被環境制約，是找不到定位的原因 內容創作的能力，是強大的競爭力 ✅本集任務：找到你的不平等優勢 一路上方向可能會改變，所以你得先開始 📌「如何教專業的皮拉提斯體驗課？」- 教學工作坊【已開課歡迎加入】 體驗課的完整流程，從學員溝通、動作評估到銷售心法，快點連結看詳情： 👉 https://academy.teachyourway.tw/courses/first-1on1-class —— 更多內容請追蹤：—— 🔍 Instagram｜https://www.instagram.com/teach.your.way/ 📧 訂閱 「教課這條路」電子報（每週四寄信）：https://www.maggiephysio.com/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📌本集精華： 關於教育&學習 技術不是你拉開跟其他教練距離的關鍵 「大腦優先教練學院」想解決的問題是什麼？與市場有什麼不同？ 打游擊的學習 關於健康 我的人生不是只有運動 「健康」的意義 關於創業與轉折 為什麼離開超核心 ⭐️健康產業&教練職涯 跨圈交流、領導力跟商業思維 經營個人品牌的心態 健康產業的願景與目標 教練的責任與職涯選擇 多元收入的可能 📌 本集來賓 林勁瑋（Willis Lin） 威力 – 前「超核心健身中心」執行長，10年間創立七間分店 – YouTube 頻道 21 萬訂閱 – 「大腦優先教練學院」創辦人 ⛹️‍♂️Instagram @chingwei_lin 📩訂閱大腦優先進化電子報 📮 追蹤節目 Instagram｜@teach.your.way YouTube ｜Video podcast影片版 -- Hosting provided by SoundOn

本集： 皮拉提斯培訓＞正式教學花了多久？ 這兩年我嘗試過的事：讀書會、線上課、體態營、業配、行銷 自媒體經營帶來的什麼改變 決定開公司是怎麼想的？ 哪些決策，回頭看覺得做對了？我學到的事 ✨精選系列文： －當初根本不想當皮拉提斯老師 －離開醫院出走後，我只剩下一條路：教皮拉提斯 —— 更多內容請追蹤：—— 🔍 Instagram｜https://www.instagram.com/teach.your.way/ 📧 訂閱 「教課這條路」電子報（每週四寄信）：https://www.maggiephysio.com/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集精華 從臨床主管到創業，當工作狂成為媽媽之後 開始經營自媒體的契機 如何在專業裡「橫向發展」 你想要的未來，在你不想要的改變裡 身體都壞掉了還在想要怎麼賺錢 原來有一種病叫「效率病」？ 花6000塊弄頭髮到底值不值得？ 這個時代，我一定要做自媒體嗎 ？ 📌 本集來賓 陳亦璇 物理治療師｜動作健康事業顧問 IG｜@pt_yihsuan Podcast｜ 無濾鏡治療室 —— 更多內容請追蹤：—— 🔍 Instagram｜https://www.instagram.com/teach.your.way/ 📧 訂閱 「教課這條路」電子報（每週四寄信）：https://www.maggiephysio.com/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

[ 6/7 體態評估&矯正工作坊 實體課]：最後名額報名👉https://forms.gle/KPeKNRGJ5ybdcHgAA 📌 本集： 招生好難，剛起步只能免費教親友嗎？ 為什麼貼文限動都發了，還是沒學生？ 先有清楚的目標，才知道怎麼配速 📝 本集任務卡：3個任務 —— 更多內容請追蹤：—— 🔍 Instagram｜https://www.instagram.com/teach.your.way/ 📧 訂閱 「教課這條路」電子報（每週四寄信）：https://www.maggiephysio.com/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

👀 本集聊什麼？ 我一年內參與了近70位老師的師資培訓，這個常見又真實的焦慮：「市場是不是已經飽和了？」但你更該問的是… 📌 本集亮點： 皮拉提斯市場會「飽和」嗎？ 擔心市場飽和的背後擔憂是：我會不會被取代？不想白花錢 我在師資培訓觀察到的真實狀況 斜槓、放棄與焦慮：市場自然淘汰的是誰？ 打不敗的老師共通點：學會回到本質，打穩專業鷹架 📝 本集任務卡：3個任務，選一個做做看 如何串聯知識，深度理解學問（解剖、肌動、控制？) 📌 5/16 皮拉提斯教學工作坊【現正報名中🎉 】 體驗課的完整流程，從學員溝通、動作評估到課表安排，快點連結看詳情： 👉 https://academy.teachyourway.tw/courses/first-1on1-class —— 更多內容請追蹤：—— 🔍 Instagram｜https://www.instagram.com/teach.your.way/ 📧 訂閱 「教課這條路」電子報（每週四寄信）：https://www.maggiephysio.com/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集亮點 溫柔和平的私密檢查，原來女性物理治療也做「內診」？！ 女性健康不是只有骨盆 從醫學中心、教學醫院到自費診所，轉換工作的動力來自？ 在一個專業架構已經很完整的領域裡，要怎麼辨認出「這是我想發展的方向」？ 自費市場的現實面，懷疑自己時怎麼繼續走下去？ 如果你也常問自己：「我好像對什麼都有興趣，但又找不到明確方向」，這集很適合你。 📌 本集來賓 謝妮芸 物理治療師 女性專門物理治療師 LTA 邏輯思考策略(Logical Thinking Approach, LTA®) 女性物理治療認證講師 國健署《孕婦健康及孕婦衛教手冊》修訂委員 《孕動計畫指南》共同作者 陽明交通大學兼任講師 👩‍⚕️ 妮芸 IG｜https://www.instagram.com/aliciahsiehphysio/ 📘 書籍｜《孕動計畫指南》《從髖出發》共同作者 📌 5/16 皮拉提斯教學工作坊【現正報名中🎉 】 體驗課的完整流程，從學員溝通、動作評估到課表安排，快點連結看詳情： 👉 https://academy.teachyourway.tw/courses/first-1on1-class —追蹤更多— 📧 訂閱 「教課這條路」電子報（每週四寄信）： https://www.maggiephysio.com/ 💟 Instagram： https://www.instagram.com/teach.your.way/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📌 5/16皮拉提斯教學工作坊【早鳥最後倒數🎉】 體驗課的完整流程，從學員溝通、動作評估到課表安排，快點連結看詳情： 👉 https://academy.teachyourway.tw/courses/first-1on1-class 📌 本集重點 為什麼從物理治療師轉職成皮拉提斯老師？ 開教室的關鍵契機與挑戰 開教室過程中最意想不到的困難是什麼？ 培訓體系選擇障礙怎麼辦？ Chloe給想轉職、創業老師們的建議 📌 來賓資訊 Chloe Instagram｜https://www.instagram.com/pt.pilates.chloe/ 睦動皮拉提斯 Instagram｜https://www.instagram.com/harmonious.moves/ -- Hosting provided by SoundOn

皮拉提斯教學工作坊【現正報名中🎉】 體驗課的完整流程，從學員溝通、動作評估到課表安排，快點連結看詳情： 👉 https://academy.teachyourway.tw/courses/first-1on1-class 本集內容： 學生沒買單＝你教不好？ 換位思考：如果我是學生，我會怎麼想？ 為什麼我不開「便宜體驗課」？ 定價壓力大，怎麼讓學生繼續來？ 如果失敗，如何覆盤檢查？ —追蹤更多— 📧 訂閱 「教課這條路」電子報（每週四寄信）： https://www.maggiephysio.com/ 💟 Instagram： https://www.instagram.com/teach.your.way/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇（主頻道） 🎙 教課這條路 YouTube 新頻道（請貼上連結） 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

📌皮拉提斯教學工作坊【早鳥報名到4/30🎉】 體驗課的完整流程，從學員溝通、動作評估到課表安排，快點連結看詳情： 👉 https://academy.teachyourway.tw/courses/first-1on1-class 本集內容： 我的失敗經驗 為什麼學生上完課「沒感覺」？ 人家的骨盆就沒歪啊！ 比銷售更重要的事 有哪些做法看似專業，實際上可能嚇跑學生？ 我現在怎麼調整體驗課流程 —追蹤更多 — 📧 訂閱 「教課這條路」電子報(每週四寄信)：https://www.maggiephysio.com/ 💟 Instagram：治療師瑪奇 🍿 YouTube：治療師瑪奇  🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 合作＆聯繫Email：supermaggie.art@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn