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阿江悄悄話
江欣樺營養師
86 episodes
1 month ago
哈囉大家好,我是江欣樺營養師,大家都叫我阿江 這邊都講保健品的秘辛、商人の話術,還有各種減重、養生、保健 反正你一定知道營養師會做什麼事 現在被我找到了Podcast這個好地方,那就一起來跟我聊聊營養八卦~ 合作邀約|kiki030131@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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Health & Fitness
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哈囉大家好,我是江欣樺營養師,大家都叫我阿江 這邊都講保健品的秘辛、商人の話術,還有各種減重、養生、保健 反正你一定知道營養師會做什麼事 現在被我找到了Podcast這個好地方,那就一起來跟我聊聊營養八卦~ 合作邀約|kiki030131@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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Health & Fitness
Episodes (20/86)
阿江悄悄話
EP87 什麼?苦瓜胜肽貌似是可以減肥?
本集重點 *不想買苦瓜胜肽,那可以吃苦瓜就好嗎? *苦瓜胜肽可以減肥嗎? *為什麼要吃苦瓜胜肽? -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
36 minutes

阿江悄悄話
EP86 D-甘露糖有聽過?據說比蔓越莓更厲害
本集重點 *「甘露糖」是不是比蔓越莓更厲害?他要怎麼吃?吃多少才有用? 2. 喝蔓越莓果汁也可以預防泌尿道感染嗎? 3. 為什麼私密處一旦發炎過,就很容易復發? 4. 尿道炎跟陰道炎,都可以吃甘露糖和蔓越莓嗎? -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
26 minutes

阿江悄悄話
EP85 普天同慶!我的TW01™登上國際期刊《Nutrients》
本集來賓:台大藥學博士 譚誠明 本集重點 *感謝小老老鼠為國捐軀 *這次在進行動物實驗有很多創新的實驗方法? *騎機車不帶口罩?你的肺還好嗎? -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
46 minutes

阿江悄悄話
EP84 真的有易胖體質嗎?其實易瘦是可以打造的?
本集來賓:減重醫師,王儷穎醫師 本集重點 *小V成果檢查,據說五官都衝出來了! *為什麼我呼吸就會胖? *怎麼打造易瘦體質? -- Hosting provided by SoundOn
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8 months ago
49 minutes

阿江悄悄話
EP83 你知道NMN嗎?NMN不只抗老還可能可以抗癌?真的假的
本集重點 *什麼是NMN?NMN可以幹嘛? *化學型NMN跟食物型的NMN差在哪? *NMN聽起來不會太像邪教嗎? -- Hosting provided by SoundOn
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9 months ago
51 minutes

阿江悄悄話
EP82 減脂期到底要怎麼動?想要翹屁屁不用練臀推!
本集來賓:One On One Fitness健身房負責人 Mars 本集重點 *增肌減脂的運動訓練如何安排? *如果很累。休息一天不去運動應該不會怎樣吧? *臀推其實對翹屁屁沒啥幫助? -- Hosting provided by SoundOn
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9 months ago
53 minutes

阿江悄悄話
EP81 想要健康,現在就馬上出發去重訓!
本集來賓:One On One Fitness 創辦人–Mars 本集重點 *我們跟Mars到底是什麼關係?有超出師生的情誼嗎? *胰島素抗阻也跟重訓有關? *減肥飲控好痛苦,難道真的要這樣吃一輩子了嗎? -- Hosting provided by SoundOn
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10 months ago
58 minutes

阿江悄悄話
EP80 做到這件事,其實你根本不用吃葉黃素
本集重點 *葉黃素+玉米黃素到底有什麼幫助? *花青素跟蝦紅素常常有看過,他們又有什麼幫助? *黃斑部病變如何預防? -- Hosting provided by SoundOn
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10 months ago
37 minutes

阿江悄悄話
EP79 我們去西班牙出差回來了!家恩這集錄得很開心
本集重點 *西班牙人到底都幾點吃飯? *魚油的工廠好大! *西班牙公司的設備也太高級,我要在這邊上班 *亞洲男性在歐洲沒有市場嗎? -- Hosting provided by SoundOn
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10 months ago
1 hour 8 minutes

阿江悄悄話
EP78 訓導主任對不起,長大才知道午休有多珍貴(這集聊失眠
本集重點: *睡眠三大系統有哪些? *要改善失眠,要先了解是哪個系統出問題 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
54 minutes

阿江悄悄話
EP77 你最愛的減重主題又來了!難纏的內臟脂肪如何減少?
本集來賓:雅得麗生活診所 王儷穎醫師 本集重點 *減重速度多快比較合理? *脂肪肝可以逆轉嗎? *香蕉到底可以吃幾根? -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
1 hour 18 minutes

阿江悄悄話
EP76 只要你下定決心,糖尿病是可以逆轉的!
本集重點 *糖尿病的發生原因跟送披薩一樣? *家族有糖尿病的病史,這輩子就一定會糖尿病? *糖尿病如何逆轉? -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
53 minutes

阿江悄悄話
EP75 高雄在地試管媽媽再度懷孕成功!結果這集都在聊天
本集重點 *本集沒有重點😂😂😂,就是各種閒聊與一些長輩的抱怨XD *即將產下第三位男丁,讓我們為即將步入男子監獄(對,不是宿舍,是監獄)的安娜默哀3秒鐘 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
45 minutes

阿江悄悄話
EP74 助眠產品好多到底要怎麼挑?少了這個關鍵成分難怪無感?
本集重點 *沒錯,開頭錄了兩次,因為意涵本人忘記按錄音(都是前一天失眠的關係啦!) *褪黑激素直接給他尻下去可以嗎? *GABA、芝麻素、色胺酸、聖羅勒對助眠有用嗎? -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
30 minutes

阿江悄悄話
EP73 你是吃素食的孕婦嗎?這集就是為你而做的!
本集重點 *恭喜小豆獲得准許可以再錄一集Podcast(掌聲+歡呼) *阿江在佳儒懷孕期間敢怒不敢言的飲食控制 *吃素容易缺哪些營養素? *吃藻油or魚油? -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
49 minutes

阿江悄悄話
EP72 瘋狂敲碗的女性更年期!更年期到底要補充什麼保健食品呢?
本集重點: *更年期是怎麼發生的? *想要延緩更年期症狀可以補充什麼保健食品? *男生也是有更年期的,可以補充什麼呢? -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
31 minutes

阿江悄悄話
EP71 我們的 TW01 益生菌可是喝過洋墨水的呢!
本集來賓:譚誠明 台大藥學博士 本集重點: *歡迎譚博士與 TW01 益生菌從美國凱旋歸來~ *AZ藥廠也在找益生菌! -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
53 minutes

阿江悄悄話
EP70 首次與設計師極度失控的對話!毫無章法,我還唱歌了!
這集和我們的國際知名設計—林唯哲來場深度對談 只能說我們磁場真的是太合了!怎麼會聊到停不下來啦!我還忍不住唱起歌來了 總之,我自己是還蠻喜歡這集這種亂聊天的感覺啦 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
1 hour 14 minutes

阿江悄悄話
EP69 久違的更新就是要告訴你一個大消息!我們研發出可以抗PM2.5的益生菌了!
本集來賓:譚誠明 台大藥學博士 本集重點: *這株超厲害的TW01益生菌有哪些功效?抗PM2.5、降低大腸癌風險? *益生菌有分東西方體質? -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
48 minutes

阿江悄悄話
EP68 營養品亂象大公開!到底怎麼挑才對?ft. 林思宏婦產科醫師
本集重點 *鈣質很重要,檸檬酸鈣、碳酸鈣和海藻鈣該怎麼選? *魚油跟藻油一樣嗎?會建議孕婦吃哪一個比較好呢? *酸甜Q彈的葉黃素果凍是3C兒童的必備營養補給品? *專為小孩設計的兒童綜合維他命軟糖,真的有效嗎? 這集Podcast真的很感謝林思宏醫師的邀請,錄製的那天,是我們在台東馬偕醫院進行了今年度的最後一項捐贈活動,很開心可以與林思宏醫師一起做這麼有意義的事! 音檔為「X5 樂孕」所有 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
46 minutes

阿江悄悄話
哈囉大家好,我是江欣樺營養師,大家都叫我阿江 這邊都講保健品的秘辛、商人の話術,還有各種減重、養生、保健 反正你一定知道營養師會做什麼事 現在被我找到了Podcast這個好地方,那就一起來跟我聊聊營養八卦~ 合作邀約|kiki030131@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn