心流不是爽感，而是陷阱！？你不知道的專注力真相

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漫步讀書會

李岳龍＆讀書會成員們

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6 months ago

歡迎加入我們的line社群，週三晚上8點把線上讀書會連結放在群組內，我們期待歡迎你的加入！ https://line.me/ti/g2/DbEbxcSTTY5r31D4UZlgkaPIQn--IwhBv0mdyA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 主持人-李岳龍頁面 https://portaly.cc/Dragon_profile 商業合作請來信 s101104049@gmail.com 陳小姐立宸文化有限公司統編：95425941 -- Hosting provided by SoundOn

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心流不是爽感，而是陷阱！？你不知道的專注力真相

漫步讀書會

16 minutes

7 months ago

心流不是爽感，而是陷阱！？你不知道的專注力真相

我們總以為進入「心流」是一種高效又幸福的狀態，但你是否想過，那些讓你欲罷不能的短影音與遊戲，正是設計讓你強制進入心流的陷阱？在這一集《漫步讀書會》，主持人岳龍帶你重新認識「心流」這個常被神化的心理狀態，並深入解析它與「成癮」、「注意力掠奪」之間的關係。除了揭露專注背後的心理機制，岳龍更進一步分享自己如何透過「心流 × 零在感 × 目標感」打造出高效、有感、能反思的日常節奏。如果你也曾在刷短影音、打遊戲或工作時「一頭栽進去」，這集將帶你辨識真心流與假專注的界線，找回屬於自己的注意力主導權。 -- Hosting provided by SoundOn