#1081 レース前の気持ちを上げるために映像や本を活用(^^)

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ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

ガチオ

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1 day ago

ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【X】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_running

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#1081 レース前の気持ちを上げるために映像や本を活用(^^)

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

11 minutes 18 seconds

1 month ago

#1081 レース前の気持ちを上げるために映像や本を活用(^^)

100マイルレースを走る前は不安な気持ちでモヤモヤ・・・ネガティブモードに入りがち。底上げするために勇気を奮い立たせるような映像や本に頼ります♪

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