
#85_バスケのスキルに必要な要素としての知識
・スキルにはドリブル/シュート/パス/ディフェンス/コンタクト/ステップなど
・これらを上達させるには基礎体力とバランス力と軸が必要
・さらに基礎体力をつけるにはコンディショニングとして健康/食事/リカバリー
・たくさんある中で自分のスタイルを作る
・選択してやるべきことを絞り明確化
・上達する術が身につくと効率性が高まり、スキルが飛躍する
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