赤坂陽月

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赤坂陽月

赤坂陽月

48 episodes

3 days ago

-心と身体を整える禅的生活のススメ- あなたの毎日をもっと充実させるために、日々の暮らしの中で出来ること。今、世界中から「禅」が注目を集めています。'Zen'は豊かさを育む私たち日本人の伝統的な生活文化の中に根付いているものです。それを再発見することで、私たちの毎日はもっと充実したものになるでしょう。あなたの心と身体を整える禅的生活のススメ。分かりやすい言葉で語ります。プロフィール赤坂陽月ニューヨークをはじめ世界8都市での音楽活動を経て福井県にて得度、禅僧となる。様々な楽器の音を即興的に組み合わせて創る音楽にお経を載せ、音の曼荼羅世界を表現するライブが話題を呼ぶ。 2020年にYouTubeに投稿した動画般若心経ビートボックスREMIXが全世界で250万回以上再生されたことをきっかけに、世界中に熱烈なサポーターが増え続けている。【YouTube】般若心経ビートボックスRemix https://youtu.be/nvIGCMhjkvw 般若心経ハンドパンRemix https://youtu.be/LrMjDxfYGSY

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Religion & Spirituality

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-心と身体を整える禅的生活のススメ- あなたの毎日をもっと充実させるために、日々の暮らしの中で出来ること。今、世界中から「禅」が注目を集めています。'Zen'は豊かさを育む私たち日本人の伝統的な生活文化の中に根付いているものです。それを再発見することで、私たちの毎日はもっと充実したものになるでしょう。あなたの心と身体を整える禅的生活のススメ。分かりやすい言葉で語ります。プロフィール赤坂陽月ニューヨークをはじめ世界8都市での音楽活動を経て福井県にて得度、禅僧となる。様々な楽器の音を即興的に組み合わせて創る音楽にお経を載せ、音の曼荼羅世界を表現するライブが話題を呼ぶ。 2020年にYouTubeに投稿した動画般若心経ビートボックスREMIXが全世界で250万回以上再生されたことをきっかけに、世界中に熱烈なサポーターが増え続けている。【YouTube】般若心経ビートボックスRemix https://youtu.be/nvIGCMhjkvw 般若心経ハンドパンRemix https://youtu.be/LrMjDxfYGSY

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Episodes (20/48)

赤坂陽月

嫌なことがあった時にしてはいけない事

皆さんは嫌なことがあった時にどうしてますか？　月廻りの琴を弾きながらお話しています。

4 years ago

8 minutes 14 seconds

赤坂陽月

発酵食品を食べよう（米のとぎ汁で作る浅漬け）

免疫力を高める最強の浅漬けを始めて見ました。

4 years ago

10 minutes 12 seconds

赤坂陽月

食生活を見直そう

心と体はつながっている食生活を見直すことで人生そのものを見直すことができるのではないでしょうか

4 years ago

19 minutes 53 seconds

赤坂陽月

不安を感じるときに

呼吸を整えて体をリラックスさせると不思議と不安な気持ちも落ち着いてきます

4 years ago

8 minutes 40 seconds

赤坂陽月

マインドフルリスニング

耳で聴くマインドフルネス

4 years ago

10 minutes

赤坂陽月

バレンタインのほっこりする話

バレンタインデーの日に見かけたほっこりするエピソードについてお話ししています。

4 years ago

9 minutes 1 second

赤坂陽月

脳を鍛える

脳は鍛えれば鍛えるほど良く使えるようになる。若い方が脳の働きが良いというのはある意味では正しいかもしれませんが、その考えにとらわれないことが大切だと思います。

4 years ago

16 minutes 26 seconds

赤坂陽月

ポジティブな情報に触れよう

あなたは普段どんな情報に触れていますか？いつも何を見て、何を聴いていますか？私たちが考えること、行動することは、普段どんな情報に触れているかによって大きく変わってくるのです。

4 years ago

20 minutes 35 seconds

赤坂陽月

強い決意が人を動かす

一歩踏み出す強い決意と勇気が人を大きく動かすというお話です。

4 years ago

20 minutes 48 seconds

赤坂陽月

お坊さんがタブーに切り込む！

マインドフルネス、非暴力コミュニケーション(NVC)、ブレスワーク、セックス&パートナーシップなど「今ここ」にあるためのシンプルかつ効果の高い習慣やメソッドを提案しているimakoko代表のKokoさんをゲストに迎え、Clubhouseで対談したことについてお話ししています。

4 years ago

22 minutes 20 seconds

赤坂陽月

心の筋力トレーニング

身体の筋肉トレーニングと同じように心の筋力トレーニングを日常生活の中で実践してみましょう。

4 years ago

27 minutes 11 seconds

赤坂陽月

声には人を癒す力、元気づける力がある。それはどこから来るのか？というお話しです。

4 years ago

20 minutes

赤坂陽月

読書と感謝力

読書は人生の羅針盤

4 years ago

23 minutes 30 seconds

赤坂陽月

食べる瞑想

Google米国本社より研修として採用された実績をもつ‘ZenEating’主宰のZenEatingももえさんとの対談で得られた様々な気づきについてお話しています。

4 years ago

23 minutes 1 second

赤坂陽月

宇宙のリズムで生きる

今日本で話題沸騰中のClubhouseで対談した地球暦の発案者、杉山開知さんのお話を元に宇宙のリズムで生きることについて話しています。

4 years ago

15 minutes 8 seconds

赤坂陽月

空腹は友達

私たちはお腹が空くと反射的に食事を取りたいという衝動が湧いて。しかし私はその時空腹は私を健康にしてくれる友達だと思うようにしています。

4 years ago

20 minutes 40 seconds

赤坂陽月

人生をデザインする

自分の人生をデザインするとはどういうことか。他人軸で生きること、自分軸で生きること。

4 years ago

23 minutes 45 seconds

赤坂陽月

慈悲の心と自分の中の弱さ

慈悲の心とは何か。心の寛容さはどこから来るのか。マインドフルネスとの深いつながりについてお話しています。

4 years ago

26 minutes 46 seconds

赤坂陽月

イメージすることの大切さ

イメージすることの大切について

4 years ago

22 minutes 47 seconds

赤坂陽月

今話題のクラブハウスについて

世界をにぎわせているクラブハウスについてお話ししてみました。

4 years ago

19 minutes 19 seconds