Уязвимость часто воспринимается как слабость! А что если это - ваша скрытая суперсила? Открываясь миру, мы создаём пространство для настоящих связей, доверия и роста. Показывать свои страхи, сомнения или ошибки — вот настоящая смелость! Об этом и поговорим в этом выпуске. Чек лист здесь - https://t.me/psihologyplus

Наш мозг как известно исследован меньше чем дно мирового океана. Многое нам уже ясно, но сколько еще впереди. Однако знания о мозге собираются уже последние наверное 150 лет. Знания умножаются, но не всегда обновления доходят до широкой публики. Поэтому возникают они - нейромифы) Собрал для вас 25 нейромифов, но только 5 поместились в подкаст. Отсальные в моем ТГ - https://t.me/psihologyplus

В последние годы концепция самосострадания становится все более популярной в психологии и повседневной жизни. Но что же это такое и как оно может изменить нашу жизнь? Самосострадание — это практика относиться к себе с добротой и пониманием, особенно в моменты неудач, стресса или страданий. Это не просто «потакание» своим слабостям, а осознанное решение быть к себе снисходительным, как вы бы поступили с близким другом. Файл с упражнениями по самостраданию в моей группе ТГ - https://t.me/psihologyplus

В бесконечной гонке за успехом и достижениями мы часто забываем о том, что в основе нашей жизни лежит не только стремление к результатам, но и глубинное понимание себя. Эмоциональное выгорание становится не просто симптомом усталости, а отражением нашей внутренней борьбы, поисков смысла и баланса в мире, полном требований и ожиданий. В сегодняшнем выпуске поговорим об эмоциональном выгорании. Партнер выпуска: бренд соков и напитков Rich, который совместно с сервисом для заботы о ментальном здоровье, запустили проект «Почувствуй Вкус Жизни». Научись смотреть на свою жизнь по-новому: https://rich.zigmund.online/?utm_medium=podcast_package&utm_source=apple-podcasts&utm_campaign=rich_juice_09-25-10-25_purpose_phd&utm_term=audience_psychologyplus&erid=2VtzqufcYYU ЕРИД: 2VtzqufcYYU АО «Мултон». Реклама

Мифы о гипнозе, что такое нейрошаманизм, работает ли гипноз с перееданием и как создавался один из самых простых и действенных методов психотерапии. Сегодня говорим с психологом, гипнотерапевтом Василием Смирновым! Приятного прослушивания! Сайт Василия Смирнова - https://vasilysmirnov.ru/ Василий в ВК - https://vk.com/smirnov_brainhack #василийсмирнов #сергейкраснов #психология #дпдг #гипноз

Сегодня выпуск подкаста посвящен скорой помощи настроению! Ловите 12+ способов мгновенного улучшения настроения, с небольшими пояснениями как это работает и какие механизмы в нас при этом участвуют. #коуч #сергейкраснов #хорошеенастроение #улучшитьнастроение #психология Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+ https://t.me/Psyhopodpiska_bot

Юрий Ветютнев - КЮН, преподаватель высшей школы, соорганизатор научно-просветительского общества "Интеллектуальные среды" (Волгоград-Москва) и неформальных образовательных практик, основанных на методе сократического диалога, практический философ. Сегодня говорим с Юрием на тему "Как научить себя учиться". Юрий в ВК - https://vk.com/vetiutnev Подкаст Юрия - https://t.me/philosophy_in_the_city Почта Юрия - legalmind@yandex.ru

Поговорил с блогером Артёмом Лайдиненом об отношениях, расставаниях и прочем таком. Получилось даже не интервью (жанр не люблю🤦) а классная беседа. Особенно ценно, что мне удалось за этот час дать прилично "базы" (общих знаний, которые стоит знать каждому кто интересуется психологией). Милости просим 😉 Приготовил для вас чек-лист "7 мощнейших упражнений для прокачки эмоционального интеллекта" Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+ https://t.me/Psyhopodpiska_bot

Впереди - 1 сентября и многих родителей волнует тема - как мотивировать своего ребенка к учебе. Сегодня, как мне кажется о лучшем способе с применением коучинговых технологий #психология+ #коучсергейкраснов #учеба #мотивация #потенциал Напоминаю, что приготовил для вас чек-лист "7 мощнейших упражнений для прокачки эмоционального интеллекта" Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+ https://t.me/Psyhopodpiska_bot Сайт автора - https://коучинг.site/

Локус контроля - это понятие, которое описывает местоположение источника контроля над событиями и результатами в нашей жизни. У каждого из нас есть свой "локус", определяющий, верим ли мы, что мы контролируем собственную судьбу или полагаемся на внешние обстоятельства. Понимание своего локуса контроля является важным шагом к развитию личной эмоциональной интеллектуальности. #локусыконтроля #коуч #сергейкраснов #психолог Приготовил для вас чек-лист "7 мощнейших упражнений для прокачки эмоционального интеллекта" Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+ https://t.me/Psyhopodpiska_bot

Любая проблема человека (за редким исключением) - это результат когнитивных ошибок. Ошибки мышления есть у всех (даже у профессоров философии) - этому есть эволюционное объяснение. но сегодян не об этом. Сегодня я собрал 10 самых распространенных когнитивных ошибок и поговорю о них. #коучсергейкраснов #психология #когнитивные ошибки #мозг Напоминаю, что приготовил для вас чек-лист "7 мощнейших упражнений для прокачки эмоционального интеллекта" Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+ https://t.me/Psyhopodpiska_bot Сайт автора - https://xn--c1ajfnd4a2a.site/

После отпуска войти в рабочий ритм бывает довольно сложно. В этом выпуске - советы по плавному выходу из отпуска, для того чтобы возвращение на работу было без стресса Приготовил для вас чек-лист "7 мощнейших упражнений для прокачки эмоционального интеллекта" Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+ https://t.me/Psyhopodpiska_bot

Эмоциональный интеллект (EI) - это способность понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Это ключевой навык, который помогает нам в сложных социальных ситуациях, устанавливать и поддерживать отношения и принимать важные решения. Приготовил для вас чек-лист "7 мощнейших упражнений для прокачки эмоционального интеллекта" Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+ https://t.me/Psyhopodpiska_bot

Привет всем! 😊 Наконец-то я в отпуске! 🎉🌴И даже успел позагорать)Но это не значит что подкаст не будет выходить, нет!Будет, но только в аудио формате и только на темы которые не потребуют от меня дополнительных усилий (я же в отпуске😉)Сегодня выпуск посвящен советам отпускникам! Кроме того, приготовил для вас чек-лист "7 мощнейших упражнений для прокачки эмоционального интеллекта" Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+" t.me/Psyhopodpiska_bot

Друзья, наконец то я могу рассказать о своей новой книге - "Пришел, сказал, убедил. Для тех кто хочет говорить уверенно и убеждать". В этом выпуске: обзор книги и специальный промокод для тех кто хотел бы приобрести ее (25%). Промокод - VESELOV Купить со скидкой можно на : Сайте магазина BOOK24 https://book24.ru/r/GkdYl и Читай-город - https://www.chitai-gorod.ru/r/DhCpH Книга доставляется в удобный магазин или к вам домой с помощью курьера.

В этом выпуске поговорим о том как справляться с неудачами. Особенно актуальна тема сейчас - вступительная кампания в разгаре. Приготовил для вас чек-лист "7 мощнейших упражнений для прокачки эмоционального интеллекта" Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+ https://t.me/Psyhopodpiska_bot

Транзактный анализ - это метод психотерапии, который помогает нам понять, как мы общаемся и взаимодействуем с другими. Этот подход был разработан психиатром Эриком Берном в 1950-х годах. Суть транзакционного анализа заключается в том, что каждый из нас внутри себя имеет три состояния "Я": Ребенок, Взрослый и Родитель. Каждое из этих состояний имеет свои особенности и способы реагирования на различные ситуации. В процессе общения мы переключаемся между этими состояниями, и именно эти переключения и называются "транзакциями". Осознавая, из какого состояния мы общаемся, и какое состояние активируется у нашего собеседника, мы можем делать наше общение более эффективным и гармоничным. Приготовил для вас чек-лист "7 мощнейших упражнений для прокачки эмоционального интеллекта" Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+ https://t.me/Psyhopodpiska_bot

Каждый из нам знаком с таким явлением как самосбывающиеся пророчества. Даже если вам кажется что это не так, поверьте, это так)) Как они работают и как сделать так, чтобы они нам только помогали, а не мешали, расскажу в этом выпуске. Приготовил для вас чек-лист "7 мощнейших упражнений для прокачки эмоционального интеллекта" Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+ https://t.me/Psyhopodpiska_bot

Все мы дети...своих родителей. Но характеры людей имеют обыкновение портиться в старости. Когда дело касается родителей, это особенно тяжело и печально. Как выстраивать с родителями отношения во взрослом возрасте? Эти простые советы конечно не могут быть универсальными - на все случаи жизни, но надеюсь кому то они пригодятся. #психология #психолог #СергейКраснов #подкаст #родители #дети #сепарация #советыпсихолога Приготовил для вас чек-лист "7 мощнейших упражнений для прокачки эмоционального интеллекта" Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+ https://t.me/Psyhopodpiska_bot

🧠🔮Тест Фрейда: 8 вопросов, которые раскроют тайны вашего отношения к жизни!🔮🧠 Готовы окунуться в мир подсознания и узнать что-то новенькое о себе? 🤔 Уделите 10 минут прослушиванию подкаста - ничто не долно мешать, подготовьте ручку и бумагу. Удачи и приятного погружения в мир самопознания! 🌀🧠💫 Приготовил для вас чек-лист "7 мощнейших упражнений для прокачки эмоционального интеллекта" Переходите по ссылке и скачивайте файл БЕСПЛАТНО( для получения чек-листа нужно быть подписанным на тг-канал "Психология+ https://t.me/Psyhopodpiska_bot