「我相信，情緒值得被看見」故事值得被聆聽，透過心理的不同視角，我想陪你聊聊那些藏在心底的情緒。
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「你有沒有過這樣的時候：情緒像海浪一樣襲來，讓你心裡很亂、很想趕快控制它，但卻越壓越緊繃？」「我們該怎麼看見自己的情緒、並學會安頓它？」
安頓情緒的方法
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