「我相信，情緒值得被看見」故事值得被聆聽，透過心理的不同視角，我想陪你聊聊那些藏在心底的情緒。
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你是不是也有過這種時候：
明明事情還沒發生，腦子卻已經排練了100次災難劇情；
明明別人只是沒回訊息，自己就開始想：「我是不是被討厭了？」
今天想跟你聊一個我最近很有感的主題：停止內耗。
| 戒掉讀心術
| 情緒止損點
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