頑張ってきたのに動けない。 心のエンジンがかからない。 それは怠けじゃありません。 20年、家庭も仕事も両立してきたあなたへ。 その「止まるような感覚」は、 10年、20年先まで効いていく “心の整え期”のサインかもしれません。 このチャンネルは、 ワーママとして20年、 心理学をベースに“在り方”を整えてきた 在り方デザイナー・ねぎが、 アラフィフ世代の「止まる勇気」 「選び直す知恵」を届ける番組です。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎙 今日のテーマ 「自分でやらなきゃと思っても スイッチが入らない私へ」 やる気が出ない、焦っている、成果が見えない。 そんな時期は“停滞”ではなく、 根を張る準備期間。 あなたは今、 “勝てる土俵”を選び直しているだけなんです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 💡 今日の放送でわかること ✔ 動けない感覚の正体と抜け出し方 ✔ 成果が見えない＝根を張る時間 ✔ 無料が響かない時代の価値づくり ✔ 努力より「土俵選び」で成果が変わる ✔ 10年先に効く“整え思考”の育て方 ✔ 強みは「切り抜けてきた経験」の中にある 🪞 放送の一部より 「努力が足りないんじゃない。 まだ自分が整う場所を探しているだけ。」 「焦るより、土台を耕す時間を信じよう。 その静けさが、10年後の力になる。」 「勝てる土俵を選ぶことは、未来を選ぶこと。 そして未来を選ぶのは、あなた自身です。」 🌿 このチャンネルについて 「どう頑張るか」ではなく、 「どう整えるか」をテーマにしています。 たとえば―― ・子どもを叱った夜、 自分を責めず「整えて育てる」に言葉を変える。 ・世代の違いで噛み合わない時も 、短い一言で場をあたためる。 そんな小さな整えの積み重ねが、 10年、20年先まで効く “本物のキャリアと心の土台”になります。 🎁 今、LINEに登録してくださった方へ 🎧 三日間の無料音声 「なぜ私だけ空回りするの？ ― アラフィフ女性の心の自動思考を三日で整える」 🪞 感情を見える化するツール 「ねぎのほっとGPTS」を無料プレゼント中です。 受け取り方はかんたん。 LINEで「111」と送るだけで届きます。 👉 https://lin.ee/0MVtcIE ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ねぎについて 在り方デザイナー。 ワーママとして20年、 仕事・家事・子育てを行き来しながら、 「比べない・急がない・責めない」を軸に 日常のつまずきを“言葉で整える”方法を発信。 心の使い方を整えることで、 キャリア・家族・自分との関係を やさしく再設計するサポートを行っています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 📱SNSでも発信中 Instagram 👉https://www.instagram.com/negi_mamalife Threads 👉https://www.threads.net/@negi_mamalife X（Twitter） 👉https://x.com/negi_mamalife note 👉https://note.com/negi_mamalife #アラフィフ #自分軸 #心を整える #自己理解 #自己肯定感 #セカンドライフ #ワーママ #子育て #はじめまして #在り方デザイナー #10年先に効くキャリア #スイッチが入らない #停滞期を抜ける #女性のキャリア #土俵を選ぶ #小さな勝利 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/672341dd5f7e8bea6c4bc98d