うまくいかない日は、怠けてる日じゃない。 整え直す力を、育てている日。 ――そんなふうに、思ってみませんか。 病院の待合室で見た小さな場面が、 私に大きな気づきをくれました。 元気いっぱいの子どもに、 おじいちゃんが強い口調で注意を重ねる。 胸がきゅっとしたのは、 誰かを責めたいからではありません。 昭和のしつけが大切にした規律や我慢と、 今の子育てが大切にする自己肯定や対話。 その間にある溝を、 どうやって言葉で橋に変えるのか。 ここに、日常を軽くする鍵があると感じたからです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 👠今回の放送では、 叱って止めるから整えて育てるへ、 という流れをやさしい手順でお話ししています。 家の中でつい出てしまう、 「〇〇しないと△△するよ」という言葉。 それは多くの場合、 家族の中で受け継がれた合図です。 使ってしまっても、自分を責めなくて大丈夫。 気づいて、言いかえて、もう一度伝える―― それだけで、空気は少しやわらぎます。 「危ないからやめて」ではなく、 「どうすれば安全にできるかな？」 「ダメ！」ではなく、 「ここは歩こう。走るのは外でね。」 ほんの一言の置き換えで、 子どもに“自分で選べる力”が戻っていきます。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎁LINE限定でプレゼント中🎧 ・3日間の無料音声 『なぜ私だけ空回りするの？ ──アラフィフ女性の“心の自動思考”を 3日で整える音声』 ✔ いつも人の期待を優先して疲れてしまうあなたが、 ➡「自分軸で動ける心」に変わります。 ✔ 頑張っても報われない感覚が、 ➡「私はこれでいい」という確信に変わります。 ・AIツール〈ねぎのほっとGPTS〉 ：感情を見える化して整理できるツール。 感情を見える化すると── ✔ モヤモヤの正体がわかる ✔ 感情に振り回されず、冷静に選択できる ✔ 自分を客観視できるようになり、ストレスが減る - LINEで「111」と送るだけで届きます。 スタンプひとつでもOKです✨ ▶︎ https://lin.ee/0MVtcIE ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 💌ねぎからのお願い もし今日の放送で感じたことがあったら、 コメントやレターで一言だけでも教えてください。 あなたの言葉が、誰かの朝をやさしく支える光になります。 いつかやろう、は何も変わりません。 でも、今日のあなたなら、 一歩やさしく整えられます。 世代間ギャップを責めずに、 言葉で橋をかけていきましょう。 📱SNSでも発信中 Instagram 👉https://www.instagram.com/negi_mamalife Threads 👉https://www.threads.net/@negi_mamalife X（Twitter） 👉https://x.com/negi_mamalife note 👉https://note.com/negi_mamalife #アラフィフ #女性の生き方 #自分軸 #心を整える #在り方ナビ #自己理解 #整える生き方 #心の再起動 #自己肯定感 #完璧主義 #べき思考 #セカンドライフ #メンタルケア #小さな一歩 #朝の習慣 #セルフケア #アラフィフ女性 #心理学 #ワーママ #子育て #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/672341dd5f7e8bea6c4bc98d