Меня зовут Яна — я бывшая стюардесса, путешественница, эмигрант и тренер по личностному росту. Этот подкаст создан для тех, кто хочет жить более осознанно, развиваться как личность и достигать своих целей.
В каждом эпизоде я делюсь практическими советами, личным опытом и вдохновляющими историями о том, как организовать свою жизнь, повысить продуктивность и создать жизнь мечты. Будь то управление временем, преодоление страха перед переменами или поиск себя в этом большом мире.
Подписывайся и начинай жить на 100% уже сегодня!
Ведущую подкаста можно найти в соцсетях под ником @yannkkii
All content for Эксперт по жизни is the property of Yannkkii and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Меня зовут Яна — я бывшая стюардесса, путешественница, эмигрант и тренер по личностному росту. Этот подкаст создан для тех, кто хочет жить более осознанно, развиваться как личность и достигать своих целей.
В каждом эпизоде я делюсь практическими советами, личным опытом и вдохновляющими историями о том, как организовать свою жизнь, повысить продуктивность и создать жизнь мечты. Будь то управление временем, преодоление страха перед переменами или поиск себя в этом большом мире.
Подписывайся и начинай жить на 100% уже сегодня!
Ведущую подкаста можно найти в соцсетях под ником @yannkkii
Почему мы боимся пустоты: перестаньте заполнять каждую минуту
Эксперт по жизни
15 minutes
1 year ago
Почему мы боимся пустоты: перестаньте заполнять каждую минуту
Почему мы не даём себе остановиться и просто побыть наедине с мыслями? В этом выпуске обсудим, почему мы заполняем каждую паузу и как страх пустоты мешает нам перезагружаться. Поделюсь своими мыслями и опытом, а также идеями из книги Йохана Харри «Украденный фокус» о том, как окружающий мир «крадёт» наше внимание. Узнаем, как вернуть контроль над своим временем и дать мозгу долгожданный отдых.
Эксперт по жизни
Меня зовут Яна — я бывшая стюардесса, путешественница, эмигрант и тренер по личностному росту. Этот подкаст создан для тех, кто хочет жить более осознанно, развиваться как личность и достигать своих целей.
В каждом эпизоде я делюсь практическими советами, личным опытом и вдохновляющими историями о том, как организовать свою жизнь, повысить продуктивность и создать жизнь мечты. Будь то управление временем, преодоление страха перед переменами или поиск себя в этом большом мире.
Подписывайся и начинай жить на 100% уже сегодня!
Ведущую подкаста можно найти в соцсетях под ником @yannkkii
