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海苔熊的心理話
海苔熊 & SoundOn 製作團隊
568 episodes
8 hours ago
【SoundOn原創】 海苔熊,專欄作家、心理學暖男。 在有如叢林的都市之中,你是否覺得茫茫然呢?邀請你一起踏入童話故事中的森林。 【海苔熊說故事】從童話出發,透過心理學知識,提供一個不同以往的童話分析,以及深入內心認識自我的解方。 【聽你聽我】邀請各領域的來賓,透過對話探索這世界或心底的各個角落,找到與他人和自己相處的處方。 贊助海苔熊:https://bit.ly/2S6klc2 通告合作邀約 ✉️ wayne@soundon.fm 廣告合作請洽 ✉️ sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download - - - - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn
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【SoundOn原創】 海苔熊,專欄作家、心理學暖男。 在有如叢林的都市之中,你是否覺得茫茫然呢?邀請你一起踏入童話故事中的森林。 【海苔熊說故事】從童話出發,透過心理學知識,提供一個不同以往的童話分析,以及深入內心認識自我的解方。 【聽你聽我】邀請各領域的來賓,透過對話探索這世界或心底的各個角落,找到與他人和自己相處的處方。 贊助海苔熊:https://bit.ly/2S6klc2 通告合作邀約 ✉️ wayne@soundon.fm 廣告合作請洽 ✉️ sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download - - - - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/568)
海苔熊的心理話
EP566|愛就是讓你和對方都可以成為自己!解析義大利童話《生著羽毛的惡魔》
「勇敢回應你生命中的卡關,你終將越過難關,並且長出新羽毛。」 你能夠做自己,同時也讓別人做自己嗎?一起來聽聽今天的童話故事! 生命中有些課題與決定,它往往是需要時間累積的 如果你要持續往前進,那麼你需要斬斷你目前的狀態 當你試圖解決別人生命中的困難時,就會發現自己生命中的困難 為什麼惡魔最後變成擺渡人?原因是什麼? 當你無法解決時,不妨先擺渡其他人 EP555|隱性潛力:你不敢碰的黑暗,可能正是你未來的超能力!解析義大利童話《死人的手臂》 https://solink.soundon.fm/episode/693e3dc9-5474-4b03-a4f5-7b3dbc7c4bd0 -- - - - - 有到Spotify 或 Apple podcast留言留言的人,可以到這裡填寫收件資訊,我隨機寄送一本阿熊選書給你! https://forms.gle/HG8vSjdU3JyqfWTE7 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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9 hours ago
40 minutes

海苔熊的心理話
EP565|【解惑】為什麼我無法離開一段焦慮依戀的關係?
「不拋棄自己反而有空間可以擁抱你所愛的人。」 要區分你所投射的世界,以及你所生活的現實世界 長大的本質最重要關鍵就是「收回投射」 為什麼你不活出自己真正的人生呢?(其實人生來就是孤單的) 一直把過往的創傷投射在現在的對象身上(沒有誰能成為你的解藥) 當你拋下之後,你才有往前的可能性 《彼得潘》他保護自己的方法,是拒絕長大 https://solink.soundon.fm/episode/712a1d3d-b9d8-4ba0-9e95-0f2a34438153 有到Spotify 或 Apple podcast留言留言的人,可以到這裡填寫收件資訊,我隨機寄送一本阿熊選書給你! https://forms.gle/HG8vSjdU3JyqfWTE7 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
35 minutes

海苔熊的心理話
EP564|你是不是一直都在用世俗想要的方式過生活?解析義大利童話《三座金山的女王》
「被日常瑣事推著走,無法帶你到人生的下個路口;有意識地做出犧牲,屬於你的新生命才會發生。」 走出舒適圈說來簡單,做起來超難。一起來聽聽今天的故事,也許你會有一些新想法! 吃飽睡好,你的命運就會開始轉動 你是不是一直以來都在用世俗想要的方式過生活? 人生要轉變,要化被動為主動 假如你上半輩子的課題是汲取,那麼你下半輩子的課題就是放下 當你走在個體化的路上,世界就在回應你 EP409|如何在超我與本我的拉扯之間找尋平衡?解析英國童話《三隻熊的故事》 https://solink.soundon.fm/episode/26d3801d-aecd-45bb-9e29-f1c955119402 EP518|不用很好也值得被愛!離開不快樂的工作,放下對愛的乞討!ft. 柚子甜 https://solink.soundon.fm/episode/1dc276c6-b24d-4d3f-b761-37a43bc13109 #榮格相關書籍整理 Robert A. Johnson 《Owning Your Own Shadow: Understanding the Dark Side of the Psyche》 Robert A. Johnson 《HE: Understanding Masculine Psychology, revised edition; SHE: Understanding Feminine Psychology, revised edition》 Robert A. Johnson 《Inner Work: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth》 Robert A. Johnson 《WE: Understanding the Psychology of Romantic Love》 Audrey Punnett《The Orphan: A Journey to Wholeness》 Murray Stein《MEN UNDER CONSTRUCTION: Challenges and Prospects》 Murray Stein《The Principle of Individuation: Toward the Development of Human Consciousness》 Murray Stein《In Midlife: A Jungian Perspective》 Murray Stein《Minding the Self: Jungian Meditations on Contemporary Spirituality》 Murray Stein《Four Pillars of Jungian Psychoanalysis》 Murray Stein《Transformation : Emergence of the Self》 Thomas B. Kirsch《The Jungians: A Comparative and Historical Perspective》 Thomas B. Kirsch《Contemporary Man Still in Search of a Soul》 Thomas B. Kirsch《A Jungian Life》 Joseph Cambray《Synchronicity: Nature and Psyche in an Interconnected Universe》 Carl G. Jung《MAN AND HIS SYMBOLS》 James Hollis《The Middle Passage》 James Hollis《Finding Meaning in the Second Half of Life: How to Finally, Really Grow Up》 James Hollis《Living with Borrowed Dust: Reflections on Life, Love, and Other Grievances》 Robert L. Moore, Douglas Gillette《King, Warrior, Magician, Lover: Rediscovering the Archetypes of the Mature Masculine》 Maureen Murdock《The Heroine’s Journey: Woman’s Quest for Wholeness》 Maureen Murdock《Fathers’ Daughters: Breaking the Ties that Bind》 Clarissa Pinkola Estés《Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories of the Wild Woman Archetype》 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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2 weeks ago
52 minutes

海苔熊的心理話
EP563|【解惑】知道自己成了小三卻無法放手,該怎麼辦?
「當你用你的全部去換對方的部分,那麼你會失去你自己生命的全部。」 前幾週我們有回覆一個第三者的故事,今天我們就來看看一封更複雜的信件,一起來聽聽他發生了什麼事?試著想想,如果你是他,你會怎麼做? 自我擴張:當我們認識一個人的時候,也會認識自己 關係裡既然有協議,就會有破壞,你要去思考協議破壞後的決定 用自己想要的方式來愛自己,而不是用對方的方式去愛 「睡不著,就不要睡」、「放不了手,就不要放手」 在開放式關係下,怎麼面對嫉妒、吃醋這些心情? -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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3 weeks ago
37 minutes

海苔熊的心理話
EP562|這世界上沒有人能夠完整你,只有你能夠完整自己!解析《崔斯坦與伊索德:凱爾特傳說中的悲壯愛情故事》
「那些能夠完整你的人,往往也能夠摧毀你。」 你覺得兩個相愛的人為何會分手?分手的第一名原因又是什麼?今天我們要讀一個浪漫愛的故事! 愛情到底為什麼會消失? 我們想像中的浪漫愛,其實是一種投射 比起愛跟恨,最糟的是沒有水(已經失去感情) 如果一直活在投射的愛情裡,最後終究會敗給嫉妒 當你愛上一個人,你必須區分「墜入愛河」跟「愛上彼此」的差別 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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4 weeks ago
59 minutes

海苔熊的心理話
EP561|長得好看也是一種詛咒?不好好駕馭你的優勢,就會陷入萬丈深淵!解析義大利童話《魔鬼的褲子》
「當你的面具被放大、過度投射,就會變成他人慾望的載體,失去真實的自我。」 長得太帥竟然是一種困擾?今天要來講一個很像《美女與野獸》的童話故事! 當生命給你黃金,去交換你原有的匱乏時,你敢不敢把黃金退回去,去走你生命真正的路? 自我封閉與自我修煉的時期,經過之後會遇到爆炸式的被看見 唯有成為最純真樸實的樣子,才能夠面對真實世界 我們等待的是一個能看見自己不需要努力也很好的地方的那個人 你走過生命的低谷,遇到能陪伴你的人,但是下一次遇到魔鬼的機會可能是嫉妒 Sandrino(桑德里諾)這個名字的起源: https://www.ancestry.com/first-name-meaning/sandrino -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
57 minutes

海苔熊的心理話
EP560|【解惑】如何找回自己?「餵養心魔」操作五步驟!
「當你總是成為別人需要的角色,真正的你就成了舞台上的幽靈。」 你曾經有過自我失重的感覺嗎?透過今天這集的「餵養心魔」操作步驟,一起幫你找回真實的自己! 當你被自己需要的時候,你就會從內心開始喜歡自己 每天十分鐘,專心做自己喜歡的事,與自己好好相處 「餵養心魔」操作步驟 試圖跟心魔產生連結,當詢問出口時,先試著等待一下 你的自己不只有一個,你能否接納各種不同的自己 EP556|【解惑】你愛上的那個人,為什麼讓你那麼痛? https://solink.soundon.fm/episode/3d508187-79bc-4124-b3cc-91759c2deb2b 參考書籍: 《餵養你的心魔:融解內心衝突的古代智慧》 《擁抱陰影:從榮格觀點探索心靈的黑暗面》 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 中秋送禮就選皇樓!超過30款中西式精緻禮盒, 榮獲iTQi最高三星與台灣百大糕點金質獎肯定,深受百大企業指定。 無論送客戶或親友,用尚好的心意,為你送上極致禮遇,立即點選以下連結 https://sofm.pse.is/82nl5q -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
44 minutes

海苔熊的心理話
EP559|無底洞症候群:你的人生到底想要追求什麼?解析羅馬尼亞童話《吃不膩無花果的公主》
「在關係中,如果對方的靈魂是飢渴的,那麼你給得再多,都永遠不會夠。」 你曾經愛上那種一天到晚要跟你討愛的人嗎?你遇過工作狂嗎?不管怎麼拼命怎麼努力,他總是覺得自己不夠。這種類型的人我把它稱之為無底洞症候群,如果你自己和你身邊的人有類似的狀況,一起來聽聽今天的故事吧! 唯有舊的你死掉,新的你才會誕生 當信任建立,得到的東西才有魔法 為什麼越愛你的人,卻會用不同的方式考驗你? 當你能描述過往所發生的事情,你內在的空虛就能被填滿 握緊你手中的喇叭,那是你掌握自我意識的最佳工具 朱家安文章: https://www.facebook.com/share/p/1CiWx6Yq2B/?mibextid=wwXIfr -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
45 minutes

海苔熊的心理話
EP558|【解惑】糖衣暴力:他的每一句「我會改」都只是為了讓你留下來
「當你把自己視為對方的唯一解藥,那麼你就是默默地在替自己製造毒藥。」 你遇過糖衣暴力、PUA嗎?不管你做什麼行為,他都會扭曲你的想法,讓你認為錯的都是你! 如果你曾經遇過像這樣的對象,或者是你就在這樣的關係當中,那麼一定要聽完我們今天的信箱! 親密關係暴力危險評估表 一個人怎麼對待前任,他往往就會怎麼對待你 那些暫時遺忘的痛苦:「解離」是大腦自我保護的機制 灰石策略:不管對方說什麼,都不要有任何回應 愛不能治癒一切,但妳選擇離開的那一刻,就是為自己開了一道重生的門 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
42 minutes

海苔熊的心理話
EP557|真正屬於你的王冠,是穿越創傷後的那份完整:解析克羅埃西亞童話《被盜的王冠》
「最難走的那條路,或許才是你生命的必經之路。」 如果你要去一個地方,在抵達那個地方之前,眼前有三條路,第一條路,你保證可以平安回來;第二條路命運難知,生死未卜,第三條路有去無回。你會選哪一條?選完之後,一起來聽聽今天的故事吧! 當你面對別人的黑暗時,你要先回過頭看看自己的黑暗 國王之所以是國王,不是因為王冠,而是因為他先成為國王,才會擁有王冠 或許有些時候自討苦吃,是走出他人給你的腳本的第一步 看清楚頭上的王冠,那些頭銜並不是你 培養對自己的覺知,把心中的那隻鵝養大,每天5-10分鐘培養正念 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 中秋送禮就選皇樓!超過30款中西式精緻禮盒, 榮獲iTQi最高三星與台灣百大糕點金質獎肯定,深受百大企業指定。 無論送客戶或親友,用尚好的心意,為你送上極致禮遇,立即點選以下連結 https://sofm.pse.is/82nl5t -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
57 minutes

海苔熊的心理話
EP556|【解惑】你愛上的那個人,為什麼讓你那麼痛?
「我們以為我們愛的是某個人,其實,是在他面前終於變得可愛的自己。」 你曾經愛上過不該愛上的人嗎?今天的信箱就要來聊聊關於「第三者」與無法離開的感情。 罪惡感不能帶領你通往任何地方,自責很常見,但你不需要過度自責 很多人無法離開某個對象,是因為這個對象填補了生命中的某個空缺 給你歸屬感的地方不能成為你所有歸屬感的來源 只有痛到極致,才會發現自己才是最需要被照顧的人(模糊性的哀傷) 「自憐的自戀」雖會吸引到照顧的人,卻也會讓自己無法脫離 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
29 minutes

海苔熊的心理話
EP555|隱性潛力:你不敢碰的黑暗,可能正是你未來的超能力!解析義大利童話《死人的手臂》
「你拼命想藏起來的東西,很可能是你對抗人生黑暗魔法師的唯一武器。」 直視你的黑暗,就會發現寶藏!一起來聽聽今天這個「靠近內心死亡」的故事吧! 你是否願意讓腦(思考)停下,去衝撞身體其他部位 如果你沒有意識到你的潛意識,可能會被它支配一生 那些最丟臉的經驗,很可能會轉化成帶你繼續往前的能量 每克服一次困難,給自己一些慶祝、暫停的時間 如何在高敏感間達成平衡? -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
49 minutes

海苔熊的心理話
EP554|【解惑】什麼是「數位創傷」?不要責怪自己,只要還願意望向前方,就不會迷惘。
「恐懼可以在你心裡的時候,試著牽起它的手。」 我們常常在進入愛的時候,也會進入恐懼。面對恐懼和創傷,我們該如何向前?一起來聽聽今天的信箱吧! 1. 羞愧 / 羞恥到底是什麼? 2. PTSD 最常見 flashback 閃現 3. 避免白熊效應:放下「想要忘記」的念頭 4. 在羞恥和恐懼的「裡面」還有什麼?(把它具象化,嘗試與它對話) 5. 「I Win」數位性暴力協助組織 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
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海苔熊的心理話
EP553|準備一條安全繩索,救出迷失在過去的自己!解析義大利童話《天堂一夜》
「每一個答應,背後都需支付能量來支應。」 生活中,有些承諾讓我們感動,有些卻慢慢變成了沉重的負擔。如果一段責任讓你失去了自己,那就該停下來問問:「這還是我當初想走的路嗎?」今天就要來講一個關於承諾的故事! 1. 婚姻前沒有解決的事情,婚姻後就會變成噩夢 2. 逃避式睡眠:你是不是有什麼不想面對、恐懼害怕的事情? 3. 一直流連在過去的事情,就像是進入墳墓沒有回來 4. 我們都是在拯救別人的過程中,發現自己也需要被拯救 5. 最美的風景不是在天邊,而是在你身邊可以觸及的人的臉上、手上 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
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海苔熊的心理話
EP552|【解惑】自我陪伴日誌練習:停止內耗,思考你的情緒想要被怎麼對待?
「有些人消失在夜晚,並不是因為迷路了,而是他們找不到自己值得回頭的理由。」 許多憂鬱症患者面對到的兩難是:我心裡好黑暗,不想要造成別人麻煩;可是我自己一個人承受,又扛不住。今天的信箱就要來聊聊這樣的困境,一起來聽聽吧! 當黑暗成為習慣,我該怎麼學會愛自己? 永遠不要試著改變別人的情緒,只要協助對方理解他的情緒 每天幫自己畫一個天氣預報圖,或許就可以成為對自己很好的覺察 你必須非常有意識的發現自己在反芻,才能逃脫這種大腦迴路 「羞恥輪盤」介紹 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
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海苔熊的心理話
EP551|你快樂嗎?放下控制,幸福的秘方其實一直存在心裡!解析義大利童話《快樂人的襯衫》
「當你不斷向別人叩問,卻找不到答案的時候,或許你要的答案,就在每一次的叩問之間。」 如果你可以跟一個非常快樂的人交換生命,你會想要換嗎?今天要來講一個跟快樂有關的故事! 1. 吃穿不愁,內心卻覺得空虛,錦衣玉食並不能填補內在的缺口 2. 現在的憂鬱空虛感,其實是你的靈魂在敲門 3. 父母對孩子的投入,其實是對自己幸福的焦慮投射到孩子身上 4. 真正的療癒是放下控制,停止向外尋找解方,轉為內向探索 5. 幸福的秘方一直存在心裡,而非別人的襯衫上 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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海苔熊的心理話
EP550|【解惑】感情結束後,如何面對心中的仇恨與自責?
「每一段愛到遍體鱗傷的過去,都是靈魂在學習辨識值得留下的關係。」 和前任分手之後,除了感情之外又加上金錢的糾葛該怎麼辦?一起來聽聽今天這封信箱吧! 1. 哀悼你的失去,為你的憤怒取名字 2. 現在的恨,本質上是一種還沒有說完的「愛」 3. 當下做出的,其實是最好的選擇 4. 寫復原日記:記錄每天一件為自己做的好事 5. 你可能曾經愛錯人,但並不代表你這輩子就會一直錯下去 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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海苔熊的心理話
EP549|擁抱內在陰影,還是要相信愛情啊!解析義大利童話《螃蟹王子》
「那些不讓你摸的東西,最後會變成你覺得自己永遠得不到的東西。」 儘管內心自卑,還是要相信這個世界是有人會愛你的,回奮不顧身地愛你。今天要來講一個關於擁抱自我,追尋愛的故事! 「螃蟹殼」的隱喻:保護自我的社會角色,如同面具與偽裝 當你碰觸到黑暗骯髒,才會發現有些自己沒發現到的地方 拖著你前進的並不是你的人生,而是「被別人決定」的人生 我們並不是渴望佔有一個人,而是希望自己能歸屬給一個人 先學習照顧好自己,才能掙脫束縛的螃蟹殼,才有選擇的底氣 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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海苔熊的心理話
EP548|【解惑】你不是不想要朋友,只是不知道「怎麼擁有真正對等的關係」。
「有時候,與人同行的意義,不是一起抵達終點,而是一起看過那些讓人心動的星空。人生的每一段旅程,重要的不是同行多久,而是那些在心裡留下溫暖痕跡的人。相逢有緣,不悔遇見。」 每個人生命都有不同的方向,你在某個階段可能找到一個很適合跟你聊天的旅伴,但你和他終究都有需要各自下車的一天。如果勉強,哪裡都不能抵達。那我們都知道不要跟對方一起下車,也知道不需要待在車上,那我們可以做什麼呢?我們可以記得彼此看過的那場星空。 「角色定型效應」,你愛對方的方式,恰好就是你希望對方照顧你的方式 你不是不想要朋友,只是不知道「如何擁有真正對等的關係」 疏遠其實也是一種自我保護 把「絕對拒絕」轉向「部分接受」 生涯彩虹圖,每個人的生涯主要面對的角色都不同 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
30 minutes

海苔熊的心理話
EP547|你害怕死亡嗎?當生命有限,我們如何活出自己?解析義大利童話《長生不死之地》
「接受限制是成長的開始:如果人生終須一死,什麼是你想活出來的生命?」 隨著時間的變化,我們要的已經不只是長生不老了,而是別的東西,那別的東西是什麼呢?今天我們要談的是一個有關於「長生不老」的故事! 年輕人過著不停追逐、停不下來的人生,或許才是真正的牢籠 生命的意義不在於長短,而在於有沒有人陪伴 人生最難的不是出發,而是回頭 向上比較是快樂的終點,向下比較是快樂的起點 當生命有限時,你才會有效的利用他 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
38 minutes

海苔熊的心理話
【SoundOn原創】 海苔熊,專欄作家、心理學暖男。 在有如叢林的都市之中,你是否覺得茫茫然呢?邀請你一起踏入童話故事中的森林。 【海苔熊說故事】從童話出發,透過心理學知識,提供一個不同以往的童話分析,以及深入內心認識自我的解方。 【聽你聽我】邀請各領域的來賓,透過對話探索這世界或心底的各個角落,找到與他人和自己相處的處方。 贊助海苔熊:https://bit.ly/2S6klc2 通告合作邀約 ✉️ wayne@soundon.fm 廣告合作請洽 ✉️ sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download - - - - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn