С вами подкаст «Родила и поняла». На связи Настя и Вика! Мы родили и поняли, как материнство меняет жизнь. Поэтому хотим поговорить о том, как не замыкаться в этой роли и сбалансировать работу, отношения, приключения, развлечения, спорт, питание и отношения с самой собой после рождения ребенка. Берите подкаст в машину, на прогулку, даже в ванную и под одеяло. Будем вместе смеяться и делиться проблемами, общаться с экспертами и рассказывать истории.
Эпизоды выходят раз в две недели. Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta. Присоединяйтесь к нашему сообществу @sektamama в телеграм.
Сотрудничество: sektamama.pr@gmail.com
Всегда рады вашим письмам и историям.
All content for Родила и поняла is the property of #Sektamama and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
С вами подкаст «Родила и поняла». На связи Настя и Вика! Мы родили и поняли, как материнство меняет жизнь. Поэтому хотим поговорить о том, как не замыкаться в этой роли и сбалансировать работу, отношения, приключения, развлечения, спорт, питание и отношения с самой собой после рождения ребенка. Берите подкаст в машину, на прогулку, даже в ванную и под одеяло. Будем вместе смеяться и делиться проблемами, общаться с экспертами и рассказывать истории.
Эпизоды выходят раз в две недели. Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta. Присоединяйтесь к нашему сообществу @sektamama в телеграм.
Сотрудничество: sektamama.pr@gmail.com
Всегда рады вашим письмам и историям.
#8. «Диеты не работают». Как выстроить отношения с едой и перестать заедать эмоции.
Родила и поняла
24 minutes
2 years ago
#8. «Диеты не работают». Как выстроить отношения с едой и перестать заедать эмоции.
Мы родили и поняли, что после рождения ребенка могут измениться отношения с едой. Случаются переедания, диеты и срывы. Еда становится единственным источником радости или же способом заедать эмоции.
Разбираем тему с гостьей выпуска Юлей - куратором VIP-направления и консультантом по коррекции веса и пищевому поведению в #Sekta, мамой троих детей.
В выпуске Юля поделилась знаниями и наблюдениями в практике. Почему диеты не работают? На что стоит обратить внимание в пищевом поведении, какую роль играют эмоции? Что может скрываться за перееданием и как выстраивать гармоничные отношения с едой?
Получите подборку полезных статей о РПП и питании по ссылке 👉🏻 https://t.me/sektamama_bot
Ищите нас во всех социальных сетях под ником @sektamama.
Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta.
По промокоду RODILA первая неделя курса для мам с куратором 990р. Промокод действует на сайте sektaschool.ru только на оплату первой недели курса.
Родила и поняла
С вами подкаст «Родила и поняла». На связи Настя и Вика! Мы родили и поняли, как материнство меняет жизнь. Поэтому хотим поговорить о том, как не замыкаться в этой роли и сбалансировать работу, отношения, приключения, развлечения, спорт, питание и отношения с самой собой после рождения ребенка. Берите подкаст в машину, на прогулку, даже в ванную и под одеяло. Будем вместе смеяться и делиться проблемами, общаться с экспертами и рассказывать истории.
Эпизоды выходят раз в две недели. Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta. Присоединяйтесь к нашему сообществу @sektamama в телеграм.
Сотрудничество: sektamama.pr@gmail.com
Всегда рады вашим письмам и историям.
