Мы родили и поняли, что мамы тоже выгорают! В новом эпизоде поделились историями о том, как столкнулись с выгоранием и депрессией после рождения детей. Что мы вынесли из этого опыта и какую работу над ошибками провели, рассказываем как есть. Узнайте, как распознать первые звоночки отлетающей кукухи и как с этим справиться. Слушайте выпуск и делитесь им со знакомыми мамами. И конечно, вы услышите слова поддержки и понимания! Думаем сделать это нашей традицией 😉 Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta, направлением #Sektamama, где мы помогаем мамам бережно восстанавливаться после родов. Ищите нас во всех социальных сетях под ником @sektamama. В нашем телеграм канале вы можете поделиться своими мыслями и впечатлением после подкаста. Сотрудничество: sektamama.pr@gmail.com Всегда рады вашим письмам и историям.